目次
- 半勃ちばかりになってしまい情けない
- 半勃ちになってしまう原因
- 老化現象
- 疲労
- タバコやアルコール
- 更年期障害
- 肥満
- セックスや女性に対する不安
- オナニーの回数が多い
- 半勃ちになってしまう心理的な理由
- セックスを馬鹿にされたことがある
- サイズが小さいなど性的なコンプレックスがある
- 女性そのものが苦手
- 「また半勃ちになったらどうしよう」と心配し過ぎている
- 半勃ちを改善する方法
- スクワットをする
- チントレをする
- 運動不足を改善する
- 栄養バランスのとれた食事
- タバコやアルコールを控える
- ツボを押して改善する
- 本当に好きな人とセックスする
- 精力剤を飲む
- 医師の診察を受ける
- 半勃ちを防ぐ射精
- オナニー方法
- 3日に1回の頻度を守る
- 刺激の激しいオナニーを控える
- AVを見ないでオナニーする
- 圧力が弱いオナホを使ってオナニーする
- 半勃ちばかりの男性への印象は？
- 性欲を解消できなくて少し不満
- 自分に魅力がないのではないかと心配になる
- セックスが嫌いだからむしろラッキー
- 半勃ちばかりの男性の注意点
- 諦めない
- いきなり薬に頼らない
- 不安になり過ぎない
- 半勃ちを改善してセックスを楽しもう
タバコが性機能に及ぼす影響は明らかで、タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させる作用によって動脈硬化になったり血液の循環が目に見えるようにわかるので、ペニスの活力にも影響されるのは明らかです。
またアルコール摂取も、自分が制御できる程度を知りその手前で制御できるようにしておきましょう。中枢神経に悪影響を及ぼすのと同時に肝臓、心臓にも負担をかけるので、アルコールの分解が阻害されるだけでなく、他の正常に働いている器官にも被害をだしてしまいます。
またアルコール摂取も、自分が制御できる程度を知りその手前で制御できるようにしておきましょう。中枢神経に悪影響を及ぼすのと同時に肝臓、心臓にも負担をかけるので、アルコールの分解が阻害されるだけでなく、他の正常に働いている器官にも被害をだしてしまいます。
ツボを押して改善する
副交感神経が優位に働くいたときに勃起は起こります。なので副交感神経を高めるツボ押しマッサージを行うことで勃起力回復を期待することが出来ます。
代表的なツボの場所は①へそ下の関元、②それより下の中極、③中極を中心に左右対称に位置する大赫、④背中の命門、⑤命門を中心に左右対称に位置する腎兪、などが男性機能を回復させるツボとして知られています。
ツボを押すときは「効果を！」とぐいぐい押しては逆効果です。最初はさするように全体をなで、身体が圧迫に慣れてきたらピンポイントで徐々に力を加えていく方法が効果的です。
代表的なツボの場所は①へそ下の関元、②それより下の中極、③中極を中心に左右対称に位置する大赫、④背中の命門、⑤命門を中心に左右対称に位置する腎兪、などが男性機能を回復させるツボとして知られています。
ツボを押すときは「効果を！」とぐいぐい押しては逆効果です。最初はさするように全体をなで、身体が圧迫に慣れてきたらピンポイントで徐々に力を加えていく方法が効果的です。
本当に好きな人とセックスする
半勃ち止まりで勃起不全のままでは、「女性を満足させられない」「ペニスを見られたらみっともない」などと気負ってしまい、性行為から遠ざかってしまう男性が多いです。しかし、十分に勃てるようになってからしよう！と思っているうちは絶対に状況を変えることは出来ません。
セックスから離れれば離れるほど自信は失われ、不安だけが募ってしまいます。「完璧な状態を見せよう」とするのではなく、本当に好きな人、愛している女性とのセックスに十分気持ちをいれて行ってみて下さい。
「自分がどう見られているか」よりも相手を思う気持ちを強く持てるようになれば、射精自体を行わなくても一緒に肌を重ねて行為自体を楽しむことができるので、身体（ペニス）のほうも後から活力がついてきます。
セックスから離れれば離れるほど自信は失われ、不安だけが募ってしまいます。「完璧な状態を見せよう」とするのではなく、本当に好きな人、愛している女性とのセックスに十分気持ちをいれて行ってみて下さい。
「自分がどう見られているか」よりも相手を思う気持ちを強く持てるようになれば、射精自体を行わなくても一緒に肌を重ねて行為自体を楽しむことができるので、身体（ペニス）のほうも後から活力がついてきます。
精力剤を飲む
精力剤、もしくはサプリメントを飲むとなると、自分が本当に病人になった気になるので控えたいという人をよく聞きます。確かに最初は抵抗があるかもしれませんが、精力剤や精力サプリに含まれる成分は勃起力アップや精力増強に効果があるとされる成分を含んだ健康食品で、その効果はかなりのものです。
精力剤を選ぶときは「アルギニン」「シトルリン」「亜鉛」の3つの成分が豊富に、かつバランスよく含まれているものを選び摂取するようにしましょう。ただ、1回飲んだぐらいでは効き目がすぐに出るというものではないので、3か月ほど継続して効果アップに努めましょう。
精力剤を選ぶときは「アルギニン」「シトルリン」「亜鉛」の3つの成分が豊富に、かつバランスよく含まれているものを選び摂取するようにしましょう。ただ、1回飲んだぐらいでは効き目がすぐに出るというものではないので、3か月ほど継続して効果アップに努めましょう。
医師の診察を受ける
自分でも生活改善を試みて、サプリメントも試して出来ることはずべてトライした！…のに効果がでない…という人は、医師の診察をうけて専門的な治療を行いましょう。身体的な原因であればある程度は自力で変化は期待できますが、医師の力が必要になるのはほとんどが心理的要因が大きい場合です。
