2019年8月16日 更新

不倫をやめたい!やめられない理由と上手くやめる方法は?

ダメだとわかっているのに、ついつい、踏み込んでしまった「不倫」の世界。軽い気持ち、好奇心で、踏み込んだはずなのに後戻りできなくなっていませんか?社内不倫からダブル不倫のことまで、「不倫」から抜け出したいと思っているあなたに様々な記事をご紹介していきたいとます。

目次

数年後の自分を想像してみる

Summerfield Woman Girl - Free photo on Pixabay (98566)

「不倫」をしてみて、先が見えず悩んでいるあなたにとって、どのような将来が見えているでしょうか。仕事をばりばりして、好きな人と結婚をして、子供を産んで、マイホームを建てて、そんな幸せな未来を想像していませんか?しかし、既婚者の彼とは、叶わない未来です。

そして、彼はもうすでに、その夢を叶えてしまっています。その彼と、今のままでも、周りからの視線や、噂であなたが思い描く未来とは程遠いことでしょう。数年後のあなたが思い描く未来は、どのようなものですか。その、未来に近づけるには、今なにをするべきか、しっかりと考えてみましょう。

決意が揺らいでしまう原因

Girl Drinking Tea Coffee - Free photo on Pixabay (98608)

色々な意味で【中毒性】のある「不倫」。もう、会わない。そう決めたはずなのに、電話がくると思わず出てしまい、会いに行ってしまう。

なぜ、「不倫」をやめる決心がついたのに、電話に出たり会いに行ったりしてしまうのでしょう。そして、決意が揺らいでしまう原因には、どんな理由があるのでしょうか。自分と照らし合わせながら、読んでみてください。

情に流されてしまう

Man Woman Couple - Free photo on Pixabay (98604)

彼との別れを決意して、連絡をとらない。そう決めていても、彼からの連絡についつい出てしまったり、心配で家にきたりしたら、対応してしまったりと、決意したはずなのに、結局元通りに戻る、なんて経験ありませんか。普通の恋愛とは違い、変に飾らずに付き合えた彼に、あなたは恋愛以上の安心感があるため、突き放すことができないのです。

直球で、あなたを必要だと、言ってくれる彼に決意が揺らいでしまうのでしょう。

愛されていると感じるから

Engagement Couple Romance - Free photo on Pixabay (99335)

普段のデートは平日の夜だったけれど、たまに、休みの日に旅行に連れていってくれたり、なんでもない日に欲しかったものをプレゼントしてくれたり、元気のない時は、誰よりも早く気付いてくれたり、「不倫」だとわかっていても、愛されていると感じてしまい、やっぱり離れたくない、そう思ってしまうことでしょう。

こまめに、連絡を取り合ったり、会ったりできない分、会った時に交わす言葉やスキンシップが、余計にも気持ちが高ぶってしまうのです。こういうことが重なり、「不倫」から、気持ちが断ち切れないのです。

別れを切り出すまでの不倫相手との過ごし方

Aegean Sea Back Lit Color Image - Free photo on Pixabay (98605)

すぐには、気持ちや関係をはっきりさせれない「不倫」。相手も、簡単には関係を終わらせようとはしないため、話が全然進まず、ずるずると平行線のままのことがあります。そのため、別れるまでに様々な準備期間を必要とします。では、「不倫」を終わらせるためには、どのようにすればよいのでしょう。

そこで、彼と別れるまでの過ごし方をまとめてみました。すぐには、終わらない「不倫」の関係に有効です。ぜひ、試してみてください。

スキンシップを控える

Couple Making Out Young - Free photo on Pixabay (99351)

まずは、スキンシップを控えてみましょう。今まで、人の目を気にして、ホテルや家で会っていたのを断るようにし、できるだけ二人きりになるのを避けるようにします。そうすることで、スキンシップも減り、そして、彼があなたに対して体だけだとしたら、すぐに離れていくでしょう。

いきなりというのは、なかなか難しいとは思いますが、スキンシップを減らすことで、彼の本心もわかるようになると思います。まずは、断る勇気を持つようにしてみてください。

別れの決意を固める

Woman Beautiful Girl - Free photo on Pixabay (99367)

「不倫」を終わらせ、彼と別れるために一番重要なことは、あなたの気持ちです。あなたが、心から「不倫」をやめたい、前に進みたい!そう、強く思わない限り、この関係はずっと続くでしょう。

そのために、まずは心の準備から始めましょう。彼との別れを決意し、そこから行動に移すのです。別れを決意したら、きっとあなたの中の気持ちが、前向きに変わるでしょう。

彼氏に嫌われるようにする

Man Woman Composing - Free photo on Pixabay (99369)

「不倫」をやめる決意をしても、なかなか自分から、別れを切り出せずにいる人も多いと思います。そこで、自分から別れを切り出すのではなく、彼から別れを切り出してもらいましょう。

「不倫」をしている既婚者男性は、気持ちが重い女性や、しつこい女性などを好みません。今までは、気を使って必要以上の連絡など取らなかったのを、しつこくかけてみたり、気持ちを何度も聞いてみたり、奥さんとの別れを催促してみたりしてみましょう。必然的に、彼の方から距離を取ろうとしてくるでしょう。しかし、連絡など周りにばれてしまわぬよう、注意を払って行動してください。

距離を置く

Person Sitting Above - Free photo on Pixabay (99420)

「不倫」をしているあなたにとって、必要なことは、自分自身を見つめなおすことです。「不倫」をしていて、見えなかった周りの景色が、彼と距離を置くことで、見えてくるようになります。

距離を置くと、自分がどうしたいのか、こうしなければいけないこと、全てが見つかってくるのです。あなたなりの答えが見つかった時、別れを今以上に決意することでしょう。一度、冷静になり、彼との距離をとってみましょう。

別れの切り出し方

Person People Man - Free photo on Pixabay (99446)

大人な彼との、不倫での恋は、スマートで紳士的な安心感のある恋。常に、あなたの一歩前を歩いていることでしょう。そのため、別れを切り出すときに、苦戦する可能性があります。言葉も上手く、あなたが「別れたい」と伝えても、上手にかわされてしまいます。

そこで、相手が納得してくれるような、別れの切り出し方をピックアップしました。相手が、どうしたら納得してくれるか、一緒に考えてみましょう。

3 / 5

関連する記事 こんな記事も人気です♪