目次
- 女性のオナニーはメリットだらけ？女性ホルモンとの関係は？
- オナニーは女性ホルモンを活発化させる！
- 婦人科医も推奨
- エストロゲンについて
- プロゲステロンについて
- 女性ホルモンが活発化するとどうなる？
- 美肌効果
- 髪の毛に艶が出る
- 女性らしい体つきになる
- ダイエット効果
- 生理不順の改善
- 他にもある！女性のオナニーのメリット
- ストレスの軽減
- 代謝の向上
- 性感帯の開発
- インナーマッスルが鍛えられる
- 初心者にもおすすめ！女性のオナニー方法
- 王道！指オナニー
- 大人のおもちゃを使用する
- 自宅にあるもので代用する
- オナニー以外にも！女性ホルモンをコントロールする方法
- 大豆イソフラボンを摂る
- バランスの良い食事を摂る
- 運動を怠らない
- 質の良い睡眠を摂る
- 女性におすすめのおかずを紹介
- リアルを追及して快感「妄想」
- 新たな性癖が生まれることも？「エロ動画」
- 意外とみんな頼ってる？！「官能小説」
- エロ展開の多い「少女漫画」
- 女性ホルモンを活発化させる為にはオナニーが一番！
女性のオナニーはメリットだらけ？女性ホルモンとの関係は？
via pixabay.com
日本では、女性がオナニーをするのはどこか罪悪感や羞恥心があるという印象を持つ人が多くいます。そのせいか、はっきりと自分はオナニーしていると言う人も少ないのではないでしょうか。
しかし、実は女性がするオナニーというのは、性欲を抑えるだけのものではありません。男性が精子を出すことなどと同じように、女性にもオナニーをすることでのメリットというのは多くあります。
では、それはどのようなメリットなのでしょうか。また、そのメリット何が関係して生まれているのでしょうか。女性がオナニーをするべき理由を紹介します。
しかし、実は女性がするオナニーというのは、性欲を抑えるだけのものではありません。男性が精子を出すことなどと同じように、女性にもオナニーをすることでのメリットというのは多くあります。
では、それはどのようなメリットなのでしょうか。また、そのメリット何が関係して生まれているのでしょうか。女性がオナニーをするべき理由を紹介します。
女性のオナニーに適正頻度はある？平均頻度と頻度による違い - POUCHS（ポーチス）女性はなかなか友達同士などでオナニーの話をする機会がないので、一般的にどのくらいの頻度でオナニーをするのかわからない…と不安になっている方も多いものです。今回は、女性のオナニーの平均頻度やオナニーのやり方について紹介していきます！
オナニーは女性ホルモンを活発化させる！
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女性が行うオナニー行為は、女性の中で一番重要なホルモンを活性化させるということが分かっています。女性ホルモンの代表と言えば「エストロゲン」と「プロゲステロン」です。
聞いたことがあるいう人も多いのではないでしょうか。では、この2つのホルモンはどのようなホルモンなのか、またどのような時に出るものなのか説明していきましょう。
また、オナニーをするべきと推奨している婦人科医の意見も踏まえて、女性のオナニーがどれだけいいことなのか紹介します。
聞いたことがあるいう人も多いのではないでしょうか。では、この2つのホルモンはどのようなホルモンなのか、またどのような時に出るものなのか説明していきましょう。
また、オナニーをするべきと推奨している婦人科医の意見も踏まえて、女性のオナニーがどれだけいいことなのか紹介します。
婦人科医も推奨
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婦人科医の先生はオナニーに関してとても良いとしています。その理由として、まずマスターベーションは快感を得られることで、自律神経の休息と言われる「副交感神経」が優先的に働き、リラックス状態になれます。
そのことでストレス解消にもつながり、血行促進にもつながるります。これが身体にもたらす良い影響になり、またマスターベーションは自分はどこが良いかという開発にも繋がるとも話しています。
このようにオナニーというのは、恥ずかしことではなく自分の精神を安定させ、また血行促進など身体に良い効果を与えます。
そのことでストレス解消にもつながり、血行促進にもつながるります。これが身体にもたらす良い影響になり、またマスターベーションは自分はどこが良いかという開発にも繋がるとも話しています。
このようにオナニーというのは、恥ずかしことではなく自分の精神を安定させ、また血行促進など身体に良い効果を与えます。
エストロゲンについて
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エストロゲンは、ステロイドホルモンの一つであり、別名卵胞ホルモン、女性ホルモンと呼ばれています。エストロゲンが多く出るのは、だいたい思春期の頃で、早いと乳児期早期から出る人もいます。
この場合は思春期がくる前に少なくなるのですが、多くの人は、2歳から思春期を迎えるまでになります。女性の方が最初男性より発育が良いというのはこれが理由です。
この事を踏まえると、エストロゲンは女性らしい身体の構築に役立っているホルモンということになります。しかし、年齢を重ねると共にこのエストロゲンは減っていき、骨粗鬆症や更年期障害などが生まれます。
この場合は思春期がくる前に少なくなるのですが、多くの人は、2歳から思春期を迎えるまでになります。女性の方が最初男性より発育が良いというのはこれが理由です。
この事を踏まえると、エストロゲンは女性らしい身体の構築に役立っているホルモンということになります。しかし、年齢を重ねると共にこのエストロゲンは減っていき、骨粗鬆症や更年期障害などが生まれます。
