2021年3月24日 更新

人見知りの人の特徴や原因とは?おすすめの仕事や克服方法についても

人見知りで困っている。その原因は、いつからあるのかと気になっている方。実は、赤ちゃんの時から人見知りではなかったですか?その特徴を知りたくないですか?バイトや仕事をすると、人と接するため人見知りを克服したい、そんな方必見です。適職、克服法解説していきます。

人見知りの人は、積極的な行動が苦手です。警戒心が強いので、新しい場所で積極的に行動することはなかなかできません。初めての場所であれば、どんな雰囲気か、どんな人がいるのか、気になりだしたらきりがないくらい、考えてしまいます。

何かを積極的に行動するには、時間と人との慣れが必要です。初対面の人達と、初めての場所などでは、積極的に行動することは足がすくみ、前に出ることが難しいかもしれません。積極的に行動することが苦手な人は、人見知りかもしれません。

自信がない

Analytics Computer Hiring - Free photo on Pixabay (391277)

人見知りの人は、自信がない人が多いです。人と視線を合わせての会話を、積極的にすることができないので、周りの視線が気になり、自分がどう思われているか気になってしまう。そのために、自分にどんどん自信がなくなってしまう方が多いのではないでしょうか。

人前で話すことも苦手であるため、相手からの印象は控えめであると映ります。会話をすることが苦手であると、自分の意思など表現しなくなりがちなので、なお自分に自信がなくなってきてしまいます。そんなあなたは、人見知りかもしれません。

人見知りの心理

Smiley Emoticon Anger - Free photo on Pixabay (395815)

人見知りの人の、心理はどのようなことがあるのでしょうか。対人が怖く、なかなか目を合わせて話せないばかりか、自分に自信がなくなってしまい、人と接すことがなくなってしまうかもしれません。

人見知りの人は、出来たらあまり目立つことなく、ひっそりと過ごすことが好きなようです。生活をしていると、他人と会話をしなければならないことも多く、人見知りの人は、ストレスが多いかもしれません。人見知りの人の心理を解説していきます。

人が怖い

Shocked Upset Person - Free photo on Pixabay (395816)

人見知りの人は、人が怖い人が多いです。他人の視線が怖いので、人自体が誰であっても、警戒心が強いです。初対面の人は、特に、警戒心が強くなり、より怖くなる方がいます。

この人は、やさしそうだから、自分が話せなくても、目が合わせられなくても変に思わないかななど、考えてしまい、その結果、対人と接することを避けてしまいます。一度恐怖心があると、相手が受け入れてくれる心の広い人であっても、なかなか警戒心を解くのが難しく、人を怖いと認識してしまいがちです。

悪く思われたくない

Girl Sitting Jetty - Free photo on Pixabay (395817)

人見知りの人は、悪く思われたくない人が多いです。人と視線を合わせられないので、人と会話をすることが苦手です。なるべく、人とあまり関わらないからこそ、人にはあまり悪い印象を持たれたくないようです。

人と会話が上手くできないと、人からは変に思われるのではないかと、周りの人の視線を気にします。積極的に行動することも苦手で、人からは印象が薄いので、せめて、悪い人より、良い人と思われたいと願望があります。

何を話していいのかわからない

Business Paper Coffee - Free photo on Pixabay (395820)

人見知りの人は、何を話していいのかわからない人が多いです。人と会話すること自体が苦手な人が多いので、まして、初対面の人と話すことになったら、何の話をしたらいいのか、わからなくなってしまいます。

人と視線を合わせることも苦手であるのに、会話となると困ってしまいよすよね。出来たら、自分主体で話すのではなく、話すことが得意の人がいて、その人に合わせて話していくことなら、なんとかなるのではないかと思っています。

目立ちたくない

Mindmap Brainstorm Idea - Free photo on Pixabay (395821)

人見知りの人は、目立ちたくないと思っています。出来るなら、人に対して印象を持たれずに、ひっそりと暮らしたいと思っています。目立ってしまったら、大変です。

人前で話さなくてはならないし、会話をしなくてはいけない。そうならないように、初めての場所に行くなら端に行ってなるべく、人目に触れないところにいたがります。

人と接することが少ないほうが、人見知りがある人にとっては、都合が良いです。人を警戒して、この人はどんな人であるか考えるほうが、ストレスを感じてしまいます。そのため、目立たないようにしています。

傷つきたくない

Girl Time Pressure - Free photo on Pixabay (395822)

人見知りの人は、傷つきたくない人が多いです。警戒心が強く、人の気持に対して敏感です。自分が社交的でなく、視線も合わせることが苦手で、会話を続けることも大変です。

そんな自分は、人から見たらどう思われているのか、自分は少し変なのかもしれないと感じているので、なるべく、人からの悪口など、自分が傷つくことを恐れています。

人と接することがストレスであるのに、自分の事を悪くいう人がいて、それを自分が聞いてしまったら、立ち直れないので、なるべく傷つかないようにしています。

人見知りの原因

Young Woman Girl - Free photo on Pixabay (395824)

人見知りの原因は、どんなものがあるでしょうか?人前で恥ずかしい思いをしてしまい、そのことで、人と関わる時に、何かしら不安であったり、苦痛を感じている方がいます。

小さい時から人見知りの人、大人になってから、過去のトラウマで人見知りになった人、様々なきっかけでなったという人もいます。

他人を意識することが過剰で、他人からの視線を感じると思い込み、他人と接することに、緊張と不安が押し寄せます。人見知りの方、人見知りかもしれないと悩んでいる方、必見です。人見知りの原因を解説していきます。

過去のトラウマ

Question Mark Survey - Free photo on Pixabay (395827)

人見知りの原因は、過去のトラウマが原因かもしれません。過去に、人から何か指摘されたことをきっかけに、自分から話すことを辞めてしまったり、人前で何か恥ずかしい思いをしたなど、人と関わることで、嫌な思いをしたことが、人と接することを苦手にしてしまった可能性はあります。

感情や、意思を上手く伝えられない、表現できないために、人と関わる時に、他人の視線など、余計に意識してしまい、上手く関わることができなくなっています。

対人恐怖

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