2019年1月3日 更新

彼氏がいるのに不安になる原因って?不安な気持ちの伝え方と解消方法11選!

彼氏がいるのに、連絡が少なかったり、会える時間が少なかったり、また優しい彼氏に不安になってしまう。また、気持ちを伝えたいけれど、重い、ウザイと思われたらどうしようと迷ってしまい、うまく伝えられない。その不安な持ちの原因や解消方法をお話ししていきます。

目次

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「体壊さないように頑張ってね」「無理はしないようにね」というように彼氏の体を心配し労りましょう。LINEやメールはなるべく疑問文にしないように気を付けましょう。

少しでも彼氏の負担にならないように配慮することがとても大事です。自分の気持ちだけを押し付けないように注意しましょう。

自分から連絡しない

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面倒くさくて連絡をしない男性がいます。また彼女からLINEやメールをしても返信もなしという男性もいます。

こんな彼氏だと「本当に私のこと好きなの?」「私のこと大事じゃないの?」と不安にならない方が不思議というものです。

これは単に女性慣れしてないという場合が多いので、自分がどうしてほしいのか、彼氏の負担にならない程度にお願いしてみましょう。
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「帰宅したときや寝るときには連絡ちょうだい」「1日一回でいいから返信くれない?」と面倒くさがりの男性でもこれくらいはできるかなと思うようなことをお願いすると聞き入れやすくなります。

お願いしても聞き入れてくれない場合はLINEやmessengerなどを使えば既読がわかります。既読スルーでも不安だという女性はスタンプ一つでいいからとお願いするとよいでしょう。

転職癖がある

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将来のことを考えるからこそ、この不安は大きくなると思います。転職ばかりされると先が見なくなります。

「叱られたことがない」「人付き合いがうまくない」という理由でやめてしまい、忍耐が足りないと上司におもわれるタイプです。理想と現実の狭間で葛藤しているのです。

どうして転職したがるのかを彼氏と一緒に考えてみましょう。「何が原因なのか」「本当にやりたい仕事なのか」彼氏の仕事に対する特徴が見えてくるかもしれません。
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彼氏が今後どうしたいのかも一緒に話し合うのもいいでしょう。

あなたが社会で活躍しているならそのことに落ち目を感じている可能性もありますので、頭ごなしに注意することは止めましょう。

男性は女性より立派で活躍したいと考える生き物です。そのプライドだけは傷つけないように十分注意が必要です。
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現代では女性の社会進出も盛んになってきていますので、自分が働くという考え方もあることを頭に入れておきましょう。

不安になりやすい女子の特徴

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彼氏が好きすぎて彼氏のことばかり考えてしまったり、周りが見えなくなる傾向がある女性です。

好きすぎることは間違いではありません。しかし、彼氏にとってみると、もう少し俺から離れてくれないかなと「重い」「面倒くさい」と感じていることもあります。

自分の気持ちのコントロールがうまく取れると恋愛も自分の生活にもバランスがとれ、気持ちにも余裕が生まれます。以下のことを参考に自分を見直してしましょう。

暇で彼氏のことばかり考えてしまう

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「今彼氏が何をしているのか」「どこにいるのか」「まさか浮気してるかも」と暇な時間が多ければ多いほど、彼氏のことばかり考えてしまい、不安のループに陥ってしまいます。

彼氏のことばかり考えるということは素敵な恋をしていることだとも言えます。考えるということは彼氏のことが大好きだという証拠なのですが、自分を苦しめるほどになると辛くなる一方です。

そんな方には他に夢中になれることを探すことをおすすめします。趣味を探すといってもいきなり見つかるものでもありません。
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時間を潰せるものなら何でもいいのです。特に「読書」「ウォーキング」はおすすめです。自己啓発になりますし、適度な運動は大切でステキなボディーラインを作ることができます。

自分磨きというと抵抗があるあなた、「彼氏のために」と思えれば、楽しい時間になりませんか。次、彼氏に会うときがさらに楽しみで仕方なくなることでしょう。

自分のために彼女が頑張ってる姿はどの男性も喜びます。

マイナス思考で自信がない

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不安になるとすべてのことをマイナスに考えがちになります。マイナス思考で考えてもプラスに働くことはまずないでしょう。

「私ってなんで何もできないんだろう」「こんな私を本当に愛してくれるだろうか」「もっといい女性が近くにいる」と頭を不安がぐるぐる回ります。

ここで大切なことは今の自分がマイナス思考に傾いてることに気づくことです。気づくことができたならプラスに傾けるのみです。
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「私はこうなんだけど、これはできる」と考えをすべてマイナスからプラスに変化させてみましょう。

自分のコンプレックスを隠そうとするのが日本人特有です。どんなに自信満々な人ですらコンプレックスは必ず持っているものです。

コンプレックスをなくそうとしても努力してなくなるものとそうでないものがあります。
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コンプレックスに目を向けるのではなく、自分の魅力的な部分、彼氏が自分のどこを好きでいるのか、そこを磨いていきましょう。

彼氏への依存が高い

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