2019年8月11日 更新

精神的虐待ガスライティングの手口や対処法!身近で起きる可能性も!

ガスライティングは、集団ストーカーのような手口です。目的はさまざまですが、被害者は統合失調症になってしまうこともありますので、対処法を知っておくことが重要です。企業などで行われるときには、必ず対策について理解しておく必要があります。

目次

では、ガスライティングはどのような方法で行われるのでしょうか。ガスライティングは決して企業内だけで起こることではありません。

普段の生活の中でもこのガスライティングは行われていることがありますので、ガスライティングの一般的な手口について理解しておきましょう。理解をしておけば、すぐに自分が被害に合っていることが分かるかもしれません。

小さな嫌がらせ

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まず、ガスライティングの多くは、小さな嫌がらせから始まります。本当に些細な嫌がらせであることが多く、自分の物が少し移動していたり、いつも座っている椅子の高さが少し変わっている程度の嫌がらせです。

すぐには気が付かないかもしれませんが、何となくそんな気がする程度の嫌がらせなのです。しかし、この嫌がらせは徐々にエスカレートしていくことが多いです。

自分の物がすぐに気が付くほどに移動していたり、椅子が他の席に移動していたりなど、嫌がらせはエスカレートしていくことが多いです。

嘘の情報を伝達する

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また、ガスライティングが酷くなっていくと、自分の嘘の情報を流されてしまいます。ありもしない、自分のとって完全に不利になってしまうような情報を流させてしまいますので、どんどんと自分の周りから人がいなくなってしまうでしょう。

もしかすれば、その嘘の情報によって、今まで大切だと感じていた友人や恋人も失ってしまうかもしれません。しかし、加害者の目的はここにあるのです。

精神的に追い詰めていくことこそ、ガスライティングの一番の目的なのです。

周囲の人間に悪い情報を吹き込む

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周囲の人間に、被害に悪い情報を吹き込むこともよくある手口です。こうした情報は嘘ではありませんが、本当の情報を誇張して情報を流していることがほとんどです。

たいしたことはなくても、大げさに悪い情報を流すことで、その被害者をより苦しめることができるのです。こうした情報は大抵はその被害者を嫌いと思っていない人に対して流します。

こうすることで、信頼していた友人なども被害者から離れさすことができ、より精神的に苦しめることができるのです。

行動の妨害

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ガスライティングによって、相手の行動をも妨害することができます。この相手を妨害させる一般的な方法は、物を隠すという方法です。

仕事などで外出しなければならないときには、その車のカギを隠すようなこともします。外出できなくなり、お客様に迷惑をかけるようになり、その被害者の評判はより低下してしまうでしょう。

こうした小さな嫌がらせとも思える方法を重ねて行うことで、被害者の評判を低下させていき、結果的にその被害者が会社に居辛いようにしていくのです。相手の行動の妨害は頻繁に行われるガスライティングです。

騒音

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ガスライティングは、精神的に追い詰めていく方法です。その中には騒音を発するという方法もあります。

相手が嫌がるような騒音を出して、相手を徐々に苦しめていくのです。最初はとくには意識をしていなくも、その騒音が継続的に発せられていくことで、被害者はその場に居たくないという気持ちになっていくのです。

騒音はとくにその被害者が嫌がるような騒音を選んで発せられることもあります。徐々に精神が崩壊していきますので、その効果は絶大なのです。

さらに怖いのは統合失調症

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被害者が受けるガスライティングの被害はとても大きなものになります。しかし、さらに怖いことは、ガスライティングが引き金になって統合失調症になってしまうことなのです。

自分でも意識しないうちに統合失調症になってしまいうこともあり、一度、統合失調症になってしまえば仕事どころか普段の何気ない生活までも失ってしまうことになるのです。

統合失調症とは?

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統合失調症とは、精神病患者の診られる症状の一つです。精神が崩壊してしまいことで起こり、酷い場合には妄想が起こるようなこともあります。

統合失調症は、自分の中でショックだと感じることが起こると発症しやすくなります。ガスライティングが繰り返し行われることで、自分でも気が付かないうちに徐々に統合失調症になっていくようなケースもあります。

また、信頼していた人から裏切られるということで統合失調症になる可能性もあるのです。

妄想なのか集団ストーカーの被害なのか

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この統合失調症も、加害者の目的だと言えます。被害者は、自分がガスライティング、集団ストーカーの被害を受けているのか、もしかすればそれはただの妄想なのかもしれないと自分の考えが分からなくなってしまうのです。

集団ストーカーの被害を受けていると誰かに相談をしても、それが妄想なのではないかと指摘されるとそう思い込んでしまうのです。そうなってくると、自分が思っていることが妄想なのか、現実なのか区別がつかなくなってしまい、結果的に統合失調症になってしまうのです。

最終的に被害者で人が、周りから変な人だと思われるようになっていきます。

ガスライティングの被害に遭った人の体験談

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ガスライティングは、とても多くの人が被害を受けています。ガスライティングの被害を受けていたという事実は、その被害が終わってから気が付くこともあるのです。

ではガスライティングの被害に遭った人の体験談をご紹介しますので、じっくりと確認してみてください。

騒音苦情でガスライティングの被害

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