冷却期間はどのくらい？適切な期間と効果を知ることが復縁の鍵！

相手の浮気や自分の心変わりなどで別れてしまった場合、三ヶ月程冷却期間を取ってみてもいいでしょう。

LINEで他の女性と連絡を取りあっていたことを知り冷却期間を取ることになった場合や、他の相手とデートしているのがわかった場合など、相手の浮気で冷却期間を取っている場合、その事実を受けとめそれでも復縁をしたいかどうか見極める期間が必要です。

相手は浮気をしていないといっても嘘である可能性も高いでしょう。そのような場合、浮気をされたとしても相手を許して再度付き合っていきたいのかどうか、冷静に自分の将来も含めて考える時間が3ヶ月ほど必要です。

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自分が他に気になる相手ができてしまった場合なども、冷却期間を設定し、彼と新しい相手を見比べる期間が必要でしょう。やはり彼を選択したいという決断になることもあるでしょう。

そのような選択を迫られた場合、冷却期間を取り冷静になり将来を考え見極める時間が必要です。

半年以上

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半年以上冷却期間を取ることは非常に難しいでしょう。それは半年以上冷却期間を取れば相手に新たな相手ができる可能性があるからです。

半年以上冷却期間を持ち相手に連絡する場合、相手はあなたをもう恋愛相手として見れなくなっている可能性もあります。あなたが再度恋愛関係に戻りたい場合、半年以内に連絡を取ることを心がけましょう。

どうやって冷却期間を取る？

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喧嘩をしたり、別れた時、どのようにして冷却期間を取ることがいいのでしょうか。

相手と喧嘩して別れを考えたとき、一度冷却期間を取り考え直す時間も必要ではないかと相手に伝えてみましょう。相手もすぐに別れを受け入れることができないときは、冷却期間を持つことに賛成してくれるでしょう。

冷却期間を持つことでさらに深い付き合いができるようになります。

連絡を止める

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いつも会っていた相手、いつも話していた相手と連絡を取らない状況は、試練のように厳しいでしょう。毎日LINEで連絡していたのに、その連絡を絶つことは勇気のいることです。

その分冷却期間を設定し連絡を絶ち、相手のことを見つめなおすことは、彼との今後のためにも良いことです。再度会った際、より深く相手と付き合うことができます。

向こうから連絡が来ても、一方的に既読無視をするのではなく、一度はあなたから相手に自分が冷却期間を持ちたい旨を伝えておくことが必要です。

しばらく会わない

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しばらく相手と会わない期間を持つことは非常に大事です。週末は予定がぎっしりだったけど、会わないと決めてからは週末の時間が空白になります。

その空白の期間に普段会っていない友人と会ってみたり、家族旅行に出かけてみたりと、付き合っていたらできないことをやってみましょう。ジムに通い、習い事を始め、自分が今までやりたいと考えていてもできなかったことをしてみましょう。

その間に本当に相手のことが必要かどうかを見極めることも必要です。自分の取って相手は大事な存在だったか、しばらく会わないことで実感する人も多いでしょう。

相手からの連絡も無視

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相手からの連絡を無視することは、相手を傷つけることにもなります。相手との冷却期間を取ろうと自分で決めた場合は、一度相手に自分の気持ちを伝えることが必要です。伝えた後は連絡が来ても無視をするようにしましょう。

それをせず勝手に冷却期間を始めてしまうと、相手もどうしていいかわからなくなってしまい、いざ冷却期間を経て復縁をしようと自分で決めても、もう時間遅しで、相手があなたを受け入れられない場合も出てきます。

相手からの連絡を一方的に無視するのではなく、一度は自分の気持ちを伝えてみてから、その後は連絡がもし来ても無視をする冷却期間をとることにしましょう。

内容によっては手短な返事

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冷却期間を取ることを決めても、最初は相手から連絡が来ることもあるでしょう。内容によっては手短な返事を返してみてもいいでしょう。その代わり「おはよう」「おやすみ」などにいちいち返事をすることは止めましょう。

返事をしてもいい場合は、相談事であったり、悩みであったり、大事な内容の話題だけにしましょう。大事な話も全て無視をするのは大人としてルール違反になります。時と場合により冷却期間中も連絡をとることは必要です。

まだ別れると決めていないのに、ずっと無視することは大人気ない行動になります。

違うことに集中する

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冷却期間中には違うことに集中してみましょう。今まで興味があったけれど始めることが出来ていない趣味などなかったでしょうか。また会社の昇進試験など本格的に勉強してみてはいかがでしょうか。

冷却期間を持ったことで、相手に対しけじめをつけることができたり、気持ちの切り替えが可能です。新しい出会いを求めようと決める人もいるでしょう。冷却期間中はいろんな可能性のある未来に向けて、どんどん未知の世界へ動いていってもいいでしょう。

冷却期間後にする最初のメール

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喧嘩別れをして冷却期間を経たうえで、再度復縁したカップルは多くいます。別れ方によっては復縁しやすかったり、復縁が難しい場合もあります。

どのような場合復縁がしやすいのか、どのような場合は復縁できにくいのかを学んでいきましょう。また冷却期間後の最初の連絡メールなど、どのような内容がいいのかも一緒に考えていきましょう。

実際、簡単に「元気？何しているの？」など連絡する人は多いのですが、それは正解で、最初に送るメールは重い内容ではなく、軽い内容にしてみましょう。

元気？などの挨拶

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冷却期間に相手のことを考えて眠れないこともあるでしょう。冷却期間後、いつ連絡しようか、最初のメールはどのような内容にすればいいか悩む人も多いでしょう。

冷却期間後最初に送るメールは、相手の心境を考え、「元気？何しているの？変わりない？」など普段の友達に連絡を取るような軽い内容にしてみましょう。軽い内容のメールなら、相手もどんな心境であれ受け入れてくれるでしょう。

メールは重い内容にならないように気をつけることが大事です。

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