目次
- 憧れの人を作ると悩みが解消できる？
- ロールモデルとは？
- 憧れの人と好きな人は違うの？
- 憧れの人を作るメリット
- 自己の成長を促進する
- ゴールイメージを明確にすることができる
- 人生に迷走するリスクが軽減する
- 比較対象がいることによって、自分を見つめる能力が高まる
- モチベーションが保ちやすい
- 必要スキルや行動が分かる
- ロールモデルの見つけ方
- 大人になる前の純粋な憧れを思い出す
- 直感的に「すごい」「かっこいい」と思った人を挙げる
- 自分に求めるスキル・能力を洗い出す
- 絞り込んだ人物をリサーチし深掘りしていく
- 憧れの人・尊敬する人ランキング
- 1位: 親
- 2位: 憧れの人・尊敬する人はいない
- 3位: 歴史上の偉人
- 4位: 芸能人
- 5位: 恋人・配偶者
- 憧れの人・尊敬する人ランキング【東大生】
- 1位: スティーブ・ジョブズ
- 2位: アインシュタイン
- 3位: マザー・テレサ
- 4位: 手塚治虫
- 5位: エジソン
- 憧れの人を決める際のポイントと注意点
- 選定基準はどんなものでも可
- 異性でも同性でも問題ない
- 生存していない人物でも可
- 憧れの人は変わってもいい
- 憧れの人が憧れる人にも注目
- 【番外編】憧れの人が夢に出てきた！
- 憧れの人と会う夢の夢占い診断結果
- 憧れの人とキスする夢の夢占い診断結果
- 憧れの人と仕事をする夢の夢占い診断結果
- 憧れの人が死ぬ夢の夢占い診断結果
- 憧れの人からプレゼントをもらう夢の夢占い診断結果
- 自分の成長のために憧れの人を見つけよう！
憧れの人を持たずに、なんとなく漠然と「こんな自分になりたいな」と思うよりも、憧れの人がいるほうがずっと良いのは、具体的に何をすればいいのかが分かるからです。
憧れの人が持っている質に近づくために、憧れの人のインタビューや伝記を読んだり、または話を聞いたりすれば、憧れの人が何を勉強してどんな行動を取ったのかが分かります。それを参考にすれば、あなたも憧れの人のようになれる可能性がとても高いでしょう。
憧れの人が持っている質に近づくために、憧れの人のインタビューや伝記を読んだり、または話を聞いたりすれば、憧れの人が何を勉強してどんな行動を取ったのかが分かります。それを参考にすれば、あなたも憧れの人のようになれる可能性がとても高いでしょう。
ロールモデルの見つけ方
憧れの人がいない方は、これからご紹介する、今すぐにできるステップを通して、ぜひ本物の憧れの人を見つけてください。カギとなるのは「純粋さ」「素直さ」です。「憧れるべきだと思う人」ではなくて、あなたが心から純粋に憧れる人を見つけることがいちばん大切です。
なぜなら、憧れの人のようになるためにがんばって努力して行動する、意欲とエネルギー（燃料）になってくれるのは、あなたの純粋な憧れの気持ちだけだからです。
なぜなら、憧れの人のようになるためにがんばって努力して行動する、意欲とエネルギー（燃料）になってくれるのは、あなたの純粋な憧れの気持ちだけだからです。
大人になる前の純粋な憧れを思い出す
憧れの人を見つける第一歩は、小さい頃や思春期（中高生の頃）に憧れていた人を思い出すことです。絵本やアニメの登場人物など、架空の人物でもかまいません。純粋な憧れには、実は理由があります。あなたが本当はどんな人生を送りたいかのヒントが、そこにあるのです。
大人になる前は「こういう人を目指したほうが、お金、地位、名誉が得られやすいかも」といった損得勘定がないので、純粋な憧れです。また「こんなすごい人になれるはずがない」といった制限的な思い込みもないので、子どもの頃の憧れには、本当の自分の可能性が潜んでいます。
大人になる前は「こういう人を目指したほうが、お金、地位、名誉が得られやすいかも」といった損得勘定がないので、純粋な憧れです。また「こんなすごい人になれるはずがない」といった制限的な思い込みもないので、子どもの頃の憧れには、本当の自分の可能性が潜んでいます。
