2019年8月4日 更新

自虐風自慢がうざい!自虐風自慢をする人の心理は?対処法も!

自分を卑下する自虐風自慢はうざいですね。女性の自虐風自慢をする心理にはどんなものがあるのでしょう?どんな人が自虐風自慢をするのか今回は自虐風自慢をする人の特徴や心理を深掘りしていきます。また、その対処法についても詳しく解説していますのでぜひ参考にしてください。

目次

様々な方法をお伝えしてきましたが、一番良いのは自慢されても気にしないことです。イヤな時間はすぐに忘れるに限ります。腹を立てたり気分を害するのは時間の無駄だと割り切って自慢されても反応薄い態度でいましょう。

そもそも自虐風自慢をする意味は、相手にいかに自分という人間がすごいと知らしめることですから、そこで反応が薄ければ相手も話しても満足感がありませんよね。それを繰り返せばそのうち意味がないと話すことをやめるかもしれませんよ。

自虐風自慢をやめたい!やめる方法は?

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ここまで自虐風自慢について解説してきましたが、自慢されたほうには百害あっても一利なしという自虐風自慢。今まで自虐風自慢をしていたなと思う人の中にはもうやめたいと思った人もいるでしょう。また、無意識に「自分やってた」という人もやめたいと感じているはずです。

そこで最後に、自虐風自慢をやめる方法について詳しく解説していきましょう。常に意識することで自虐風自慢をやめられるはずです。今後、他人と会話するときにはここで伝える対処法を意識してみてくださいね。

自分の話は抑えて話す

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会話するときは、自分ばかり話す人が嫌われがちです。会話の中で他人の話をいつの間にかとって自分の話にすり替えてしまう人がいますが、そのうえ自虐風自慢の話なら聞き手はうんざりしてしまいます。

そのため、自分の話はなるべく抑え気味に話すように意識しましょう。まずは相手に話させるようにしてください。その話をよく聞いて終わったら自分の話題を持ち出しましょう。そうすることで他人の話を取ったり話の流れを間違った方向へ向かわせることがなくなります。

聞き役に徹してどんな話が自慢と捉えられてしまうのか知る

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今まで自分が中心で話していた人は、この機会に聞き役に徹してみましょう。他人の話を聞くことで自虐風自慢がいかに気分を害すことがわかります。また、それ以外にも聞くと気分を害する話がわかるからでしょう。

悪気はなくても他人を傷つけてしまうことはよくあることです。それは、逆の立場になったことがない人が陥ること。逆の立場で会話して今まで感じなかったことを知りましょう。それがわかると自分の欠点を知ることにもなりますのでぜひやってみてくださいね。

自虐風自慢の人は今すぐ自分の言動を改めましょう

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自虐風自慢は、弱い人の自己満足です。そして、自虐風自慢したくなるのは自分の中にネガティブな感覚があるからです。それらを自分自身が受け入れることでも自虐風自慢を防止することができるでしょう。

会話は、相手がいることで成り立つためフィフティフィフティの関係性が必要です。そのため、自分ばかりが話してはうざがられることを理解しましょう。周囲をイヤな気分にさせてしまう自虐風自慢をやめるためにも、今すぐ自分の言動を改めましょう。

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