2019年10月22日 更新

60代のセックス事情!セックスレス解消法や60代での楽しみ方も!

60代、まだまだ現役で若い人も多いでしょう。頻繁にセックスしている人もいれば、セックスレスになっている夫婦もいるのではないでしょうか。60代のセックス事情、セックスレス解消法や60代の楽しみ方についても解説していきます。

60代でもセックスがおすすめの理由は、免疫力アップです。週に何回もセックスをしていると、免疫グロブリンと抗体が分泌され、風邪をひきにくくし、ウィルスに感染しないように抵抗力をつけてくれるという働きをします。

免疫力がアップするということは、強く健康的な体を作ることができます。60代になり、20代の頃とは体も心も変わってきます。60代になってもセックスをすることで、健康的な体を作ることができるので、セックスはおすすめなのです。

夫婦仲がよくなる

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60代でもセックスがおすすめの理由は、夫婦仲がよくなることです。セックスは愛情を表すコミュニケーションの1つです。若い頃は激しいセックスが好きで、相手のことよりも自分が気持ち良ければそれでいいということもあったのではないでしょうか。

しかし60代でセックスをする場合、20代の頃よりも体力が衰えてくるため、セックスもゆったりめになります。60代だからこそ、お互いに思いやりを持って、相手に満足させてあげられるセックスをすることができるのです。セックスをすることで、より愛情を確かめ合うことができるでしょう。

60代夫婦のセックスレス解消法

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60代でセックスレスになっていることに悩んでいる夫婦もいるでしょう。セックスレスを解消するためにはどうしたら良いのでしょうか。60代夫婦のセックスレス解消方法をご紹介します。

二人で運動不足解消

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60代夫婦のセックスレス解消方法は、二人で運動不足を解消することです。性欲はあるけど、体力が衰えてしまったことで、セックスレスになったという夫婦もいるでしょう。体力がなくなってしまったら、体力をつけることです。60代だと激しい運動はできないことも多いので、二人で毎日散歩をするというのも良いのではないでしょうか。

毎日何でも良いので運動することを日課にすることで、だんだんと体力がついてきます。体力がつけば、性欲がなかった場合でも性欲がわいてくるし、普段からあまり会話がないという夫婦でも、一緒に運動をすることで会話も生まれ、夫婦仲も良くなるでしょう。

女性から誘ってみる

Woman Portrait Business - Free photo on Pixabay (717710)

60代夫婦のセックスレス解消方法は、女性から誘ってみることです。年齢とともに性欲がなくてセックスしたいという気持ちが起きない場合は、女性から誘っても断れる可能性もあるでしょう。

しかし性欲があるのに、いざという時に勃起しなかったり、何回も女性にセックスを断られていた場合、「男性として魅力を感じなくなってしまったのかな?」などと男性としての自信がなくなってしまっている可能性もあります。女性から誘ってみることで、セックスも頑張ってみようという気持ちが起こるはずです。

外見に気を遣う

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60代夫婦のセックスレス解消方法は、外見に気を遣うことです。若い頃とは、全く見た目が変わってしまうことも多いでしょう。60代になると、男女ともに体型に変化が現れたり、長年の結婚生活からファッションやメイクにも気を遣わなくなってしまいがちです。誰に見せるわけでもないし、もう60代だからどうしようもないと諦めていることもあるのです。

お互いに外見に気を遣わなくなってしまうことから、魅力を感じなくなり、性欲がなくなってしまうことも考えられます。POUCHSでは、60歳の女性がいつまでも若々しくいる方法や60歳におすすめのファッションなどを紹介している記事もあります。ぜひ参考にしてみてください。

60代のセックスを楽しむ方法

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60代でもまだまだ若々しい人はたくさんいます。60代でもセックスを楽しみたいと思うでしょう。60代のセックスを楽しむ方法をご紹介します。

アダルトグッズを使う

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60代のセックスを楽しむ方法は、アダルトグッズを使うことです。性欲があってセックスをするけど、お互いに感じることができない、女性も快感が薄れてしまい、マグロ状態になってしまうことに不満があるという男性もいるのではないでしょうか。

アダルトグッズを使うことで、普段とは違う刺激のあるセックスをすることができ、気持ち良さを感じることもあります。女性が濡れなくて痛い時には、ローションを使って滑りを良くすることで、セックスを楽しむことができるでしょう。

POUCHSでは、アダルトグッズである電マの使い方をご紹介しているので、参考にしてみてください。きっと刺激のあるセックスにやみつきになるかもしれません。

スローセックスやソフトSMを楽しむ

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60代のセックスを楽しむ方法は、スローセックスやソフトSMを楽しむことです。若い頃は何回もセックスができたり、激しいセックスをしたりすることができたでしょう。しかし60代になると、回数をこなしたり、激しいセックスをすることはできなくなります。

激しいセックスができないけど、スローセックスやソフトSMで女性を喜ばせてあげることはできます。自分の気持ち良さよりも、女性の気持ち良さを一番に考えてあげて、セックスを楽しみましょう。普段とは違う刺激的なセックスをすることができます。

腰に負担のかからない体位

Massage Relaxation Lower - Free photo on Pixabay (717718)

60代のセックスを楽しむ方法は、腰に負担のかからない体位ですることです。60代になると、腰を使い続けることが難しくなります。セックスして疲れることで、もうセックスはしたくないとなりかねません。

激しいセックスは心臓にも負担がかかってしまいます。座位は腰に負担がかかりにくくて、60代がセックスするにはおすすめの体位になっています。セックスする時は、腰に優しい体位を選んですることで、セックスを楽しむことができます。

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