彼氏がいるのに不安になる原因って？不安な気持ちの伝え方と解消方法11選！

彼氏がいるのに不安になってしまう

恋愛って楽しいはずなのに「本当に自分のことを好きでいてくれてるのか」「もしかして彼氏が浮気してるかも」「彼氏に嫌われたくない」「彼女だという実感がない」と不安でいっぱいになってしまう。

彼氏がいるのに不安だと感じている女性は半数以上います。あなただけではありません。同じ悩みを抱えている彼女が多くいることを知ってください。

一人になると悶々と不安だけが大きくなってしまい、何も手につかなくなってしまう。かといって、連絡を頻繁にしてしまうとウザイと思われてしまうと悲観的になり、本当の自分を押し殺してしまう。

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ここ近年では女性だけではなく、不安に押し潰されてしまう男性も増えています。

不安になることは当たり前のことです。その恋愛に一生懸命で、彼氏こと、彼女のことをを心から想っている証拠でもあります。

不安になることを恐れないでください。大丈夫です。
ここでは不安から少しでも解放され、恋愛を思いっきり楽しめるようまとめてみました。

彼氏がいても不安な気持ちの原因

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彼氏に愛されてる自信を持っている女性が理想ですが、現実は難しく多くの彼女は彼氏にきちんと「好き」と思ってもらえているのか、不安に感じています。

自分以外の女性が急に魅力的に思えたり、過去のトラウマ、浮気の心配、本当にこの人でいいのだろうかと不安がよぎります。

愛する人を愛して、ただそばにいる幸せを感じるために、自分がどの不安を抱えているのか実際考えてみましょう。

自分に自信がない

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コンプレックスだらけの自分に「どうしてこんないい人が彼氏に...」と素直に喜べていないのではないですか。彼氏がとても魅力的な男性なら尚更そんな思いが大きくなってしまい、自信をなくしてしまう女性がいます。

自信がなくなるとすべてマイナス思考に考えてしまい気持ちも落ち込んでしまいます。そして、表情まで暗いものへと変化していきます。

周りのカップルと比べてしまって、自分を見失う女性もいます。誰が何と言おうと恋愛は人と比べるものではありません。自分が楽しい、嬉しいなら、ありのままでいいのです。

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彼氏に「私のどこか好き？」と尋ねてみましょう。それがあなたの自信に繋がり、自分では気づかなかった自分の魅力にも気づくことができます。

自信がつくとまず表情が明るくなり、プラス思考へと変化していきます。何よりそんな彼女の姿に彼氏が一番喜ぶこと間違いなしです。

過去に恋愛で失敗している

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過去の恋愛を引きずってしまい前に進めないという女性もいます。過去の経験が「また浮気をされるのではないか」「またDV男性なのではないか」「また遊ばれてるだけなのではないか」と過去の恋愛を思い出してしまい、同じことで傷つくのがこわくて仕方がないのです。

「彼なら大丈夫」「今度はない」と言い聞かせても、そのトラウマが大きければ大きいほど不安も大きなものになります。

過去のトラウマを忘れなさいとは言いません。過去は過去だと忘れる努力が必要です。

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目の前にいる彼氏に目を向けませんか？過去の男性とは違います。あなたが選んだ彼です。自分を選んでくれた素敵な彼氏が目の前にいるのです。

過去は過去でしかありません。今、目の前にある幸せに目を向けて現在の自分の気持ちを大切にしましょう。

付き合いが浅く恋人になった実感がわかない

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付き合い始めというものはどうしていいのかわからない時期でもあり、実感がわかないのは不思議ではありません。

何の進展もないまま時間だけが過ぎていき、「あれ？私たち付き合ってるのかな？」「付き合ってるんだよね？」と疑問だけが増えていくこともあります。

彼は女性慣れしておらずどうしていいのか迷っているのかもしれません。実感がないと焦らなくて大丈夫です。お付き合いをしていく中で少しずつ彼氏彼女としての実感がわいてきます。

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今、最高に嬉しいとき、楽しいときではありませんか。この一瞬一瞬の自分の気持ちを大切にしていきましょう。

大好きな彼だった男性が今「あなたの彼氏」なのです。それだけでも素敵なことで運命なんです。彼氏と「どこに行きたいですか？」「何をしたいですか？」たくさんやりたいことが頭の中を駆け巡ることでしょう。

焦らずゆっくりと「二人で一緒に」思い出をたくさん作りましょう。その時間が二人の恋愛を深いものへと導いてくれます。

本当にこの人でいいのか分からない

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「彼氏のどこが好きですか」「彼氏のどんなところに惹かれましたか」まずお付き合いを始めるきっかけを思い出してみましょう。とても魅力的な彼氏だと再認識できることでしょう。

この人でいいのかわからないということはダメなところがないということでもあります。

「平凡な彼氏で刺激がない」「もしかしたらもっといい人が現れるかもしれない」「この人運命の人なの？」「ビビビっとこない」と不満や迷いが生まれることもあります。

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完璧な人間はいません。直感なんてあとで考えたらあのときそう言えばそうだったのかもという程度のものが多いのです。

誰しも必ず良い面悪い面を持ち合わせています。目の前にいる彼氏と向き合って、自分の気持ちにも向き合ってみると自ずと答えが見えてくるはずです。

浮気されているかもしれない

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