プロゲステロンについて
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プロゲステロンというホルモンは、別名黄体ホルモンとも呼ばれています。エストロゲンもプロゲステロンも同じ子宮に作用のあるホルモンですが、働きは全く逆になります。
プロゲステロンは、子宮内膜を受精卵が着床しやすいように整え、妊娠しやすい状態に変えます。そして体温の上昇、妊娠した場合は赤ちゃんが成長できるように子宮内の環境を整えたりします。
妊娠していない場合は、子宮内膜の身体の外へ排出する手助けをしたり、乳腺の発達や利尿採用に関係してきます。
プロゲステロンは、子宮内膜を受精卵が着床しやすいように整え、妊娠しやすい状態に変えます。そして体温の上昇、妊娠した場合は赤ちゃんが成長できるように子宮内の環境を整えたりします。
妊娠していない場合は、子宮内膜の身体の外へ排出する手助けをしたり、乳腺の発達や利尿採用に関係してきます。
女性ホルモンが活発化するとどうなる？
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前述では、オナニーによってホルモンが活性化するということで、どのようなホルモンが活発化するのかという話をしました。
女性の身体に関わるホルモンは女性の身体を作る上で重要ということは知っていただけたのではないでしょうか。では、次は、そのホルモンがどのような作用があり、女性の身体を変えていくのでしょうか。
オナニーをすることで、どのように変化していくのか紹介していきます。これによりオナニーに対して羞恥心や罪悪感を感じることは多少なりともなくなるのではないでしょうか。
女性の身体に関わるホルモンは女性の身体を作る上で重要ということは知っていただけたのではないでしょうか。では、次は、そのホルモンがどのような作用があり、女性の身体を変えていくのでしょうか。
オナニーをすることで、どのように変化していくのか紹介していきます。これによりオナニーに対して羞恥心や罪悪感を感じることは多少なりともなくなるのではないでしょうか。
美肌効果
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上記でも記載したように、オナニーはリラックス効果を含め、血行促進の効果があります。血行促進というのは、細胞の活性化を促す役割があります。
まず、肌荒れの原因の一つは不規則な生活習慣です。食事に関してや睡眠不足や、ホルモンの関係があるというのももちろんですが、そのホルモンを促すにも生活習慣というのは大切です。
オナニーをすることで、リラックス効果を得るというのは、睡眠を促す関係にもなり、また副交感神経の促進で、ホルモンの活性化にもつながり一石二鳥という効果を担っています。
まず、肌荒れの原因の一つは不規則な生活習慣です。食事に関してや睡眠不足や、ホルモンの関係があるというのももちろんですが、そのホルモンを促すにも生活習慣というのは大切です。
オナニーをすることで、リラックス効果を得るというのは、睡眠を促す関係にもなり、また副交感神経の促進で、ホルモンの活性化にもつながり一石二鳥という効果を担っています。
髪の毛に艶が出る
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女性の髪の毛というのは、エストロゲンとプロゲステロンのホルモンバランスによって保たれます。これはもちろん他の女性らしい身体を維持するためにも必要なことです。
このホルモンを維持することで、髪の毛のボリューム、抜け毛などを抑え、尚且つ女性らしい艶やかな髪の毛を維持してくれます。
年齢を重ねると、エストロゲンの量が減ってしまうことで、髪の毛が細くなったり、艶の消失、ボリュームやハリがなくなってしまいます。
ホルモンバランスを整えるためにも、生活習慣を整えることや、オナニーをすることで分泌を促進できます。
このホルモンを維持することで、髪の毛のボリューム、抜け毛などを抑え、尚且つ女性らしい艶やかな髪の毛を維持してくれます。
年齢を重ねると、エストロゲンの量が減ってしまうことで、髪の毛が細くなったり、艶の消失、ボリュームやハリがなくなってしまいます。
ホルモンバランスを整えるためにも、生活習慣を整えることや、オナニーをすることで分泌を促進できます。
女性らしい体つきになる
via pixabay.com
エストロゲンは女性の身体を作るという説明をしました。オナニーをするというのは、女性ホルモン活性化に繋がるため、体も女性らしい身体つきになります。
思春期を過ぎると減るのではないかという事が浮かぶ人もいるでしょう。確かに思春期と比べるとホルモン量というのは違うでしょう。
しかし、ホルモンが全く出ないというわけではありません。セックスも一緒ですが、幸せホルモンのセロトニンなどもホルモンバランスを整えるいい作用を持ちます。
柔らかな上向きバストや、ハリのあるお尻、すべすべの肌、まさに女性らしい理想の身体ではないでしょうか。オナニーをすることは女性らしくもなるというのは女性にとって嬉しい効果でしょう。
思春期を過ぎると減るのではないかという事が浮かぶ人もいるでしょう。確かに思春期と比べるとホルモン量というのは違うでしょう。
しかし、ホルモンが全く出ないというわけではありません。セックスも一緒ですが、幸せホルモンのセロトニンなどもホルモンバランスを整えるいい作用を持ちます。
柔らかな上向きバストや、ハリのあるお尻、すべすべの肌、まさに女性らしい理想の身体ではないでしょうか。オナニーをすることは女性らしくもなるというのは女性にとって嬉しい効果でしょう。
ダイエット効果
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