目次
- セックスに対して消極的な男女が増えている
- セックスに積極的になれない原因
- セックスは疲れる
- 仕事で疲れてセックスしたくない
- セックスをしなくても十分楽しい
- セックスを不潔に感じる
- セックスするより寝たい
- セックスを疲れると感じてしまう原因
- 睡眠不足
- 運動不足
- 相手を愛していない
- 相手の反応が悪い
- 相手とのプレイに飽きた
- プレイ内容が毎回同じ
- 相手に気を遣ってしまう
- イクまでに時間がかかる
- 疲れないセックスにする為の対処法
- 日々の運動不足を解消
- ダラダラ過ごす日を作って回復を図る
- 変わったプレイをしてみる
- スローセックスをする
- 相手のツボを理解する
- 疲れている時でもセックスする為のおすすめドリンク
- キューピーコーワα
- 凄十
- レッドブル
- マカの元気
- 疲れるセックスは精神的な原因が主
- 肉体疲労時は無理にセックスをしない
- 気持ちが冷めてる時は間を空ける
- 求められてもハッキリ断る
- 自分のしたいプレイをハッキリ伝える
- ストレスのないセックスライフを
セックスをすると疲れると感じてしまう原因のひとつは「運動不足」によるものです。基礎体力が不足しているために、セックスに疲労感が増すのです。
実は、適度な運動は、セックスに意欲的になり、セックスをするときに減少するといわれているテストステロンが高くなるという研究結果があります。
エネルギー量をつかさどるテストステロンが増加することにより、セックスへも意欲的になるのですが、運動不足になるとテストステロンが上がらない為に、セックスへの意欲が上がらないのです。
実は、適度な運動は、セックスに意欲的になり、セックスをするときに減少するといわれているテストステロンが高くなるという研究結果があります。
エネルギー量をつかさどるテストステロンが増加することにより、セックスへも意欲的になるのですが、運動不足になるとテストステロンが上がらない為に、セックスへの意欲が上がらないのです。
相手を愛していない
via pixabay.com
「相手を愛していない」ということも、セックスをすると疲れると感じてしまう原因のひとつです。残念ながら、相手のことを心から愛していて、触れたくてたまらないという情熱さえあれば、肉体的、精神的疲労を全て乗り越える力になります。
つまり、運動不足や睡眠不足などは、相手を愛していれば乗り越えられる壁であるといえるのです。この事実に目をそむけたくなったり、自覚したくない気持ちもよくわかりますが、もしかすると潜在意識下にある、相手への愛情が足りていない可能性もあるのです。
つまり、運動不足や睡眠不足などは、相手を愛していれば乗り越えられる壁であるといえるのです。この事実に目をそむけたくなったり、自覚したくない気持ちもよくわかりますが、もしかすると潜在意識下にある、相手への愛情が足りていない可能性もあるのです。
相手の反応が悪い
via pixabay.com
セックスをすると疲れると感じてしまう原因のひとつは「相手の反応が悪い」ということです。セックスをしていても楽しく感じなかったり、幸福感を感じるホルモンの量が少なくなると言われています。
セックスをしても、自分自身が気持ちよかったとしても、相手の反応が悪いと、気持ちがなえてしまい、それならば一人でオナニーをしていたほうがよっぽど自由で気持ちがいいと感じるようになってしまいます。
そればかりか、相手の反応が悪いと、自分のセックスが気持ちよくないのだろうかと自信を失ってしまう原因にもなってしまうのです。
セックスをしても、自分自身が気持ちよかったとしても、相手の反応が悪いと、気持ちがなえてしまい、それならば一人でオナニーをしていたほうがよっぽど自由で気持ちがいいと感じるようになってしまいます。
そればかりか、相手の反応が悪いと、自分のセックスが気持ちよくないのだろうかと自信を失ってしまう原因にもなってしまうのです。
相手とのプレイに飽きた
via pixabay.com
「相手とのプレイに飽きた」というのも、セックスをすると疲れると感じてしまう原因のひとつです。セックスは気持ちがいいし、相手の反応も悪くないけれども、毎回同じパターンで楽しくない、と感じるようになるのは、相手とのプレイに飽きたということがいえます。
相手のことを愛していたとしても、同じ事を繰り返すセックスは、プレイの仕方に飽きてしまいますし、いくら愛していても、精神的な満足度が相対的に下がってしまいますから、セックスを面倒に感じてしまうのです。
相手のことを愛していたとしても、同じ事を繰り返すセックスは、プレイの仕方に飽きてしまいますし、いくら愛していても、精神的な満足度が相対的に下がってしまいますから、セックスを面倒に感じてしまうのです。
プレイ内容が毎回同じ
via pixabay.com
セックスをすると疲れると感じてしまう原因のひとつは「プレイ内容が毎回同じ」ということです。先ほどご紹介したように、相手とのプレイに飽きるのは大きな疲労感につながります。
確かに好きな人とのセックスはとても気持ちがいいし、相手の反応も悪くないけれども、毎回同じパターンでプレイ内容が同じになってしまうと、楽しくない、と感じるようになってしまうのです。
