2021年3月24日 更新

人見知りの人の特徴や原因とは?おすすめの仕事や克服方法についても

人見知りで困っている。その原因は、いつからあるのかと気になっている方。実は、赤ちゃんの時から人見知りではなかったですか?その特徴を知りたくないですか?バイトや仕事をすると、人と接するため人見知りを克服したい、そんな方必見です。適職、克服法解説していきます。

人見知りの原因は、対人恐怖のためかもしれません。初対面の人に会うと緊張してしまい、他人の存在を過剰に意識してしまい、緊張して、苦痛になってしまう人もいます。

また、人と話すと顔が赤くなり、人に注目されることを苦痛に思う人もいます。人前で話すことが一番の難関かもしれません。人見知りではない人も、人前では緊張してしまいます。人見知りの人であれば、なお、人前で話すと頭が真っ白になり、声が出なくなってしまうこともあります。

自意識過剰

Sunset Woman Silhouette - Free image on Pixabay (395828)

人見知りの原因は、自意識過剰かもしれません。人の視線がきになるため、やろうと思っていたことが、急にできなくなってしまったり、相手から、自分がどう思われているかわからないので、話かけるのを辞めてしまったりしていませんか?

自分は、上手く話せないから、相手はきっと自分のことを、話が下手でつまらないと思っているななど、それは、自分の思い込みで、本当はそんなに、人は気にしていない可能性が高いです。自意識過剰であるために、せっかくの会話する機会を逃してしまっていたら、もったいないですね。

自信の無さ

Female Diary Journal - Free photo on Pixabay (395825)

人見知りの原因は、自信の無さからくるものが多くあります。人と接することは、ある程度自分というものがあり、そのうえで、自分の意思を伝えていきます。人見知りな人は、自分の言いたいことをうまく伝えられず、それが間違っているのではないか、相手に自分の表現が伝わっているのか、心配がつきません。

人と会話することが上手くいかないと、それだけで自分はダメだと決めつけて、どんどん自分に自信がなくなってしまいます。

コミュケーション能力が低い

Counselling Advice Therapist - Free vector graphic on Pixabay (395839)

人見知りの原因は、コミュケーション能力が低いためかもしれません。コミュケーション能力は、人の気持をくみ取りながら、自分だけが会話するのでなく、相手と呼吸を合わせて会話をします。

一方的に会話するのでなく、時に相手に合わせて話す。自分の言葉で、意思を表現するなど、コミュケーション能力は持って生まれたセンスも少しはあるかもしれませんが、自己表現の場でもあります。日頃から人と会話しなくなってしまうと、余計にコミュケーション能力は低くなってしまいます。

人見知りの特徴

Workplace Team Business Meeting - Free photo on Pixabay (399755)

人見知りの特徴はどんなものがあるでしょうか。人前が苦手で、なかなか視線が合わせられない人もいます。心を許せる相手であれば、会話ができたりしますが、それまでに、時間がかかります。

人見知りの人は、警戒心が強いので、初対面の人では、視線も合わせれず、会話も上手くできません。自分では上手く、対人関係を構築しているつもりかもしれません。しかし、顔なじみの人ととしか関わらず、実際は、狭い交友関係かもしれません。

そこには、プライドが邪魔をしていたり、自分は会話が上手くできないから、つまらい人と思われているなど、自意識過剰で、対人関係が構築できておらず、人見知りになってしまっている可能性もあります。人見知りの特徴を解説していきます。

積極性がない

Student Typing Keyboard - Free photo on Pixabay (399756)

人見知りの特徴に、積極性がないことがあげられます。人と関わることが苦手なので、団体行動であれば、なるべく目立たたないようにしています。また、何か決める際には、自ら手を挙げて行動する事はありません。

積極性がある人は、自ら進んで行動する一方。積極性がない人は、自ら進んで行動しません。積極的に行動してしまうと、目立ってしまい、たくさんの視線を浴びてしまうので、他人からの視線も怖いので、できるだけ目立たないようにしています。

会話が苦手

Startup Meeting Brainstorming - Free photo on Pixabay (399759)

人見知りの特徴に、会話が苦手なことがあげられます。人と会話をする時には、目を合わせて会話することが多いです。その相手からの視線を怖く感じるので、なるべく、人と接すること自体を避けて、暮らされている方が多いのではないでしょうか。

人の気持ちをくみ取りながら、会話をしたりすることが、人見知りの人にとっては苦痛であり、会話を楽しむという言葉は人見知りの人にはありません。なるべくなら挨拶程度で、話さなくても良い環境が、一番楽であるようです。

自意識過剰

Model Fashion Attractive - Free photo on Pixabay (399761)

人見知りの特徴に、自意識過剰なことがあげられます。相手からの視線が気になる方、自分に向けられる視線も気になる方が多いのではないでしょうか。人見知りの人は、過去のトラウマから、失敗してカッコ悪い思いをしたくないと、仲良くなりたい人ができても、視線が気になり、話しかけることができずに終わってしまうこともあります。

または、自分は話すことが上手くないから、きっと自分は人から見たら、つまらない人間だと思われているなど、自意識過剰なところがあります。

人前が苦手

People Girls Women - Free photo on Pixabay (399771)

人見知りの特徴に、人前が苦手なことがあげられます。人前に出ると、緊張で押しつぶされそうになってしまいます。まして、苦手な会話をしなければならない。また、他人から視線を浴びる。対人関係が苦手なので、演説や会議なので、人前で話している人を見ると、尊敬しています。

もし、人前で話すことになったら、頭が真っ白になり、言葉が出なくなってしまいます。1対1でも会話をすることが難しいのに、人前で話すことになると、人に見られている重圧でパニック状態になってしまいます。

警戒心が強め

Writing Pen Man - Free photo on Pixabay (399762)

人見知りの特徴に、警戒心が強めなことがあげられます。警戒心とは、用心深いことを意味しますが、人見知りの人は、過去のトラウマにより、余計に警戒心が強くなる傾向にあるようです。

信頼していた人に裏切られたこと、本音で話していたことを、悪口として上司に話をされてしまったことなど、この人は今までと違うひとなのか、大丈夫の人であるか、そうでないのか、本能的に警戒してしまいます。今まで経験から経過芯が強くなってしまうようです。

プライドが高い

People Hat Toque - Free photo on Pixabay (399763)

3 / 5

関連する記事 こんな記事も人気です♪