心理的要因の改善を医師に頼む場合、ほとんどが自身の原因をさぐる「カウンセリング」の段階から始まります。自分では気が付かないところに原因があったり、無意識の中に潜在的に潜んでいる場合があるので、プロによるカウンセリングはそういった面からも非常に効果が高いです。
心理的要因の改善を医師に頼む場合、ほとんどが自身の原因をさぐる「カウンセリング」の段階から始まります。自分では気が付かないところに原因があったり、無意識の中に潜在的に潜んでいる場合があるので、プロによるカウンセリングはそういった面からも非常に効果が高いです。
セックスで射精できない！膣内射精障害の治療法と射精回数を増やす方法 - POUCHS（ポーチス）男性がセックスの時に、最大の快楽を味わえる瞬間は射精です。昔から遅漏という言葉もありましたが、実は最近膣内で射精できない、最後まで勃起しないという、膣内射精障害の男性が増えてきています。今回はそんなお悩みの人に、膣内射精障害の治療法と回数の増やし方を教えます！
半勃ちを防ぐ射精
半勃ちを予防するには、やはり適切な方法でトレーニングを重ねてあげる必要があります。どんなに技術がたけたスポーツ選手であっても練習や筋肉トレーニングを怠ってしまうと、加齢とともに力を発揮できなくなっていくのと同様で、「今はできているから安心！」とは考えず、日ごろから正しい射精を行い半勃ちを防ぐようにしましょう。
次は、本番（女性とのセックス）以外ではどのような射精方法を行うのが良いかを確認します。
次は、本番（女性とのセックス）以外ではどのような射精方法を行うのが良いかを確認します。
オナニー方法
世の中には様々なオナニーの仕方や情報が溢れています。床オナ、足ピンオナニー、寸止めオナニー等々…。しかしやり方によっては本当に危険なオナニーまで紹介されていることがあるので、適切な知識を身に着けていないと、自分自身の身体の将来にまでかかってきます。
始めるときはリラックスした状態でオナニーを開始することが大切です。冷静さを欠いた状態でオナニーを行うと余計に強い刺激を与えてしまう可能性もあります。次にペニスをしごく時の力ですが、これは弱めが正解です。というのも男性がオナニーをする場合の適正な刺激は女の子の膣圧なので、その具合の刺激がベストと言えます。
もし常に強い刺激で行ってしまうと、いざ本番のときにきちんと感じることが出来なくなってしまいます。
始めるときはリラックスした状態でオナニーを開始することが大切です。冷静さを欠いた状態でオナニーを行うと余計に強い刺激を与えてしまう可能性もあります。次にペニスをしごく時の力ですが、これは弱めが正解です。というのも男性がオナニーをする場合の適正な刺激は女の子の膣圧なので、その具合の刺激がベストと言えます。
もし常に強い刺激で行ってしまうと、いざ本番のときにきちんと感じることが出来なくなってしまいます。
3日に1回の頻度を守る
正しいオナニーのやり方をしっかりと守ったうえで、さらに気をつけるべきなのはオナニーの「頻度」です。頻度としては3日に1回のオナニーペースが医学的にも良いと言われています。
これは射精した後にまた精子が十分に貯められる日数から計算されるのが「3日」と考えられるので、それに合わせて3日に1回が良いと言われています。
強い刺激でしかイケなかったペニスを、弱い刺激でもイケるようにさせるにはある程度の期間オナニーを禁止させる（いわゆるオナ禁）というものもありますが、この効果には個人差があると言われています。
これは射精した後にまた精子が十分に貯められる日数から計算されるのが「3日」と考えられるので、それに合わせて3日に1回が良いと言われています。
強い刺激でしかイケなかったペニスを、弱い刺激でもイケるようにさせるにはある程度の期間オナニーを禁止させる（いわゆるオナ禁）というものもありますが、この効果には個人差があると言われています。
刺激の激しいオナニーを控える
刺激の強すぎるオナニーは「オナニー中毒」となって男性自身の身体の生活リズムを崩すと言われています。オナニーをするということは、最終的には射精までもっていくことですが、この射精行為後の疲労感は100mを全力ダッシュした時と同じほどと言われています。
またオナニーをするとセックス時と同様にホルモンに値しますから、ホルモンバランスが変化してしまうこともあるのです。ですからオナニーし過ぎるとホルモンバランスが変化してしまい、体調が悪くなったりすることも考えられます。
またオナニーをするとセックス時と同様にホルモンに値しますから、ホルモンバランスが変化してしまうこともあるのです。ですからオナニーし過ぎるとホルモンバランスが変化してしまい、体調が悪くなったりすることも考えられます。
AVを見ないでオナニーする
ＡＶなどの過度な映像を見て刺激をうけたままオナニーをする癖がついてしまうと、その映像や刺激自体がないとイクことが出来ない習慣が出来てしまうので注意が必要です。
例でいうと、ＳＭプレイで陰部や局部が直接的に見えてしまっている映像や、性的嗜好が強すぎる映像、男の理想を具現化しすぎている同人誌を使ってのオナニーです。
もしどうしてもＡＶを使いたいというのであれば、出来るだけ現実に忠実なものが良いと言われています。二次元の女の子は現実とは正反対の映像ですので、危険度は高いと思われます。
例でいうと、ＳＭプレイで陰部や局部が直接的に見えてしまっている映像や、性的嗜好が強すぎる映像、男の理想を具現化しすぎている同人誌を使ってのオナニーです。
もしどうしてもＡＶを使いたいというのであれば、出来るだけ現実に忠実なものが良いと言われています。二次元の女の子は現実とは正反対の映像ですので、危険度は高いと思われます。
圧力が弱いオナホを使ってオナニーする
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