2019年5月24日 更新

愛想笑いが疲れる!愛想笑いする心理や見分け方と上手なやり方も

職場や友達との間で使用される愛想笑い。愛想笑いとはどのような時に活用されるものなのでしょうか?また愛想笑いが苦手な人やできない人に活用方法をお伝えします。愛想笑いイコールあまりよくないもの。と考えている方は考え方が変わるかもしれません。

愛想笑いの効果として会話している相手に嫌な思いをしない事があげられます。言葉は難しいもので言葉に詰まったり相手に対して間違った回答をする事で傷つけてしまう原因になります。

愛想笑いを活用する事により、相手に不快な思いをさせずにすみます。楽しい雰囲気の中ふと誤った発言をしてしまったという事も中にはあるはずです。

言葉の選び方は難しく自分自身では間違っていないと思う発言であっても実は間違っているという事もあるのです。

相手の返答に難しい場合は愛想笑いでかわしましょう。お互いに嫌な気分にならずその場を乗り切る事が可能になります。

好印象を持ってもらえる

Daisy Heart Flowers Flower - Free photo on Pixabay (277715)

笑顔というのは自然と好印象を与えるものです。愛想笑いは好印象を得ます。笑顔には不思議な力があるようです。

よく目が合うとニコッと会釈してくれる人がいます。無表情で会釈される時と比べると好印象です。愛想笑いにはこの効果があるのです。

人間の表情とは動物の中で一番豊かです。
喜怒哀楽を表情で伝えることが可能なのは人間だけと言われています。

笑顔を作れば楽しいや嬉しい感情であると捉えてもらう事ができます。その結果良い人であると好印象を与えるのです。

愛想笑いの力はすごいものです。

場の空気が和む

Beautiful Smile Girl - Free photo on Pixabay (277721)

会話を複数でしていた場合重い空気が流れることも。悪気はなくストレートに気持ちを伝えてしまった結果重すぎる空気を何とかしたいと思います。

その際愛想笑いをすることで場の空気がなごむことが可能になります。この場合の愛想笑いには使うタイミングが必要となります。

重い空気が流れているだけなら活用できますが相手が怒るぐらい険悪な空気が流れているなら愛想笑いは活用できませんので注意して下さい。

ですが、重い空気を変えることが愛想笑いにできるのであれば会話をする事に対してもあまり気を使うことなく気さくに話をする事が可能になります。

気を使っている感情を隠せる

Children Win Success Video - Free photo on Pixabay (278063)

本当は会話の相手が目上の人で物凄い気を使っている場合もあります。しかし愛想笑いなら気をつかっている気持ちを隠す事ができます。

気を遣って話をしているというのは相手にわかられたくないものです。その際愛想笑いをする事で上手く切り抜けることが可能になります。

大人になると気を遣って話す事は増えていきますので愛想笑いを活用される方も多いのではないでしょうか。

愛想笑いが上手な方は上司からも好印象で好かれるタイプの方が多いように思います。笑顔でいることでこの人は良い人はというのか伝わるそうです。

決して自分自身を隠しているわけではありませんが上司から好かれる事にデメリットは1つもなくメリットはあります。愛想笑いを活用する利点です。

自分のモチベーションの維持

People Three Portrait - Free photo on Pixabay (278073)

あまり良い気分ではない会話の際自分のモチベションの為に愛想笑いする場合もあります。落ちていた気分が知らずと上がっているという事もあります。

昔から笑う門には福来るということわざがありますが笑顔でいることには良いことが多いように感じます。

落ち込んでいる重い空気の場合はぜひ自分自身の重い空気を吹き飛ばしましょう。何事もポジティブに考えるようにするとメリットが増えていきます。

愛想笑いの1つになります。では誰でもポジティブに考えることで日々の生活が明るく変わること可能になります。

愛想笑いが出来ない人ができるようにする方法

Beautiful Young Girl - Free photo on Pixabay (278090)

愛想笑いを実行してみたいけどやり方がわからない方は多いはずです。
ここではどうしたら愛想笑いをできるかお話したいと思います。

笑顔の練習をする

People Father Daughter - Free photo on Pixabay (278099)

まずは笑顔を作ることを練習しましょう。
できるだけナチュラルにステキな笑顔ができるよう鏡を見て実践します。

何回か練習していくとできるようになります。
笑顔だけではなく表情も豊かになりますので好印象を与えるきっかけにもなります。

笑顔には人を惹きつけるパワーがあるのです。

人を見て笑いの間を学ぶ

Child Colors Nepal - Free photo on Pixabay (278110)

人の笑顔を見て学びましょう。
オススメなのが子供の笑顔です。にっこりと無邪気な笑い方は学ぶものがたくさんあります。

子供は素直で表情が豊かに変化します。
子供の笑顔には学ぶものがあり笑ったときは口を開け、口角は上がり、目尻はさがっています。

つまり子供の笑顔こそが大人にとっての理想の笑顔なのです。学ぶものがたくさんあります。

楽しいと思える事を瞑想する

Girl Flowers Wreath - Free photo on Pixabay (278116)

思わずニコッと笑えるものを考えてみましょう。作った笑顔だとついついバレてしまうものです。
自然でナチュラルな笑顔を作れるよう想像する事は大事です。

いかにナチュラルにバレない愛想笑いを作るかが鍵になります。バレてしまっては愛想笑いの意味がないのです。

楽しい事をたくさん考えてみましょう。
将来してみたい夢でも構いません。
ポジティブな考え方をすることにより笑顔も変わっていきます。

苦しい時こそ笑う

Woman Girl Headphones - Free photo on Pixabay (278136)

苦しい時こそ笑顔を作りましょう。
ついつい悲しい顔を作りがちですが笑顔で乗り切れる努力をする事が大切です。そうすることで精神的にも強くなり自分らしさを取り戻す事が可能になります。

嫌な気持ちなのに笑顔で乗り切るというのは辛いものですがあなたなら乗り切ることができるはずです。では、嫌な気持ちを切り替える為にはどうしたらよいでしょうか。

まず、頭の中に楽しい事を考える努力をします。些細な事でかまいません。なるべく最近の事で楽しい事を考えましょう。

嬉しかった事を考えてみるのも良いでしょう。
難しいかもしれませんが繰り返ししていく事で脳が慣れていきスムーズに切り替えることが可能です。

無理はしない

Shaman Girl Gothic - Free photo on Pixabay (278150)

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