2019年1月25日 更新

恋愛におけるヤマアラシのジレンマとは?心理学に基づく解決法7つ

エヴァでも話題になった「ヤマアラシのジレンマ」という言葉をご存知ですか?心理学で用いられることも多いこの言葉は、人間関係や恋愛関係の距離感についてのジレンマを表現した言葉です。この記事では、言葉の意味や解決法、ハリネズミのジレンマとの違いなどをご紹介します。

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他人と上手く関係が築けない原因は、「心が冷えているからだ」という直接的な言葉が使用されたビジネス書のような、自己啓発本のような一冊です。人間関係をさまざまな角度から読み解き、その解決法を紹介しています。

常識にとらわれないこの本を読むことで、自分の思い込みや固執した感情に気付ける一冊です。

ヤマアラシのジレンマは誰もが経験している心の葛藤

Blond Blonde Girl · Free photo on Pixabay (43103)

ヤマアラシのジレンマは、人間関係が発生る場所なら、どこでも陥る可能性があります。つまり、誰もが経験する、心の葛藤なのです。それらの葛藤に向き合い、乗り越えることで、自分自身も成長できますし、周囲の人たちとこれまで以上の関係を築くことができます。

ヤマアラシのジレンマや、人とのジレンマに悩んでいるのは、あなた一人ではありません。孤独感や辛さにばかり目を向けるのではなく、人の意見を聞いてみたり、本当の自分を見つめるチャンスだと思っていましょう。

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