目次
- オナニーとホルモンバランスは関係がある？
- オナニーをすると成長ホルモンが止まるという都市伝説
- 性ホルモンの分泌で成長板が閉じられる
- 科学的根拠と因果関係はない
- 睡眠と食事のバランスが大切
- オナニーで出る良いホルモン【男性】
- 精子の生産量が増加する
- 老廃物の排出
- 前立腺がんの予防
- オナニーで出る良いホルモン【女性】
- ドーパミンがでる
- 睡眠が深くなる
- ストレスを緩和させる
- 過剰なオナニーのデメリット
- 皮脂の分泌量が増え肌荒れの原因に
- 変なところに毛が生える
- 自慰依存症になる
- 間違ったオナニーで射精障害に
- 脱毛症になるという噂
- テストステロンが減少する
- オナニーをしないのは身体に悪い？
- オナニーは男性女性ともにやり過ぎに注意
オナニーのしすぎによって、テストステロンが減少するという結果も出ています。特にオナニーをした後の疲労の原因のひとつが、亜鉛の欠乏です。精子にはたくさんの亜鉛が含まれています。
射精によって、テストステロンが減少し、亜鉛などが精子とともに、排出されてしまうと、亜鉛欠乏症になってしまうのです。すると、疲労物質が出て、テストステロンが減少し、幸福を感じにくくなり、オナニー後に疲労困憊になってしまうのです。
射精によって、テストステロンが減少し、亜鉛などが精子とともに、排出されてしまうと、亜鉛欠乏症になってしまうのです。すると、疲労物質が出て、テストステロンが減少し、幸福を感じにくくなり、オナニー後に疲労困憊になってしまうのです。
オナニーをしないのは身体に悪い？
via pixabay.com
ここまで、メリット・デメリットをご紹介してきましたが、結局、オナニーはメリット、デメリットどちらの方が多いのでしょうか。結論としましては、「適度なオナニーは必要」なのです。
オナニーは老廃物を排出する役割も担い、人間が幸福を感じるドーパミン、快楽物質も出ます。そして、私たちの体に必要不可欠なホルモンバランスと関係性があり、オナニーがその役割を果たしてくれるのです。つまり、オナニーをすることによって身体にはいい効果がたくさんあるといえるのです。
オナニーは老廃物を排出する役割も担い、人間が幸福を感じるドーパミン、快楽物質も出ます。そして、私たちの体に必要不可欠なホルモンバランスと関係性があり、オナニーがその役割を果たしてくれるのです。つまり、オナニーをすることによって身体にはいい効果がたくさんあるといえるのです。
オナニーは男性女性ともにやり過ぎに注意
via pixabay.com
一方で、オナニーのやり過ぎによるデメリットも多くあります。何事もほどほどに、という格言がありますが、「オナニーは男性女性ともにやり過ぎに注意」といえるでしょう。若年層には成長ホルモンに影響する情報もありますので、男性、女性それぞれのオナニーのメリット・デメリットを理解した上で、幸せなオナニーライフを送りましょう。
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