女性のひげが濃くなる原因と処理法は？場所別の適切な処理方法！

ひげが濃い原因

ひげが濃いことがコンプレックスるになる女性も少なくはありません。では、なぜひげが濃くなってしまったのでしょうか。

ここではひげが濃い原因をいくつかご紹介します。自分の生活を振り返りながら原因を探ってみてください。原因が分かれば改善ヒントにもなるでしょう。

ストレス

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女性のひげが濃い原因1つ目はストレスにあります。ストレスがたまると自律神経が乱れていきます。通常は交感神経と副交感神経のバランスが取れているのですが、そのバランスが乱れてしまうのです。

自律神経のバランスがホルモンバランスにも影響を与えます。ストレスによって自律神経が乱れ、女性ホルモンが減少していきます。男性ホルモンが優位になってしまうのでひげが濃くなっていくのでしょう。

ストレスが全くないという方は少ないのですが、うまくストレスを発散する工夫が必要になります。

偏った食生活

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女性のひげが濃い原因2つ目は食生活です。食べ物をあまり意識していないという方も多いとは思いますが、食事内容によってホルモンバランスが乱れることがあるのです。

特に動物性食品である肉類はテストステロンという男性ホルモンの分泌を活性化させてしまうのです。豚・鶏・牛に限らず肉が中心の食事になっている場合は注意が必要です。

また、ニラやニンニクなどスタミナがつくといわれているもは食べ隙ないよう気を付けましょう。食べてはいけないということではないので、過剰に食べないように心がけてください。

睡眠不足

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女性のひげが濃い原因3つ目は睡眠不足です。皆さんは毎日どれくらいの睡眠時間を確保しているでしょうか。仕事で遅くまで残照をしたり飲み会に参加したりすると早い時間から眠るのは難しくなります。

しかし、睡眠中は人間の体と脳を休めている状態です。その時間がなければ疲れが抜けず、ストレスもたまる一方となってしまいます。さらに、睡眠時間が少ないと自律神経やホルモンバランスも乱れていくのでひげが濃くなる原因ともなるのです。

喫煙

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女性のひげが濃い原因4つ目は喫煙です。普段からタバコを吸っているという女性は髭が濃くなってしまうのです。

タバコを吸うことで女性ホルモンが減少していくのでひげも濃くなっていきます。さらには髭だけではなくほかの体毛も濃くなるといわれているのです。タバコを吸い始めてからひげが濃くなってきたという女性は喫煙したほうが良いでしょう。

タバコには体に悪い成分もたくさん入っており、肌荒れなどの原因にもなります。美しい女性を見座したいと思うのなら喫煙にチャレンジすることをおすすめします。

男性ホルモンが活発化する理由

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男性ホルモンというと男性が持っているホルモンという印象が強いのではないでしょうか。しかし、女性にも男性ホルモンはあります。

そのバランスによって女性らしさを維持しているのですが、男性ホルモンが活性化することがあります。ここではその理由と原因についてご紹介します。

ホルモンバランスの崩れ

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女性の体の中にも男性ホルモンはあるものなので、体に悪いものではありません。では何がいけないのかというと、男性ホルモンが活性化してバランスが崩れてしまうことです。

もともと女性ホルモンであるエストロゲンは脳の視床下部という場所からコントロールの指示が出ているのですが、脳にストレスがかかると個のコントロールや指示が乱れてしまいます。そのため、ストレスがかかることでホルモンバランスの崩れが生じるのです。

ホルモンバランスが崩れると本来の女性ホルモンの量が減少し、男性ホルモンの量が増えてしまいます。こうなれば男性ホルモン優位のホルモンバランスによってひげが濃くなるのです。

加齢

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女性ホルモンは悲しいことに年を重ねるにつれて減少していきます。女性ホルモンであるエストロゲンは45歳から急激に減少していくのです。

そのため、この世代では更年期と呼ばれる体調の変化が起こります。ほてりやイライラ、汗をかくなどの症状が代表的です。

そして、女性ホルモンが減少していくということは男性ホルモン優位の体になっていくということです。彼によるホルモンバランスの乱れも火がが濃くなる原因の1つといえるでしょう。

女性のひげの正しい処理方法【剃る】

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女性のひげの処理方法のなあでもポピュラーな方法なので、実践しているという方も多いのではないでしょうか。ただし、正しい方法でなければ肌に負担をかけることがあります。

正しい処理方法をチェックして美しい口元を目指しましょう。また、カミソリも刃物なので、肌を傷つけないように注意が必要です。顔の真ん中に絆創膏を貼るというのはなんだか数かしいような気もします。

肌を傷つけにくいアイテムもあるので順番にチェックしていきましょう。

電気シェーバーがおすすめ

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まず、女性のひげを正しく処理したいのなら電気シェーバーがおすすめです。顔剃り用の電気シェーバーは肌を傷つけにくい構造になっています。女性用の電気シェーバーもあるので購入するときも抵抗はないでしょう。

また、ジェルを付ける必要がないものもあるので、購入前に確認してください。必要な場合は合わせて購入しておきましょう。

ポーチに入れて持ち運べるようなミニサイズの電気シェーバーもあるので、メイクポーチに忍ばせておけばいざという時も役立ちます。

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女性のひげが濃くなる原因と処理法は？場所別の適切な処理方法！

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