目次
- オナニーとホルモンバランスは関係がある？
- オナニーをすると成長ホルモンが止まるという都市伝説
- 性ホルモンの分泌で成長板が閉じられる
- 科学的根拠と因果関係はない
- 睡眠と食事のバランスが大切
- オナニーで出る良いホルモン【男性】
- 精子の生産量が増加する
- 老廃物の排出
- 前立腺がんの予防
- オナニーで出る良いホルモン【女性】
- ドーパミンがでる
- 睡眠が深くなる
- ストレスを緩和させる
- 過剰なオナニーのデメリット
- 皮脂の分泌量が増え肌荒れの原因に
- 変なところに毛が生える
- 自慰依存症になる
- 間違ったオナニーで射精障害に
- 脱毛症になるという噂
- テストステロンが減少する
- オナニーをしないのは身体に悪い？
- オナニーは男性女性ともにやり過ぎに注意
男性のホルモンに続いては、オナニーによる女性ホルモンの分泌についてご紹介します。
幸せホルモンと言われるドーパミンがでたり、睡眠が深くなることや、ストレスを緩和させる効果も。ここでは、オナニーによる女性ホルモンの分泌についてご紹介します。
幸せホルモンと言われるドーパミンがでたり、睡眠が深くなることや、ストレスを緩和させる効果も。ここでは、オナニーによる女性ホルモンの分泌についてご紹介します。
ドーパミンがでる
via pixabay.com
オナニーをすることで、ドーパミンがでて女性ホルモンの分泌が活性化されるといわれています。脳内で快感物質を認識し、女性ホルモンがでるようになるのです。そのため、ホルモンバランスの乱れによって起りやすいといわれる、女性の肌荒れ、そして生理不順などが改善されます。
さらには情緒不安定が改善されたりするので、健康的になり肌も綺麗になっていくのです。イギリスでは、女性のヒステリック、つまり精神不安定症状には、オナニーが必要だともいわれているほど、海外ではドーパミンを出す為の一般的な方法なのです。
さらには情緒不安定が改善されたりするので、健康的になり肌も綺麗になっていくのです。イギリスでは、女性のヒステリック、つまり精神不安定症状には、オナニーが必要だともいわれているほど、海外ではドーパミンを出す為の一般的な方法なのです。
睡眠が深くなる
via pixabay.com
オナニーによって、睡眠が深くなるという報告もされています。特にバイブを使ってオーガズムを感じるオナニーを寝る前に行ったところ、睡眠の質が６０％以上向上したという研究結果もあるのです。心地よい疲労感によりよく眠れるようになるのです。
また、女性ホルモンの分泌不足で、睡眠が浅くなる更年期障害の患者に、オナニーを勧める婦人科医もいるほど。女性ホルモンが活発になるのに効果的なオナニーは、心身ともに、女性にとってはメリットばかりなのです。
また、女性ホルモンの分泌不足で、睡眠が浅くなる更年期障害の患者に、オナニーを勧める婦人科医もいるほど。女性ホルモンが活発になるのに効果的なオナニーは、心身ともに、女性にとってはメリットばかりなのです。
ストレスを緩和させる
via pixabay.com
オナニーには、ストレスを緩和させる効果も報告されています。とくにオナニーをしているときには、脳内でドーパミンやオキシトシンといった快楽物質、幸福感を感じる物質が分泌されるのです。
なんと、オナニーによってオーガズムを感じているときは、薬物以外では「最大量のドーパミンを分泌する」とも言われているのだそうです。とくに絶頂に達した時は、ヘロイン患者のようになっています。ストレス軽減にもオナニーは効果的なのです。
なんと、オナニーによってオーガズムを感じているときは、薬物以外では「最大量のドーパミンを分泌する」とも言われているのだそうです。とくに絶頂に達した時は、ヘロイン患者のようになっています。ストレス軽減にもオナニーは効果的なのです。
過剰なオナニーのデメリット
via pixabay.com
ただ、やりすぎてしまう過剰なオナニーには、デメリットもあるのを忘れてはいけません。オナニーのしすぎにより、皮脂の分泌量が増え肌荒れの原因になったり、変なところに毛が生える、という事例も報告されています。
また、自慰依存症になることや、間違ったオナニーで射精障害になってしまうことも。また、男性は脱毛症になるという噂や、射精によってテストステロンが減少する事例もあります。ここでは、やりすぎてしまう過剰なオナニーによるデメリットをご紹介します。
また、自慰依存症になることや、間違ったオナニーで射精障害になってしまうことも。また、男性は脱毛症になるという噂や、射精によってテストステロンが減少する事例もあります。ここでは、やりすぎてしまう過剰なオナニーによるデメリットをご紹介します。
皮脂の分泌量が増え肌荒れの原因に
via pixabay.com
