ノンバーバルコミュニケーションは恋愛にも活きる！その活用例と役割

ノンバーバルコミュニケーションとは

あなたは「ノンバーバルコミュニケーション」という言葉を聞いたことがありますか？聞いた事があっても、一体どんなコミュニケーションなのか分からないという方もいることでしょう。実は、日頃あなたが浮かべる表情、例えば微笑みなども、ノンバーバルコミュニケーションに含まれます。

私達の日常には、ノンバーバルコミュニケーションが溢れているのです。それでは、これから解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

合わせて、「ボディタッチする心理と嫌がらない理由」も確認しておくと良いでしょう。

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ノンバーバルコミュニケーションの意味

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ノンバーバルコミュニケーションの意味は、その名の通りで「言葉以外の情報をもとに、相手とコミュニケーションをとる方法」です。もっと詳しく言うと、言葉以外の情報とは「声」「表情」「行動」などです。これらを、人間の五感を使って読み取るのです。「体で感じる」「目で見る」「耳で聞く」といった自分の体を使った方法で、情報を感じ取っていきます。

言葉ではなく、相手のノンバーバルな情報を読み取れるようになると、コミュニケーション力がぐんと上がります。鍛えて損はない能力なのです。

ノンバーバルコミュニケーションの反対語

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ノンバーバルコミュニケーションの反対語は「バーバルコミュニケーション」です。意味は「言葉によるコミュニケーション」です。言葉はとても便利です。私達の日常会話やメールでのやりとりなどの場面で活躍しています。言葉が存在しているから、意思疎通がしっかりできるのです。

また、「言葉遣い」というのは自分の印象を大きく印象づけます。丁寧な言葉使いを心がけて、相手と気分良くコミュにニケーションをとるようにしましょう。

ノンバーバルコミュニケーションが占める割合

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一説には、コミュニケーションを行う時に、ノンバーバルコミュニケーションが占める割合は9で、バーバルコミュニケーションが1だと言われています。これは、「メラビアンの法則」で言われている事です。このメラビアンの法則は、言語と非言語のコミュニケーションが与える影響を示したものです。

このように、非言語9、言語1の割合から、非言語の情報がコミュニケーションに与える影響が大きい事が分かります。そのため、自分が言っている内容と態度を一致させていく事が、周囲とより良い関係を築いていくのに役立つでしょう。

よく見られるノンバーバルコミュニケーションの例

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よく見られるノンバーバルコミュニケーションには、一体どのようなものがあるのでしょうか？細かく解説していきますので、確認してみて下さいね。

表情

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「表情」は、ノンバーバルコミュニケーションにおいて、とても重要です。自分の喜怒哀楽の感情を周囲に知らせる事ができます。逆もまた然りで、周囲の感情を読み取るのにとても役立ちます。

また、表情が柔らかく柔和な雰囲気の人は場を和ませてくれます。いつもイライラしている人に囲まれるよりも、落ち着いている人が周囲にいる方が安心できますね。このように、表情だけをとってみても、周囲に与える影響は大きいのです。恋愛をする時にも、素敵な表情で相手を魅了してみると良いでしょう。

ジェスチャー

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体を使って、思っている事や考えている事を表現したい時に、「ジェスチャー」は有効的な手段です。相手に何かを伝えるために、身振り手振りをするのです。仕事や勉強で良い結果を出して嬉しい時にガッツポーズをしてみたり、好きな相手にハートマークを手で作って見せてあげるなど、表現方法は様々です。

しかも、手軽にできる割に、何を言いたいのかがとても分かりやすく相手に伝わります。このように、ジェスチャーはパッと見ただけでも意味が伝わりやすいし、親しげな雰囲気を演出してくれます。相手と気さくなコミュニケーションを取りたい時に、オススメの方法です。

仕草

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その人が意識しないでも、何かをする時の動作や仕草に内面が現れます。それを「仕草」と呼びます。また、俳優の動作や所作の事も仕草と呼びます。

例えば、日本舞踊を習っている人でしたら、自然と日頃から奥ゆかしい動きをしていたりします。武道を習っていれば、キビキビした折り目正しい所作が身についています。このように、普段自分がやっている事が、意識しなくても動作や仕草に染み付いているのです。所作を注意深く見る事によって、その人がどんな人か分かるようになるでしょう。

声の高低や大きさ

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「声の高低や大きさ」は、その人の印象を決める大きな判断材料です。初対面の時に、この人は感じが良いなとか、何だか素敵な人だなといった印象を与えるのが、声の高低や大きさなのです。声が低いと落ち着いた印象に、声が高いと明るい印象になります。

ちなみに、声が小さいと、自信がない印象を与えてしまうので、最低限相手に聞こえる声を出すようにしましょう。
このように、声の高低や大きさは、人の印象を大きく左右します。

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