2019年10月12日 更新

セックスの流れを詳しく解説!セックスでの注意点やいろいろな体位も!

初めてのセックスは不安がつきもの。今回は、初めてのセックスで戸惑わないために、疑問点やセックスの流れ、体位や注意点などを見ていきます。セックスは前戯だけでなく後戯までがセックスです。大まかなセックスの流れや雰囲気作りを学び、色々な体位にも挑戦してみましょう。

立位は、互いに立ったまま行う体位。男性が女性を後ろから抱きかかえるように行う背面立位と、互いに向き合って行う対面立位の2種類があります。マンネリ化したカップルにお勧めの体位。

いつもとは違う場所で行うとさらに興奮度が高まるかも。鏡の前や、窓際など、刺激を与えながら立位に挑戦してみてはいかがでしょうか。男性からは背面立位が人気!なぜなら征服感が味わえるから。後ろからだと彼女の胸はクリトリスにも刺激を与えやすく、女性もイキやすいとか。

階段などの段差を利用して行うと、ストレスなく気持ち良くなれます。

セックスで気を付けること

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セックスの基本的な体位を見てきましたが、いかがでしたか?初めてとなると様々な体位に挑戦するのは難しいでしょう。頭でわかっていても、実際に気持ち良くなれなかったり、女性を興奮させることができなかったり・・。

初めてには失敗がつきものですが、相手を満足させるためにはこれらの体位を知っておくことは大事です。徐々にで構いません。お互いに負担ならない程度に体位を変えて、セックスを盛り上げていきましょう。最後になりますが、セックスをする上での注意点を紹介しておきます。

体は清潔に

Shower Water Asia - Free photo on Pixabay (706204)

互いに裸になって抱き合う訳ですから、相手から不快なニオイがしてきては興奮も冷めてしまうもの。まずは、入念にニオイチェックし、清潔にしておくことが大事です。

これは、男性側だけでなく女性も同じ。セックスの前にシャワーを浴びる人も多いですが、日頃からムダ毛の処理をしっかりし、綺麗な肌を保っておくようにしましょう。

男性の中には、汗をかくと臭う人もいます。デオドラントケアは念入りに!体だけでなく、口臭もチェックしておきましょう。セックスの前日にニンニク臭が残るものを食べるのはNG!相手に不快を与えないように、ニオイチェックを事前にしておくと安心です。また、香水のつけすぎにも注意して!

雰囲気づくりは大事

Wedding Rings Oath Young - Free photo on Pixabay (706221)

セックスで女性が感じるかどうかは、男性の雰囲気作りにかかってるとと言っても過言ではありません。女性は、特に気持ちと身体が連動していますので、適度に刺激と興奮を与えながら、いつもとは違う特別な空気感を作ってあげることも大事です。

また、恥ずかしさも適度であれば問題ありませんが、度を超すと気持ちも冷めてしまい、一切濡れなくなってしまいます。安心感を与えるように、部屋は少し暗め、騒音が少なく人がいない場所を選び、落ち着いて大胆になれる雰囲気を作ることが大事です。

コンドームをきちんとつける

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コンドームをつけることは絶対!生でやってみたい気持ちもあるでしょうが、そこはぐっとこらえて必ずコンドームをつけるようにしましょう。先っぽだけ挿入する場合であっても、必ずコンドームはつけてください。

妊娠予防だけでなく、性病などから守ることもできます。後々問題が起きないためにも、安全かつ安心できるセックスライフにもコンドームは絶対不可欠!男性側は、セックスしそうな日はコンドームを持ち歩いておくと安心。破れることもありますので、予備のコンドームも忘れずに。

愛を伝える

Heart Love Romance - Free photo on Pixabay (706243)

セックスはそもそも愛情表現の1つ。あなたの仕草や態度が女性を安心させ、「愛されてる」と実感できるのです。もちろん「愛してる」「好きだよ」と行為の途中で伝えてあげることは大事です。しかし愛を感じさせるのは決して言葉だけではありません。

ソフトタッチで触ったり、髪の毛を愛撫したり、体中に優しくキスしたり・・・。挿入そのものより、愛を感じさせる仕草で興奮する女性は多いんです。セックスの最中でも自分勝手にならずに、あらゆる方法で愛を伝えるようにしましょう。彼女を安心させることで、相手も大胆になってくれ、より良いセックスができるはずです。

セックスの流れを理解してより良い性生活を!

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今回は、初めてのセックスでの不安を解消すべく、疑問点やセックスの大まかな流れ、体位の紹介、注意点などを見てきましたがいかがでしたか?

初めてのセックスは誰でも緊張するもの。事前にシミュレーションをしておくことも大事ですが、それより重要なのは相手を思いやる気持ちです。たとえ失敗しても、相手に対しての愛情があればある程度のことは乗り越えられます。

パートナーが安心できるような雰囲気を作り、自分勝手なセックスにならず、恋人を気持ち良くさせることに重点を置き、徐々にセックスを楽しんでいきましょう。

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