2019年6月1日 更新

感性を磨く方法7選!感性を磨くメリットやデメリットも

感性を磨くことは、イメージしているよりも難しいことです。さまざまな感情や物事に触れることで感性は研ぎ澄まされいきますが、すぐにこうした能力を手に入れることができるわけではありません。感性を磨く方法やメリットやデメリットについてご紹介します。

まず、感性を磨くことで得てしまうデメリットとして、負の感情に左右されやすくなってしまいます。負の感情と言ってもさまざまなことがありますが、マイナス思考にはなりやすく感じてしまいます。

感性を高めることは決して悪いことではありませんが、さまざまなものが見えやすくなることで、他の人の悪い部分やネガティブな部分も見えやすくなってしまうのです。

こうなると自分自身も負の感情が生まれやすくなります。今まで見えることがなかったものが見えてくることは、決して良いことばかりではないのです。

見えていないからこそ、楽しく深く考えることなく生活し続けることができることもあるのです。

自分の感情をコントロールしづらくなる

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また、さまざまな感情に触れてしまうことで、自分の感情をコントロールしづらくなってしまいます。さまざまなものに触れて、感性が高まっていくことは素晴らしいことですが、そうしたことを繰り返していくと、感情のボリュームがとても大きくなってしまい、自分自身ではその感情をコントロールできなくなります。

とくに、急に感性を鍛えた人にとっては、自分ではコントロールしづらくなります。もともと感性が鍛えられている人の場合には、対処方法が分っていますので、それほど心配することはありませんが、いきなり感性を鍛えた人はこうしたデメリットには注意しておく必要があります。

鬱になりやすくなる

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そして、最悪の場合には鬱になってしまうこともあります。なぜ、自分は相手の気持ちをこれほどまでに理解してしまうのか、また気を配ってしまうのかという感情が強くなり、結果的に鬱になってしまうのです。

また、感性を鍛えることでどうしても相手からの見返りを求めてしまうこともあります。自分はこれほどまでに気持ちが分かり、そして相手が喜ぶことをしているのに、どうして相手は自分に返してくれないのかと悩んでしまうことになります。

見返りを求めても、一向に返ってこない見返りに、段々とストレスが溜まっていき、結果的に鬱になってしまうのです。こうした感情は人である以上、抑えることが難しい感情です。気がついたら鬱になっていたということも珍しくないでしょう。

他人に理解されないこともある

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そして、こうした感情などは他人からは理解されにくいことなのです。感性を磨いて、相手の気持ちが分かり、自分はとても幸せだと感じていても、なかなかその考えは他人には理解してもらえません。

理解をして欲しいと思えば思うほど、余計にストレスが溜まるような状況になっていきます。こうした感情からも鬱になったり、過剰なストレスが溜まっていったりすることはあります。

しかし、他人が理解してくれないので、解決は難しいと言えるでしょう。

感性を磨く方法7選!

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しかし、自分の感性を磨くことはとても素晴らしいことです。デメリットが起こるのは、自分の感情をコントロールできていないからです。

感性を磨き、自分自身をコントロールできるようになれば、デメリットも決して怖いことではありません。

感性を磨く方法をご紹介しますので、しっかりと理想的な感性を持てるようにして、素晴らしい自分を作っていきましょう。

沢山の映画を見る

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感性を磨くには、沢山の映画を見ることがとても効果的です。映画はもともと他の人の感情を現していたり、憎しみや喜び、そして感動などを得られるものです。

映画を見たあとは、なんとなく自分の感情に変化が起こってきたということはありませんか。それほど映画というものは感性を磨くのに最適なものなのです。

しかし、大切なことはできるだけ多くの映画を定期的に見るということです。たまにしか見ない場合には、感性が磨かれる瞬間も一瞬です。

継続して、そしてさまざまなジャンルの映画を見ることで、自分の感性は磨かれやすくなります。

沢山の本を読む

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また、映画だけではなく本も感性を磨くアイテムとしてはなくてはならないものです。本の魅力は、想像力が高まっていくことです。

映画は映像や音声でどういった映画なのか、主人公はどういった感情になっているかが分かります。しかし、本は自分で想像するしかないのです。

文字から主人公の感情や表情までも読み取る必要がありますので、感性が磨かれやすくなります。もちろん、本で感性を磨くことはとても時間がかかります。

しかし、映画よりもさらに奥の深い感性が鍛えられていくことは間違いありません。

海外など知らない土地に行く

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今まで自分が見てきたものだけではなく、見たことがないものに触れることも大切です。さまざまなものがありますが、中でも効果的なのが海外旅行です。

自分が見たことがない場所でさまざまな物や人と接することで、感性は驚くほど研ぎ澄まされていきます。旅行に行ったことがある人なら経験があるでしょうが、旅行から戻ったときには不思議と今まで見ていたものをじっくりと見るような癖が付きます。

また、今まで見ていたようで見ていなかった物に対しても、深く観察するようになります。こうした感性は旅行をするから鍛えられることなのです。

旅行の中でも、とくに海外旅行は効果的です。知らない土地で知らない言葉に触れて、さらには知らない食べ物を口にするだけで、自分の感性はどんどん高まっていきます。

沢山の人と話す

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そして、なるべく多くの人と接することが大切です。人はそれぞれ別々の感性を持っています。

優れた閑静の持ち主もいれば、そうではない人もいるでしょう。しかし、そうではない人でも話をして接することで、こちらの感性が高まります。

こうした経験を持っている人は多いはずです。人と話をすることで、その人の考え方や感じ方が見えてきます。さらに沢山の人と話をすることで、より多くの感じ方が見えてきます。

人の心を掴みやすくなり、さらには人と接することが楽しくもなってくるでしょう。

自分と真逆の人と話す

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また、自分の持っている考えよりも違う考えを持っている人と話をすることも有効です。できれば、自分の考えよりも真逆の考えの人の方が、より効果的に感性が磨かれていくでしょう。

自分の孤立した考えを持ち続けていては、感性はいつまで経っても磨かれません。それどころか、孤立した考え方深くなってしまい、柔軟に物事を判断できなくなるのです。

しかし、自分よりも真逆の考え方を持っている人と話をすることで、今まで持っていなかった自分の感性が発達していきます。こうした感性は、話をすればするほど磨かれていきます。

こうした行動は、早ければ早いほど効果的に現れてきます。できるだけ早めにこうした行動を起こしてみましょう。

歌詞を書く

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