相手のことを嫌いになったというよりも、毎回同じなのでプレイに飽きてしまい、刺激も感じにくくなってしまうのです。相手のことを愛していたとしても、同じ事を繰り返すセックスは、マンネリを生み出し、プレイの仕方に飽きてしまいます。精神的な満足度が下がり、毎回同じセックスは飽きにも繋がっていくのです。
確かに好きな人とのセックスはとても気持ちがいいし、相手の反応も悪くないけれども、毎回同じパターンでプレイ内容が同じになってしまうと、楽しくない、と感じるようになってしまうのです。
相手のことを嫌いになったというよりも、毎回同じなのでプレイに飽きてしまい、刺激も感じにくくなってしまうのです。相手のことを愛していたとしても、同じ事を繰り返すセックスは、マンネリを生み出し、プレイの仕方に飽きてしまいます。精神的な満足度が下がり、毎回同じセックスは飽きにも繋がっていくのです。
相手に気を遣ってしまう
via pixabay.com
相手に気を遣ってしまうというのも、セックスをすると疲れると感じてしまう原因のひとつです。本当はもっといじってほしいところや、もっとせめてほしいところがあっても、それを素直に相手に伝えるのは恥ずかしく感じてしまい、相手に必要以上に気を遣ってしまうのです。
それは相手を思いやり、相手のことを好きだからこそ起こってしまう心理状況なのですが、あなた自身が気を遣い過ぎてしまって、イクふりをしていると、あなた自身の疲労感が増して、いつの間にかセックス自体がおっくうに感じてしまうのです。
それは相手を思いやり、相手のことを好きだからこそ起こってしまう心理状況なのですが、あなた自身が気を遣い過ぎてしまって、イクふりをしていると、あなた自身の疲労感が増して、いつの間にかセックス自体がおっくうに感じてしまうのです。
イクまでに時間がかかる
via pixabay.com
イクまでに時間がかかるというのも、セックスをすると疲れると感じてしまう原因のひとつです。女性に多い現象ですが、遅漏の男性にとってもイクまでに時間がかかるというのは悩ましい問題の一つです。
イクまでに時間がかかってしまうので、いくら気持ちがよくても、快感と疲労感を比べたときに疲労感の方が上回ってしまうのです。
そうすると、セックスに対する抵抗感が増して、積極的になれなくなるのです。イクまでに時間がかかるというのは、セックスを楽しくないもの、疲れるものと判断してしまいます。
イクまでに時間がかかってしまうので、いくら気持ちがよくても、快感と疲労感を比べたときに疲労感の方が上回ってしまうのです。
そうすると、セックスに対する抵抗感が増して、積極的になれなくなるのです。イクまでに時間がかかるというのは、セックスを楽しくないもの、疲れるものと判断してしまいます。
疲れないセックスにする為の対処法
via pixabay.com
では、疲れないセックスをするための対処法はどのようなものなのでしょうか。日々の運動不足を解消することや、ダラダラ過ごす日を作って体力を存分に回復することも大切です。
また、いつもとは少し変わったプレイをしてみることや、ゆっくりと行うスローセックスをする、また、相手の感じやすいツボを理解することですぐにいけるようになるかもしれません。
また、いつもとは少し変わったプレイをしてみることや、ゆっくりと行うスローセックスをする、また、相手の感じやすいツボを理解することですぐにいけるようになるかもしれません。
日々の運動不足を解消
via pixabay.com
疲れないセックスをするための対処法のひとつは、日々の運動不足を解消するということです。ご紹介したように、セックスをすると疲れると感じてしまう原因のひとつに運動不足があるとお伝えしましたが、基礎体力が不足しているために、セックスに疲労感が増すという結果がでています。
つまり、適度な運動をすることによって、セックスに意欲的になり、日々の運動不足を解消することにより、セックスをするときに減少するといわれているテストステロンを高くする必要があります。
この、テストステロンは、エネルギー量をつかさどっているために、運動をすることによってテストステロンが上がり、セックスへの意欲も上昇します。
つまり、適度な運動をすることによって、セックスに意欲的になり、日々の運動不足を解消することにより、セックスをするときに減少するといわれているテストステロンを高くする必要があります。
この、テストステロンは、エネルギー量をつかさどっているために、運動をすることによってテストステロンが上がり、セックスへの意欲も上昇します。
ダラダラ過ごす日を作って回復を図る
via pixabay.com
ダラダラ過ごす日を作って回復を図るというのも、疲れないセックスをするための対処法のひとつです。セックスは何よりもカロリー消費しますので、ダラダラとゆっくり過ごす日を作ることによって、意欲的になる為に回復を図るのです。
肉体的疲労の回復はもちろんですが、何もせずにダラダラ過ごすと、人間は刺激や快感を求めて自然とむらむらします。最近セックスする気持ちすら起こらないと不安になっている人は、まずはいちにちダラダラとゆっくり過ごす日を作って、肉体的、精神的な回復を図りましょう。
肉体的疲労の回復はもちろんですが、何もせずにダラダラ過ごすと、人間は刺激や快感を求めて自然とむらむらします。最近セックスする気持ちすら起こらないと不安になっている人は、まずはいちにちダラダラとゆっくり過ごす日を作って、肉体的、精神的な回復を図りましょう。
変わったプレイをしてみる
via pixabay.com
2 / 4