直感的に「すごい」「かっこいい」と思った人を挙げる
思春期までに憧れた人を、今でも尊敬できて、自分もその人のようになりたいと思うのなら、ぜひその人を憧れの人にしてください。
今は違う人に憧れたいと思う場合は、思春期から今までに「すごい」「かっこいい」と強く思った人を挙げてください。直感的に、素直に、そう思った人です。言い換えると、あなたの心に響いた人です。
その中から、思春期までに憧れた人と似ている人、共通点がある人を探しましょう。どんな点でもOKです。必ず共通点があるはずです。思春期までに憧れた人と似た人が、あなたの本物の憧れの人である可能性が高いです。
今は違う人に憧れたいと思う場合は、思春期から今までに「すごい」「かっこいい」と強く思った人を挙げてください。直感的に、素直に、そう思った人です。言い換えると、あなたの心に響いた人です。
その中から、思春期までに憧れた人と似ている人、共通点がある人を探しましょう。どんな点でもOKです。必ず共通点があるはずです。思春期までに憧れた人と似た人が、あなたの本物の憧れの人である可能性が高いです。
自分に求めるスキル・能力を洗い出す
思春期までに憧れた人を思い出せなくても、大丈夫です。その場合は、あなたの心に強く響いた人の中から、いちばん「その人のようになりたい」と素直に思える人を憧れの人にしてください。
そして、憧れの人はいないけれど、自分がどうなりたいのかがはっきりと分かっている場合もあるでしょう。その場合はまず、その、あなたが高めたい才能やスキルや資質をしっかりと明確にしてください。
それから、その才能やスキルや資質を存分に発揮している人を探しましょう。「その人のようになりたい」と思う人が見つかったら、その人を憧れの人にしてください。
そして、憧れの人はいないけれど、自分がどうなりたいのかがはっきりと分かっている場合もあるでしょう。その場合はまず、その、あなたが高めたい才能やスキルや資質をしっかりと明確にしてください。
それから、その才能やスキルや資質を存分に発揮している人を探しましょう。「その人のようになりたい」と思う人が見つかったら、その人を憧れの人にしてください。
絞り込んだ人物をリサーチし深掘りしていく
憧れの人が見つかったら、その人についてたくさんリサーチするのがおすすめです。憧れの人の性格や人柄や人生すべてに憧れられなくても、まったく問題ありませんので安心してください。ただシンプルに、あなたが大いに尊敬できる部分が、その人にあるだけで十分です。
お伝えしたとおり、ミラーニューロンの作用で、憧れの人について考えているだけであなたの脳が憧れの人の脳のようになっていきますので、憧れの人について調べる時間はとても有意義で、あなたの成長を促してくれます。
お伝えしたとおり、ミラーニューロンの作用で、憧れの人について考えているだけであなたの脳が憧れの人の脳のようになっていきますので、憧れの人について調べる時間はとても有意義で、あなたの成長を促してくれます。
憧れの人・尊敬する人ランキング
世間一般の憧れの人・尊敬する人のランキングをご紹介します。その次に挙げる東大生のランキングと比べてみると、非常に対照的です。憧れの人を持つこと、そしてどんな人に憧れるかが、人生を大きく左右することが分かって大変興味深いです。
一般人のランキングは、東大生のランキングと比べると、とても残念なランキングとなっています…。前述の「人は、その人が憧れた人のようになる」というミラーニューロンのことを思い出しながら、ランキングを見てみてください。
一般人のランキングは、東大生のランキングと比べると、とても残念なランキングとなっています…。前述の「人は、その人が憧れた人のようになる」というミラーニューロンのことを思い出しながら、ランキングを見てみてください。
