2020年7月6日 更新

セックスを疲れると感じてしまう原因は？疲れを感じた時の対処法

快感を得てストレス解消にもなるセックス。しかし、セックスで疲れてしまって悩んでいるという方も多いのではないでしょうか。ここでは、セックスを疲れると感じてしまう原因や、疲れてしまったときの対処法について、具体的にご紹介していきます。

目次

気持ちが冷めてる時は間を空けるというのも、疲れるセックスの精神的な原因を克服するための方法のひとつです。気持ちが冷めてる時には、会話は日常的にできたとしても、燃え上がるようなセックスが出来ずらい傾向にあります。

そういった時に間を空けずにセックスをしてしまうと、「昔は愛し合っていたのに」と以前と比べてしまい、深く思い悩んでしまうきっかけにもなってしまうのです。ですから気持ちが冷めてる時は少しでも間を空けて、気持ちを盛り上げてからセックスするようにしましょう。

求められてもハッキリ断る

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via pixabay.com
求められてもハッキリ断るというのも疲れるセックスの精神的な原因を克服するための方法のひとつです。疲れている時に無理してセックスをすると、たたなかったり、ぬれなかったり、気持ちがもっと冷めてしまいます。

そういったときには、求められてもハッキリ断ることが大切です。ただ理由なく断ると相手は疑心暗鬼になってしまったり、関係がギクシャクしてしまったりする危険もありますので、「疲れているから、また別の機会にセックスしよう」と、相手とセックスをしたい意志はあることを伝えればよいでしょう。

自分のしたいプレイをハッキリ伝える

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via pixabay.com
自分のしたいプレイをハッキリ伝えるというのも、疲れるセックスの精神的な原因を克服するための方法のひとつです。相手に気を遣ってしまうと、セックスをすると疲れると感じてしまう原因のひとつになるとご紹介しましたが、自分のしたいプレイをハッキリ伝えなければ相手にはわかりません。

もっといじってほしいところや、もっとせめてほしいところを伝えて、自分のしたいプレイをハッキリ伝えることによって気持ちよさは倍増します。

相手を思いやり、相手のことを好きだからこそなかなか言えないのは分かりますが、あなた自身が気を遣い過ぎてしまうと、疲労感が増してしまいますので、自分のしたいプレイをハッキリ伝えることが大切でしょう。

ストレスのないセックスライフを

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via pixabay.com
ご紹介したように、ストレスを感じてしまうような疲れるセックスは、精神的な原因が大きく影響しているとご理解いただけたかと思います。

自分の気持ちと向き合いながら、肉体疲労時は無理にセックスをしないことや、気持ちが冷めてる時は間を空けること、また、どうしてもセックスをしたくないときには求められてもハッキリ断ることなどを意識して、ストレスのない、疲れないセックスを目指していきましょう。

そしてお互いが気持ちよくなり信頼関係が得られる関係を気づいていくことが大切です。

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