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長澤まさみのプロフィール
スタイル抜群の女優・長澤まさみさん。まずは、長澤さんのプロフィールについて見ていきたいと思います。
女優でありモデル
長澤まさみさんは、１９８７年の静岡県生まれ。父親は、Jリーグ・ジュビロ磐田の初代監督の長澤和明さんです。１２歳の時に東宝「シンデレラ」オーディションでグランプリを受賞し、芸能界に入りました。
同年公開の映画『クロスファイヤ』でデビューし、その後ティーン雑誌『ピチレモン』の専属モデルとなりました。２００１年８月号では、１５歳の宮崎あおいがセンター、隣に１４歳の長澤まさみという豪華な表紙でした。
大人になってからのとあるインタビューで、長澤さんは宮崎さんのことを、「ライバルというより手の届かない人」と言っています。『ピチレモン 』時代から憧れ的な存在だったのでしょう。
同年公開の映画『クロスファイヤ』でデビューし、その後ティーン雑誌『ピチレモン』の専属モデルとなりました。２００１年８月号では、１５歳の宮崎あおいがセンター、隣に１４歳の長澤まさみという豪華な表紙でした。
大人になってからのとあるインタビューで、長澤さんは宮崎さんのことを、「ライバルというより手の届かない人」と言っています。『ピチレモン 』時代から憧れ的な存在だったのでしょう。
最年少でシンデレラオーディション受賞
長澤まさみさんは、第５回東宝シンデレラオーディションに応募し、35,153人の中から史上最年少の12歳（小学6年生）でグランプリを受賞し、芸能界入りしました。
その後ドラマや映画に多数出演し、2000年にはNHKの朝ドラ「さくら」に出演、2003年は映画「ロボコン」に初主演し、日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞しています。
その後ドラマや映画に多数出演し、2000年にはNHKの朝ドラ「さくら」に出演、2003年は映画「ロボコン」に初主演し、日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞しています。
2004年「世界の中心で愛を叫ぶ」ではヒロインで出演、白血病の少女役で、自らの申し出によりスキンヘッドにして役に挑んだと言います。この映画は、社会現象になるほどの大ヒット作品でした。この作品で、日本アカデミー賞・ブルーリボン賞で、助演女優賞を受賞しています。
その後も長澤さんは、清純派でありながら清純派の殻を上手に打ち破り、あらゆる役柄を演じ、また多くの賞を受賞し、確固たる女優の地位を築き上げてきました。
その後も長澤さんは、清純派でありながら清純派の殻を上手に打ち破り、あらゆる役柄を演じ、また多くの賞を受賞し、確固たる女優の地位を築き上げてきました。
長澤まさみのスタイルは努力で作られた
長澤さんは、スタイルが抜群なことでも有名ですが、彼女のスタイルがどのように作られているのか詳しく見ていきたいと思います。
昔は太っていた
ナイスバディーの長澤まさみさんですが、ネット上には長澤さんが昔太っていたという話が出回っています。『ピチレモン』時代から高校時代の長澤さんは、太ってるというより今より幼いので健康で可愛らしい感じで、決して太ってはいません。
その後を見てみると、長澤さんは太ったり痩せたりを繰り返しているようなんです。どうやら、恋愛に左右されてしまうところが大きいようですね。ご本人も「恋愛したら痩せる」と言ったこともあるそうなので、恋愛してないときに少し太ってしまうのでしょう。
それでも大騒ぎするほど太るわけではないですし、昔は太っていたというのは真実ではないでしょう。
その後を見てみると、長澤さんは太ったり痩せたりを繰り返しているようなんです。どうやら、恋愛に左右されてしまうところが大きいようですね。ご本人も「恋愛したら痩せる」と言ったこともあるそうなので、恋愛してないときに少し太ってしまうのでしょう。
それでも大騒ぎするほど太るわけではないですし、昔は太っていたというのは真実ではないでしょう。
地道な努力で今の美しいスタイルになった
しかし長澤さんは、体重の増減が激しい体質のようで、少しでも気を抜くと周りから分かるほどに太ってしまうのだそうです。２０１５年２月のイベント時に、体のラインの出ないゆったりしたドレスを着た長澤さんは、妊婦さんかと思うほどにパンパンに太っている時期でしたし、かと思えば、下着のCMでナイスバディを披露していたりします。
長澤さんは、美しいスタイルになるために地道な努力を重ねているようです。やはり、綺麗な人は努力してその美しさを保っているのですね。
長澤さんは、美しいスタイルになるために地道な努力を重ねているようです。やはり、綺麗な人は努力してその美しさを保っているのですね。
３サイズはB83-W57-H82
長澤さんの抜群のスタイルは、数字で見ても完ぺきです。身長１６８ｃｍ、B83-W57-H82のEカップで、体重は痩せているときで43キロと言われています。顔も小さく、芸能界の中でも完璧なボディの持ち主なのではないでしょうか。
長澤さんは中学生の時にすでに身長164センチはあったそうで、最初はそれがコンプレックスだったそうです。しかし、「スタイルがいいことを気にする必要はない」という励ましの声で、解消されていったようです。
どんなにスタイルがよくても、コンプレックスは人それぞれなんですね。
長澤さんは中学生の時にすでに身長164センチはあったそうで、最初はそれがコンプレックスだったそうです。しかし、「スタイルがいいことを気にする必要はない」という励ましの声で、解消されていったようです。
どんなにスタイルがよくても、コンプレックスは人それぞれなんですね。
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長澤まさみの美脚スタイルを手に入れる方法
長澤さんは太りやすい体質なので、努力して今の美脚を維持しているようです。どのようにスタイルをキープしているのか見ていきましょう。
食事の配分や内容に気を使う
長澤さんは、スタイル維持のためにまずは食事に気を使っていて、普段から自炊を心がけているようです。女優さんなので、外食やロケ弁が多いですが、それでは資質や糖質を取りすぎてしまい太ってしまうため、なるべくお弁当を作って持参しているようなのです。
長澤さんは料理が趣味で、自炊をすることは苦ではなく楽しんでやれることのようです。また、なるべくパンは食べないようにしているんだとか。完全なグルテンフリーをしているわけではなく、なるべく採らないほうが、長澤さんは調子がいいそうです。
自分の体質を理解し、食事内容に気を使っているようです。「綺麗は体の内側から」を、しっかりと実践されている方です。
長澤さんは料理が趣味で、自炊をすることは苦ではなく楽しんでやれることのようです。また、なるべくパンは食べないようにしているんだとか。完全なグルテンフリーをしているわけではなく、なるべく採らないほうが、長澤さんは調子がいいそうです。
自分の体質を理解し、食事内容に気を使っているようです。「綺麗は体の内側から」を、しっかりと実践されている方です。
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