1位: 親
1位は「親」となっていますが、実はこれは、正直な答えである可能性は非常に低いです。日本は、親を敬うべきだという儒教の教えが深く根付いているので「憧れの人・尊敬する人は？」と聞かれたら「親です」と答えなければいけないと思っている人が圧倒的に多いからです。
「親」と答えていても、それは条件反射に過ぎず、実際に本当に親のようになりたいと思っている人は少ないでしょう。心の奥では、親のようになりたくないと思っている人のほうが多いのではないでしょうか。
「親」と答えていても、それは条件反射に過ぎず、実際に本当に親のようになりたいと思っている人は少ないでしょう。心の奥では、親のようになりたくないと思っている人のほうが多いのではないでしょうか。
2位: 憧れの人・尊敬する人はいない
「親」という答えとは対照的に「憧れの人・尊敬する人はいない」というのは、正直な答えでしょう。そして、いないというのは、本当に大きな問題です。自分の成長や、どんな人生を送りたいのかについて無関心であることの表れかもしれません。
または、自分の思いに気づけないという可能性も高いです。実は、心がある程度静かで落ち着いている状態でないと、誰かのことを「すごいな」「素敵だな」と思い、自分もそうなりたいと思うというプロセスは起こりません。なぜなら、それは微細な思いに気づくプロセスだからです。
ですので、憧れの人がいない場合は、心が雑念や感情でいっぱいで、自分の素直な思いに気づけていないという可能性が高いです。下の記事が、そのことについて詳しく解説しています。
または、自分の思いに気づけないという可能性も高いです。実は、心がある程度静かで落ち着いている状態でないと、誰かのことを「すごいな」「素敵だな」と思い、自分もそうなりたいと思うというプロセスは起こりません。なぜなら、それは微細な思いに気づくプロセスだからです。
ですので、憧れの人がいない場合は、心が雑念や感情でいっぱいで、自分の素直な思いに気づけていないという可能性が高いです。下の記事が、そのことについて詳しく解説しています。
情緒不安定の意味とは？情緒不安定の原因や主な症状と10の対処法 - POUCHS（ポーチス）情緒不安定は、ほんの少しの工夫でかなり良くなります！この記事では、情緒不安定の意外な原因と、情緒を安定させるための簡単で心地よい方法をお伝えします。ぜひ、自分を優しく労わってあげてください。この記事を読むだけでも、楽になれることを保証します。
3位: 歴史上の偉人
やっと良い答えだ、と思われるかもしれませんが、この答えも注意が必要です。歴史は、事実が捻じ曲げられていたり、誇張されていたりすることは、とてもよく知られています。歴史は、裏付けがないことから、ほぼフィクションと言ってもよいほど信憑性が低いものです。
ですので、歴史上の偉人に憧れるというのは、架空の人物に憧れているようなものです。ロールモデルは、実在の人物であることが好ましいです。「こんなに素晴らしい誰かが、実際にいて、こんなに素晴らしい人生を送った。わたしもそうなりたい！」と思うことで、意欲とエネルギーが湧くからです。
ですが、歴史上の偉人に憧れるのは決して悪いことではありません。架空の人物であれ、少なくとも、憧れる力があるからです。その偉人に似た実在の人物に憧れることができたら理想的です。
ですので、歴史上の偉人に憧れるというのは、架空の人物に憧れているようなものです。ロールモデルは、実在の人物であることが好ましいです。「こんなに素晴らしい誰かが、実際にいて、こんなに素晴らしい人生を送った。わたしもそうなりたい！」と思うことで、意欲とエネルギーが湧くからです。
ですが、歴史上の偉人に憧れるのは決して悪いことではありません。架空の人物であれ、少なくとも、憧れる力があるからです。その偉人に似た実在の人物に憧れることができたら理想的です。
4位: 芸能人
2 / 5
