2019年7月15日 更新

気まずい人とどう付き合う?気まずくなる原因や対処法

好きな人や彼氏・友達と気まづい思いをしたことがある方も多いのではないでしょうか。この記事では職場恋愛で別れた後の気まずさや告白後に気まずくなってしまった時などの対処法をパターン別に徹底解説しています。人間関係でお悩みの時にぜひご覧ください。

仕事を円滑に行うためには、職場の人と良好な関係を築き、それを維持することが不可欠です。多くの場合、仕事は一人だけでこなすせるものではなく、職場の人と意思疎通を図ったり協力することが必要なものでしょう。

もしも職場の人と気まずい関係になってしまったならば、業務に支障をきたしかねません。またそうでなくとも、ほぼ毎日長時間を過ごす職場だからこそ、そこに気まずい関係の人がいればストレスがたまってしまいます。

ここからは職場の人と気まずい関係になる原因についてご紹介していきますので、そのような状態を防ぐためにもぜひチェックしてみてください。

職場恋愛だから

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職場の人と気まずい関係になる理由としてまず挙げられるのが、職場恋愛をしているからということです。常識的な人物であるならば、堂々と気兼ねなく職場恋愛をすることはないでしょう。

むしろ、職場の人にはできるだけ知られないようにこっそりと付き合うはずです。ですが、職場で恋人と顔を合わせると気恥ずかしく、ただの職場の同僚として接しなければならないことに無理を感じることも少なくありません。

その結果普通のような接し方ができず、苦肉の策として職場で恋人を避けてしまい、ぎこちない関係に陥るのです。

仕事で迷惑かけたから

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仕事で迷惑をかけたからというのも、職場の人と気まずい関係になる原因のひとつとして考えられます。誰しも多少なりとも仕事でミスをしてしまうものですが、職場の人に迷惑をかけてしまったのならば罪悪感を抱くことでしょう。

相手にかけた迷惑が大きければ大きいほど、申し訳ないという気持ちが消えず、「合せる顔がない」と相手のことを避けてしまいがちです。

申し訳なさゆえに、自分から積極的に声をかけたりコミュニケーションを取ることができなくなり、結果として気まずい関係になってしまうのです。

苦手な人だから

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職場の人と気まずい関係になるのは、相手が苦手な人だからという理由が最も多いでしょう。恐らく多くの人が、職場に一人や二人は苦手な人・嫌いな人がいるのではないでしょうか。

学校と違って職場は仲良しごっこをする必要はなく、業務に支障をきたさない程度にコミュニケーションを取れば問題がありません。

苦手な人とは積極的に交流をしようとはせず、必要最低限の会話に留めるため、おのずとお互いに距離を埋めることができず、よそよそしくぎこちない関係になることでしょう。

気まずい人への対処法

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以上では、パターン別に相手と気まずくなる理由について取り上げてきました。相手が職場の人であれ彼氏や友達であれ、気まずい関係を解消するためには自分から行動することが必要不可欠です。

相手を変えることはできませんが、自分の考え方や行動は変えることができ、それによって気まずい関係を改善することは可能なのです。

ここからは気まずい人への対処法についてご紹介していきますので、身近に気まずい関係の人物がいてお悩みの方は、ぜひ参考になさってみてください。

コミュニケーションをとってみる

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気まずい人との関係にお悩みならば、まずはこちらからコミュニケーションを取ってみるようにしましょう。コミュニケーションを取らないかぎり、相手との関係を改善させることはできません。

お互いに誤解をしていたり、あるいはただ単に話す機会が少ないがゆえに気まずい関係になっていることも多いのです。このような場合、笑顔で挨拶をしたり積極的に話しかけるなどすれば、気まずい関係を解消して友好的な関係を築くことも十分に可能でしょう。

相手を否定しない気持ちを持つ

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相手を否定しない気持ちを持つというのも、気まずい人との関係を改善するために実践してほしい方法のひとつです。相手に対して嫌な感情を抱いていると、不思議と相手にもそれが伝わってしまうものです。

そうなると、相手もあなたに対してネガティブな感情を抱くことになるため、余計に気まずい関係が悪化してしまいかねません。

関係を改善したいのならば、まずは相手にたいしてオープンかつフラットな気持ちを持つことが必要です。自分の気持ちの持ち方を変えるだけで、気まずい関係を解消することもできます。

自分に素直になって意地を張らない

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友人や彼氏と喧嘩をして気まずくなってしまうことも多いでしょう。このような時の対処法としては、自分に素直になって意地を張らないことが大切です。

意地を張れば張るほど、相手との関係は悪化して仲直りのきっかけが得られなくなってしまいます。相手を責める気持ちは捨てて、「仲直りしたい」「元の関係に戻りたい」という自分の気持ちに素直になりましょう。

そうすればおのずとつんけんした態度を取らずにすむようになり、相手との仲直りができるようになるはずです。

自分が悪いときは謝る

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職場の人にせよ友人や彼氏にせよ、自分に非があって相手と気まずくなってしまったのならば、まずは素直に自分の過ちを認め、きちんと相手に謝ることが必要です。

誠意をこめて謝罪をすれば、すぐに許してもらうことはできずとも、相手のこちらに対する悪感情を和らげることはできます。

また、「謝ってくれたから仲直りしてもいいかも」と相手に思わせることも可能でしょう。相手を怒らせた状態を放置すればするほど、気まずい関係を改善するのが難しくなってしまうので、早めの段階で謝るのが肝心です。

相手が悪いときは気にしない

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もしも相手の言動に非があって気まずい関係になっているのならば、あなたが下手に出る必要はありません。悪くもないのに下手に出ると相手はつけあがり、たとえ表面的に仲直りできたとしても良い関係を築くことはできなくなるからです。

相手が悪い時にはこちらからは何もリアクションは起こさず、放っておきましょう。相手のことを考えるとストレスがたまってよくないので、できるだけ頭の中からそのことは追い出し、気にしないようにするのが一番です。

人に間に入ってもらう

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