2019年10月20日 更新

寝バックのやり方は?寝バックの良いとことやコツも!

「膣の締まりがよくなりイキやすいと言われている寝バック!やってみたいけれどなかなか人に聞きずらいし分からない」「寝バックの仕方は?」などのように思っている人のために寝バックのやり方や良いところ、そして上手にするコツなどをご紹介していきます!

寝バックが難しい!やり方が知りたい

Model Woman Relaxation - Free photo on Pixabay (714313)

寝バックは女性がイキやすい体位と言われ、また女性に人気の体位ですが、「寝バックは聞いたことがあるけれどやり方が分からない」などのようにやり方が分からない人も多いのではないでしょうか。

そして、「寝バックをやってみたけれど、いまいち上手くできなかった」と、やってみたけれどスムーズにできなかった人のために、寝バックのやり方やコツ、良いとところなどをご紹介していきます。

寝バックはどんな体位?

Model Portrait Lingerie - Free photo on Pixabay (714318)

寝バックの体位とは、48手のなかでは「敷き小股(しきこまた)」と言われており、女性がうつ伏せになりその上に男性が馬のりのように覆いかぶさった状態で挿入しピストンをするというものです。

別名「うつ伏せバック」とも呼ばれており、地味な体位になりますが人気の高い体位で、バック好きやお尻で興奮する男性にはたまらない体位となります。
Beauty Model Pose - Free photo on Pixabay (714320)

また、女性はうつ伏せになることで足やお尻に力をいれやすいためイキやすく、女性にとっても気持ちよくなれる体位で、やみつきなる快感を得られることができます。

そのため1度寝バックを経験すると、その気持ちよさにハマってしまう女性が多くいるほどで、深い快感を感じられる最高の体位です。

寝バックのやり方

Sexy Lingerie Stockings Young - Free photo on Pixabay (714321)

寝バックは女性がイキやすいと言わているけれど、どうやってするのか分からないという人のために、寝バックをスムーズに行えるやり方をご紹介していきます。

女性がうつ伏せになって足を少し開く

Sexy Lingerie Thong - Free photo on Pixabay (714319)

セックスタイムに入り、まず最初から寝バックから行うというカップルはいないのではないでしょうか。そのため、セックスをしている最中に寝バックを取り入れるという流れになるため、スムーズに行うことが大事になってきます。

キスや乳首、クリトリスなどを刺激し、そして膣に挿入されてこれまでに気持ちよくなっていても、女性は体位の変更にもたつくと、短い時間でもその間に気分が下がってしまいます。

ですので、他の体位からいかにスムーズに寝バックにもっていくかがポイントとなりますので、バックに切り替えた後背中を優しく抑えたり、男性が自分の身体ごと変えていったりと、自然に寝バックへともっていき、女性をうつ伏せにして足を少し開けるようにしましょう。

女性の上に男性が覆いかぶさって挿入

Sexy Nature Woman - Free photo on Pixabay (714329)

バックから寝バックへの流れがスムーズですが、正常位から寝バックへと切り替える場合には、女性をうつ伏せにしてから上に男性が覆いかぶさります。

そして、ペニスを膣に下30度から45度程度の角度に挿入し、女性の身体に平行になるように覆いかぶさるようにしますが、スムーズに挿入できない場合は女性にお腹の下にタオルを敷いて腰を浮かすと入れやくすなります。

その際に女性の身体に体重をかけると圧迫されて苦しくなりますので、肘やひざを使って体重をかけすぎないように女性の身体に配慮しましょう。

ゆっくり動いて緩急をつけていく

Erotic Woman Female - Free photo on Pixabay (714330)

体重をかけすぎないように挿入したらゆっくりと緩急をつけて動いていきますが、その際に男性の両足で女性の太ももを挟みこむようにすると安定した動きをすることができます。

そして、なるべく女性の身体に密着するようにすることがポイントとなり、女性が気持ちよくなるにはもちろん刺激によるものもありますが、まずは精神的にリラックスしていない状態では感度が鈍くなってしまいます。

また、寝バックで顔が見れない不安がありますのでまずは肌と肌が触れるようにし、安心感を与えながらゆっくりと動いていきましょう。

たまに女性の胸やクリトリスも触る

Girl Woman Sexy - Free photo on Pixabay (714339)

寝バックで動きながら、たまに女性の胸やクリトリスも触ることも効果的ですので、後ろから手をまわし乳首やクリトリスを刺激しましょう。

とくに女性はクリトリスはとても敏感ですので、ピストンで膣内を刺激しながら同時にクリトリスを攻められると、すぐにイってしまう女性もいるでしょう。

その際には強く押したりせず優しく触るようにし、手をクリトリスの上に置いておくだけでもピストンの動きと一緒にクリトリスの上で手が動きますので、力加減に注意しながらクリ攻めもしたり胸をもんだり乳首を刺激したりと、同時に刺激することでたまらない快感を与えることができます。
People Woman Love Grown - Free photo on Pixabay (714343)

また、寝バックをしながら、ローターや電マでクリトリスを刺激することもでき、その振動を与えると喘ぎ声が大きくなったりよがったりと、あっという間にイってしまうでしょう。

乳首にもあてることができますので、乳首とクリトリスの3点攻めをすることでたまらない気持ちよさを感じられるため、ハマってしまうほどの快感です。

寝バックを上手に行うコツ

Girl Beauty Model - Free photo on Pixabay (714344)

1 / 4

関連する記事 こんな記事も人気です♪