目次
- オナニーをすると記憶力が落ちるって本当？
- オナニーをすると記憶力が低下する理由とは？
- 亜鉛が排出されるから
- 亜鉛の役目を知ろう
- 亜鉛とは
- 亜鉛の働きについて
- オナ禁以外に記憶力を向上させる行動
- 適度な運動をする
- 人との会話を増やす
- 日記を書く
- 記憶力が向上する食べ物を食べる
- 男性のオナニーのデメリットは記憶力低下だけではない
- 膣内射精障害
- 疲れやすくなる
- 勃起障害
- 脱毛症
- 免疫力低下
- 集中力低下
- オナニーは記憶力に影響はないという研究結果も
- イケメンに変身？男性がオナ禁するメリットを紹介
- テストステロンの増加
- 筋肉量のアップ
- 記憶力・集中力の向上
- 睡眠の質の向上
- オナニーのやりすぎには注意しよう
では、実際にオナ禁をするとどのようなメリットがあるのでしょうか。テストステロンの増加や、筋肉量のアップ、そして、記憶力・集中力の向上や、睡眠の質の向上にも繋がるという節があります。
ここでは、男性がオナニーを禁止することによって起こるメリット似ついてご紹介していきましょう。
ここでは、男性がオナニーを禁止することによって起こるメリット似ついてご紹介していきましょう。
テストステロンの増加
via pixabay.com
男性がオナニーを禁止することによって起こるメリットは、テストステロンの増加です。ご紹介したように、オナニーのしすぎによって、テストステロンが減少するという結果も出ています。それに関係しているのは、オナニーをした後の疲労の原因のひとつが、亜鉛の欠乏です。
精子にはたくさんの亜鉛が含まれていますので、オナニーをしなければその成分が温存され、結果としてテストステロンが増加するのです。
精子にはたくさんの亜鉛が含まれていますので、オナニーをしなければその成分が温存され、結果としてテストステロンが増加するのです。
筋肉量のアップ
via pixabay.com
男性がオナニーを禁止することによって起こるメリットは、筋肉量のアップです。これはあくまで人によるのですが、オナニーをしたくなったら筋トレすると収まる、といわれており、テストステロンが高い値の人は、もれなく筋トレを行なっている、という研究結果もでているのです。
テストステロンをあげてエネルギー量を増やす為に、筋トレを行うと結果としてテストステロンが増加しますし、運動を行うことにより体が疲れるので、オナニーをしようという気力も少なくなります。結果としてオナ禁が続きやすくなるというメリットもあるのです。
テストステロンをあげてエネルギー量を増やす為に、筋トレを行うと結果としてテストステロンが増加しますし、運動を行うことにより体が疲れるので、オナニーをしようという気力も少なくなります。結果としてオナ禁が続きやすくなるというメリットもあるのです。
記憶力・集中力の向上
via pixabay.com
男性がオナニーを禁止することによって起こるメリットは、記憶力・集中力の向上です。ご紹介したように、ホルモンバランスを崩してしまうというのも、男性が毎日オナニーをすることのデメリットのひとつだとお分かりいただけたと思います。
過剰なオナニーは、亜鉛欠乏症に繋がったり、m皮脂の分泌量が増え肌荒れの原因にもなります。逆にオナニーをやめることによって、記憶力や集中力を高める事に繋がっていくのです。
過剰なオナニーは、亜鉛欠乏症に繋がったり、m皮脂の分泌量が増え肌荒れの原因にもなります。逆にオナニーをやめることによって、記憶力や集中力を高める事に繋がっていくのです。
睡眠の質の向上
via pixabay.com
睡眠の質の向上、というのも男性がオナニーを禁止することによって起こるメリットです。オナニーをやめるによって、睡眠が深くなるという報告もされています。
特に、オーガズムを感じるオナニーを寝る前に行うと、興奮しすぎてしまって、脳が活性化して、睡眠の質がさがっ手島うという研究結果もあるのです。
オナニーを行う人の多くが夜にオナニーをしています。その習慣をやめることで、ぐっすり眠れる、という結果にもつながるということです。
特に、オーガズムを感じるオナニーを寝る前に行うと、興奮しすぎてしまって、脳が活性化して、睡眠の質がさがっ手島うという研究結果もあるのです。
オナニーを行う人の多くが夜にオナニーをしています。その習慣をやめることで、ぐっすり眠れる、という結果にもつながるということです。
オナニーのやりすぎには注意しよう
via pixabay.com
ご紹介したように、オナニーをすると記憶力が低下するといわれている根拠やその理由についてご理解いただけたかと思います。この事実を知らずに、受験勉強のストレス解消や快楽のためにしているオナニーが、記憶力の低下に繋がると知ったら本末転倒ですよね。
ただ一方で、ストレス解消にも効果があるといわれているオナニー。そういったメリットを加味しつつも、オナニーのやり過ぎによるデメリットも多くあります。
何事もほどほどが一番といわれていますが、「オナニーは男性女性ともにやり過ぎに注意」といえるのではないでしょうか。特に、ホルモンバランスにも影響してしまうということもありますので、それぞれのオナニーのメリット・デメリットを理解した上で、幸せなオナニーライフを送りましょう。
ただ一方で、ストレス解消にも効果があるといわれているオナニー。そういったメリットを加味しつつも、オナニーのやり過ぎによるデメリットも多くあります。
何事もほどほどが一番といわれていますが、「オナニーは男性女性ともにやり過ぎに注意」といえるのではないでしょうか。特に、ホルモンバランスにも影響してしまうということもありますので、それぞれのオナニーのメリット・デメリットを理解した上で、幸せなオナニーライフを送りましょう。
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