目次
- オナニーは肌荒れするって本当？
- 男性より女性のほうがニキビができやすい？
- 女性はホルモンバランスが乱れやすい
- 女性はメイクをする
- タバコを吸う女性も多い
- 運動不足になりやすい
- オナニーの効果は？女性には嬉しい効果が多い？
- 女性ホルモンの活性化
- 美肌
- ストレス発散
- 代謝アップでダイエット効果
- 美意識が上がる
- オナニーが肌荒れに繋がる原因は？
- オナニーのしすぎがダメ
- 男性ホルモンが増えてしまう
- ミネラル不足になりやすい
- 疲れやすい
- 睡眠の質を下げる
- オナニーで肌荒れしない方法
- 頻繁にしすぎない
- 毎日のスキンケアを徹底する
- オナニー後の皮脂のケアをする
- 睡眠前のオナニーはしない
- 日頃の栄養バランスに気をつける
- たまにはオナ禁も？オナ禁の効果について
- 肌が奇麗になって化粧ノリがいい
- 目覚めすっきり
- 集中力アップ
- 時間の有効活用ができる
- オナ禁した達成感に自信が持てる
- ストレスは溜まってしまう
- オナニーでの肌荒れに気をつけて
肌が奇麗になって化粧ノリがいい
via pixabay.com
オナニータイムを夜寝る前にとっている場合、どうしても睡眠時間が削られてしまい、そのため新しい肌の生成ができないことから肌トラブルを引き起こしてしまいますが、オナ禁をすることで今までオナニーをしていた分睡眠時間を確保することができます。
そのため、寝ている間に細胞の再生をしっかりとできることから肌が綺麗になり、化粧ノリがよくなりますが、実際に「常にメイクをする前に、シートパックをしないと化粧ノリが悪かったが、オナ禁をして下地をつけなくても肌が綺麗ななった」という事例もあります。
そのため、寝ている間に細胞の再生をしっかりとできることから肌が綺麗になり、化粧ノリがよくなりますが、実際に「常にメイクをする前に、シートパックをしないと化粧ノリが悪かったが、オナ禁をして下地をつけなくても肌が綺麗ななった」という事例もあります。
目覚めすっきり
via pixabay.com
オナニーをしだすと途中でやめることは難しいことですし、体調やそのときの気分などによってもオナニーをしている時間も違ってきますので、就寝時間が遅くなることもあります。
そのため、睡眠不足となり朝起きるのがつらかったり二度寝してしまったりと、なかなかすんなり起きることができなかったりします。
ですが、オナ禁をすることでその分早く就寝することができ、たっぷりと睡眠がとれ朝すっきりと目覚めることができます。
そのため、睡眠不足となり朝起きるのがつらかったり二度寝してしまったりと、なかなかすんなり起きることができなかったりします。
ですが、オナ禁をすることでその分早く就寝することができ、たっぷりと睡眠がとれ朝すっきりと目覚めることができます。
集中力アップ
via pixabay.com
オナニーはかなり体力を消費しますが、女性の場合オーガニズムで100kcal消費すると言われており、これは30分間のウォーキングに相当します。
また、1度のオナニーで2回オーガニズムを達すると、もともと溜まっていた疲労にさらにその分疲れが蓄積されて翌日に持ち越されるため、仕事や学業などに影響をおよ及ぼしてしまいます。
ですが、オナ禁をすることで体力が温存され、また睡眠をしっかりとれることで疲労も回復していき、その結果集中力がアップされます。
また、1度のオナニーで2回オーガニズムを達すると、もともと溜まっていた疲労にさらにその分疲れが蓄積されて翌日に持ち越されるため、仕事や学業などに影響をおよ及ぼしてしまいます。
ですが、オナ禁をすることで体力が温存され、また睡眠をしっかりとれることで疲労も回復していき、その結果集中力がアップされます。
時間の有効活用ができる
via pixabay.com
オナニーをする時間や頻度は人によって違いますが、オナ禁をすることでオナニーに時間を費やしていた分を、他のことに使うことができます。
たとえば、今まで興味があったけれど時間がなくて出来なかったことをしてみたり、仕事から帰ってきてバタバタとしていた場合には、オナ禁をすることでその分ゆっくりと過ごすことができます。
このように、オナ禁をすることでその分の時間を有効活用でき、様々なことにチャレンジしたり、のんびりとした時間を過ごすことができます。
たとえば、今まで興味があったけれど時間がなくて出来なかったことをしてみたり、仕事から帰ってきてバタバタとしていた場合には、オナ禁をすることでその分ゆっくりと過ごすことができます。
このように、オナ禁をすることでその分の時間を有効活用でき、様々なことにチャレンジしたり、のんびりとした時間を過ごすことができます。
オナ禁した達成感に自信が持てる
via pixabay.com
オナニーを我慢するということは、湧き出た性欲を抑えるということですので、かなり自分との闘いになり葛藤しながらオナ禁をするようになります。
これまではしたいときにしていたオナニーを我慢しますので、強い意志が必要ですしなかなか続かない場合もありますので、そのオナ禁を達成したことで、やりきった自分に自信が持てるようになります。
そして自分に自信がつくと、前向きになりますので心の安定にもつながり、ストレス減少にもなります。
これまではしたいときにしていたオナニーを我慢しますので、強い意志が必要ですしなかなか続かない場合もありますので、そのオナ禁を達成したことで、やりきった自分に自信が持てるようになります。
そして自分に自信がつくと、前向きになりますので心の安定にもつながり、ストレス減少にもなります。
ストレスは溜まってしまう
via pixabay.com
オナ禁を達成すると自信がもてるようになりますし、なにより皮脂の分泌を抑えることができますので、肌荒れの改善へとつながっていきます。
ですが、メリットだけではなく、したいときにしていたオナニーを我慢することでストレスは溜まってしまうというデメリットもあります。
ですが、メリットだけではなく、したいときにしていたオナニーを我慢することでストレスは溜まってしまうというデメリットもあります。
via pixabay.com
そのため、オナ禁をすることでストレスにもなるということを前提にして、自分なりの対処法を考えておくとストレスによって暴飲暴食したりなどのような行動を避けることができます。
たとえば趣味に没頭したり、ストレッチをしたりなどのように健康的にストレス解消をしながら、オナ禁に挑戦してみましょう。
たとえば趣味に没頭したり、ストレッチをしたりなどのように健康的にストレス解消をしながら、オナ禁に挑戦してみましょう。
オナニーでの肌荒れに気をつけて
via pixabay.com
オナニーをすることで、女性ホルモンが活性化され女性らしい体つきになったり、髪にハリがでてきたりなどの嬉しい効果があります。
そして、美肌効果があり肌も綺麗になるのですが、オナニーをすることによって皮脂が分泌され、その皮脂が原因で肌荒れを起こしてしまうことがありますが、オナニー後はきちんと洗顔をすることで肌荒れ改善していくことができます。
また、オナニーは体力を消費し疲れを溜めてしまったり、睡眠不足やミネラルが不足になったりする原因にもなり、そのことから肌トラブルを起こしやすくなりますので、肌荒れに気をつけてオナニーをしましょう！
そして、美肌効果があり肌も綺麗になるのですが、オナニーをすることによって皮脂が分泌され、その皮脂が原因で肌荒れを起こしてしまうことがありますが、オナニー後はきちんと洗顔をすることで肌荒れ改善していくことができます。
また、オナニーは体力を消費し疲れを溜めてしまったり、睡眠不足やミネラルが不足になったりする原因にもなり、そのことから肌トラブルを起こしやすくなりますので、肌荒れに気をつけてオナニーをしましょう！
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