過剰なオナニーは、皮脂の分泌量が増え肌荒れの原因にもなります。オナニーをすることによって、特に男性は、男性ホルモンの分泌が盛んになります。それにより、皮脂の分泌量が多くなるのです。そして結果的に、肌や頭皮の毛穴が詰まってしまうのです。
毛穴がつまることによって、ニキビや薄毛のリスクが高まってしまいます。オナニーによって皮脂の分泌量が増えることによって、肌荒れの原因になるというのには、こういったホルモンが関係しているのです。
毛穴がつまることによって、ニキビや薄毛のリスクが高まってしまいます。オナニーによって皮脂の分泌量が増えることによって、肌荒れの原因になるというのには、こういったホルモンが関係しているのです。
変なところに毛が生える
via pixabay.com
オナニーのやりすぎによって、変なところに毛が生えるといわれています。これは、射精するさいの精液の中に原因があると言われています。
精液には、亜鉛やたんぱく質、カリウムなどのミネラル分がふくまれています。それは肌や体の組織の再生に必要な栄養素なので、そのミネラル分が射精した際に当たってしまった場所に毛が生える、というのです。
特に、亜鉛は肌や髪の再生に役立つ重要なミネラルですので、そのミネラルが毎回射精した時にお腹に当たる場合は、お腹周りに毛が生えてしまうそうです。
精液には、亜鉛やたんぱく質、カリウムなどのミネラル分がふくまれています。それは肌や体の組織の再生に必要な栄養素なので、そのミネラル分が射精した際に当たってしまった場所に毛が生える、というのです。
特に、亜鉛は肌や髪の再生に役立つ重要なミネラルですので、そのミネラルが毎回射精した時にお腹に当たる場合は、お腹周りに毛が生えてしまうそうです。
自慰依存症になる
via pixabay.com
自慰依存症になるというのも、オナニーのやりすぎによるリスクのひとつです。オナニーをしてオーガズムを感じているときには、ご紹介したように脳内でドーパミンやオキシトシンといった快楽物質、幸福感を感じる物質が分泌されるのです。
そのため、ドーパミンは依存性がとても高いので、オナニーによってオーガズムを感じていることが最上の幸福と思ってしまい、自慰依存症になってしまうのです。とくに絶頂に達した時は、ヘロイン患者レベルですので、依存性には注意が必要です。
そのため、ドーパミンは依存性がとても高いので、オナニーによってオーガズムを感じていることが最上の幸福と思ってしまい、自慰依存症になってしまうのです。とくに絶頂に達した時は、ヘロイン患者レベルですので、依存性には注意が必要です。
間違ったオナニーで射精障害に
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男性がオナニーをするにあたってのデメリットの1つは、射精障害になってしまうということです。間違ったオナニーによって、実際のセックスになったときに、女性の膣の中で射精することができなくなってしまうのです。
特に、足をピンと伸ばすオナニーや、床でオナニーするのが射精障害になりやすいといわれています、仰向けで寝た状態でオナニーをして、射精するときに足をピンと伸バスオナニーや、うつ伏せに寝て、床やベッドにペニスをこすりつけるオナニーは射精障害になりやすい傾向があります。膣内射精障害の兆候があるなら、オナニーのやり方を見直すようにしましょう。
特に、足をピンと伸ばすオナニーや、床でオナニーするのが射精障害になりやすいといわれています、仰向けで寝た状態でオナニーをして、射精するときに足をピンと伸バスオナニーや、うつ伏せに寝て、床やベッドにペニスをこすりつけるオナニーは射精障害になりやすい傾向があります。膣内射精障害の兆候があるなら、オナニーのやり方を見直すようにしましょう。
脱毛症になるという噂
via pixabay.com
過剰なオナニーによって、脱毛症になるという噂もあります。これにも、男性ホルモンの分泌が関係しているのです。男性ホルモンが活発になる事によって、皮脂の分泌量が多くなるのです。
この皮脂の分泌量がふえることによって、薄毛のリスクが高まるといわれています。よく、はげている人はエロい、なんていわれてしまうのも、このような男性ホルモンが活発になることの一因なのです。適度なオナニーなら問題ありませんが、過剰なオナニーによる脱毛症には注意が必要です。
この皮脂の分泌量がふえることによって、薄毛のリスクが高まるといわれています。よく、はげている人はエロい、なんていわれてしまうのも、このような男性ホルモンが活発になることの一因なのです。適度なオナニーなら問題ありませんが、過剰なオナニーによる脱毛症には注意が必要です。
テストステロンが減少する
via pixabay.com
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