60代のセックス事情！セックスレス解消法や60代での楽しみ方も！

夫婦生活はいつまで？

60代のみなさんはセックスをしていますか？セックスしているかしていないか、誰にも聞けない悩みでもありますよね。60代でもセックスしているなんてと思われてしまうこともあります。しかしいくつになっても、夫婦が仲良くいるためには、セックスは必要不可欠でもあるのです。

若い時は頻繁にセックスをしていたけど、何だか年齢がいくにつれて、だんだんセックスレスになっているという人をPOUCHSは応援します。セックスをしていつまでもラブラブでいたいものです。この記事では、60代のセックスはどうなっているのか、セックスレス解消法や60代の楽しみ方についてもご紹介します。

また、POUCHSは女性の恋愛・ライフスタイルを応援する記事を多数取り扱っております。以下の記事もぜひ一緒にお読みください。

セックスレスは辛い！セックスレスの原因と改善方法は？ - POUCHS（ポーチス）

セックスレスを「たかが」と侮ってはいけません。セックスレスに悩む男女は年々増え、いつ自身が同じ悩みを抱えるかわからない時代なのです。この記事では、セックスレスの原因や気持ちの切り替え方法、また、それらの具体的解決方法についてご紹介していきましょう。

60代夫婦のセックスの頻度は？

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60代夫婦のセックスの頻度はどのくらいなのでしょうか。60代夫婦が1ヶ月にセックスをする回数は、男性が1.2回、女性が0.8回となっています。60代夫婦は、平均月に1回のペースでセックスしているということになります。60代の男性は、月に1回のセックスでは物足りないと感じているようで、もっとセックスしたいと思っている男性も多いようです。

20代夫婦の場合、1ヶ月にセックスする回数は平均4.4回で、週1回のペースでセックスをしているというデータがあります。20代夫婦と比べると、明らかにセックスの回数が減ってきているのがわかりますね。

セックスレス夫婦の割合は？

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60代のセックスレス夫婦の割合はどのくらいいるのでしょうか。60代のセックスレス夫婦の割合は、男性が53.3%、女性が40.6%となっています。男性の方がセックスレスになっている割合が高いのです。若い時は頻繁にしていたセックスも、年齢とともにセックスの回数も減ってくるのです。

やはり、加齢とともに衰えてくるため、セックスしたくないという気持ちになるのかもしれません。セックスレスになっていても、仲の良い夫婦もいるので、絆でしっかりと結ばれていたら、体の関係がなくても問題ないこともあるのでしょう。

60代夫婦がセックスレスになる理由

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60代夫婦は、セックスレスになっている割合が多いことがわかりました。60代夫婦はどうしてセックスレスになるのでしょうか。その理由を見ていきましょう。

男性ホルモンの減少

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60代夫婦がセックスレスになる理由は、男性ホルモンの減少です。男性ホルモンは、性欲に関係しています。男性ホルモンが多いと性欲は増し、逆に男性ホルモンが減少すると、性欲が低下してしまうのです。

60代になるとこの男性ホルモンが減少するため、セックスしたいと思う気持ちが起きなくなるのです。男性ホルモンの減少は、勃起障害であるEDにも繋がります。EDになったら、男性としての自信もなくなってしまうため、余計にセックスレスになることも多いのです。

閉経の影響

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60代夫婦がセックスレスになる理由は、閉経の影響です。女性は50歳を過ぎた頃に閉経を迎えます。閉経を迎えたと同時に、セックスに興味がなくなり、性欲が一気に減少してしまう女性も多いです。閉経して、膣が濡れにくくなって痛くなることから、セックスをしたくないと思うのです。

しかしこの閉経後の特徴も個人差があり、セックスに興味がなくなる女性も多いですが、閉経後以降に一気に性欲が増す女性もいます。閉経するともう妊娠する心配はないため、セックスもより楽しんでできるという場合もあるようです。

体力的な問題

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60代夫婦がセックスレスになる理由は体力的な問題です。セックスするというのはとても体力がいることです。若い頃はセックスも頻繁にできていても、年齢を重ねるごとに体力の衰えを感じ、1回セックスするだけでかなり体力を消耗してしまいます。

性欲があってセックスしたいという気持ちがあっても、体がついていかないため、セックスするのは辛いと感じてしまうのです。若い頃の体力と60代での体力は全然違います。60代でも日々運動をしていて体力がある人ならセックスする体力はありますが、日頃から運動を全くしていない場合は、セックスする体力がないのです。

お互いに魅力を感じない

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60代夫婦がセックスレスになる理由は、お互いに魅力を感じないことです。若い時と60代とでは外見も変わってきます。昔はかっこ良い、美人だと思っていても、年齢を重ねるごとに体型にも変化が出てきたり、シワやシミ・たるみなど、昔とは全く別人になってしまうこともあるでしょう。

長年の結婚生活で、服装や身だしなみに気を遣わないことも多くなります。どうせパートナーしか見ないんだからどうでもいいという気持ちが出てくるようになるのです。そのような状況だったら、お互いに魅力を感じなくなってしまいます。魅力を感じないと、性欲をわかないことから、セックスレスになるのです。

何度か拒否され誘いづらい

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60代夫婦がセックスレスになる理由は、何度か拒否され誘いづらいことです。夫が妻とセックスをしたいと思っていても、様々な事情から妻がセックスを幾度となく拒否し続けていたら、夫も自信をなくしてしまいます。

「そんなに自分とセックスしたくないのか」「誘ったらまた断られるのではないか」という不安な気持ちが強くなり、傷つきたくないという思いから、次が誘いづらくなってしまうのです。毎回セックスを拒否しているのなら、たまには夫の相手もしてあげることが大切です。

寝室を別にしたため

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