豚鼻を整形せずに治す方法！豚鼻の原因とかわいいメイク術も

鼻うがい

四つ目にご紹介するのは「鼻うがい」という豚鼻解消方法。鼻うがいとはご存知の方も多いと思いますが、鼻から直接水を入れて、鼻の中を綺麗にするというものです。

花粉症や、副鼻腔炎、風対策などで効果があるこの方法ですが、実は鼻の形を整えるのにも効果があると言われているのです。

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豚鼻でも特に丸みを帯びた鼻の方で「最近団子鼻になってきたかも」という方や「小鼻が大きくなったかも」と子供のころではなくて、年齢を重ねてから鼻の形が気になりだした方に効果的だと言われています。

なぜかというと、丸みを帯びた豚鼻の原因は鼻詰まりの可能性があるからです。なので鼻うがいで鼻に詰まった汚れや菌などを一気に外に出してしまうことで鼻がすっきりし、丸みが抑えられる可能性があるのです。

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鼻うがいの方法は、まず体の体温と体内の塩分濃度に近いぬるま湯200ccを用意します。そして前かがみの体制になり、片方の鼻からゆっくり吸って、もう片方の鼻もしくは口から出します。

これを何度か繰り返して、終わった後は中耳炎を防ぐために、頭を傾けて鼻から自然に食塩水を出し切りタオルなどでふき取ります。

鼻うがいも自分でできる方法ですが、慣れない場合は中耳炎の原因などにつながってしまう場合もあるので、耳鼻科に行き専門の先生に鼻うがいの正しい方法を教えてもらうのがおすすめです

呼吸方法を変える

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最後にご紹介するのは「呼吸方法を変えてみる」という豚鼻解消方法です。生きていくためには必ず呼吸をしますが、口呼吸ではなく鼻呼吸をすることが大切です。

長年口呼吸を続けていると、顔の筋肉がたるみやすくなってしまいます。顔の筋肉がたるむと顔の歪みにもつながり、鼻にも悪影響です。なのでしっかりと鼻呼吸に切り替える必要があります。

また、鼻呼吸に切り替えると美容面だけではなく健康面でもメリットが沢山あります。唇の乾燥を防いだり、歯周病や虫歯のリスクも下がると言われています。

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豚鼻を解消する呼吸法は特に必要な道具も無いので簡単に行うことができます。片方の小鼻の横を人差し指で押さえて空気が通らないように塞ぎます。

小鼻を押さえてない方の鼻の穴から空気をゆっくりと吸って、口からゆっくりと吐き出します。この時、鼻をすぼめるように力を入れながら空気を吸うとより効果的です。

片方10分ずつ、合計20分この呼吸法を続けたら終わりです。こちらの方法も継続的に行うことが大切です。口呼吸をしてしまっている方は、普段から鼻呼吸を意識してみるのもおすすめです。

豚鼻はマッサージとエクササイズで治せる！

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豚鼻を解消したいけれど、整形はしたくない方の為におすすめなのがマッサージです。必要な道具はないので、ちょっとした隙間時間や、テレビを見ながらでも取り入れられます。その為毎日継続して行いやすい方法です。

豚鼻を解消するマッサージにもいくつか種類があります。マッサージの方法によって鼻に現れる効果も違ってくるので、自分の鼻の悩みに合わせて取り入れてください。

まずご紹介するのは、鼻筋を通すマッサージ方法です。これは豚鼻の中でも丸みを帯びているのが特徴の豚鼻にぴったりな方法です。

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まず鼻の下を伸ばし、鼻の皮膚を突っ張らせます。その状態で人差し指を鼻筋の横ではなく上の部分に当てます。そのまま指を10回ほど上下させてマッサージしていきます。この時力加減を一定にするようにしてください。

平べったいのが特徴の豚鼻には鼻を叩いて高さを出す方法がおすすめです。やり方としては、痛くない程度の力で上から下に鼻をコツコツと叩いていきます。硬い骨の部分は強く軟骨部分は弱くと強弱をつけてください。

下まで来たら、また上に戻ります。必ず上から下に叩くようにしてください。一回叩くごとにカウントしていき400回でやめてください。やりすぎや強くたたきすぎないように注意しながら行ってください。

豚鼻を改善するメイク方法

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ここまで豚鼻を解消する方法をご紹介してきましたが、豚鼻を解消するためには何日も継続していくことが大切になってきます。その為効果が出るのにも時間がかかってしまいます。

しかし、化粧でなら簡単に豚鼻をシュッと透き通った鼻に見せることが可能です。ア

イメイクなどと違って鼻を高く見せるメイク用品は少ないですが、鼻専用のコスメではなくても、シュッとした鼻に見せるメイクのコツがあるのでご紹介していきます。

ファンデーション

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まずご紹介するのがファンデーションを使った鼻の穴を小さくするメイク方法です。ファンデーションといえば毛穴を隠したりくすみをなくしたりしてくれる印象がありますが、うまく使えば鼻の穴を小さく見せてくれます。

方法としては、リキッドファンデを綿棒に少量取ります。そしてそれを鼻の入り口まで塗っていきます。たったこれだけで鼻の穴が小さくなったように見えます。

豚鼻で鼻の穴が目立つと感じている方にはとてもおすすめなメイク方法です。

コンシーラー

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コンシーラーでも豚鼻をきれいな鼻に見せることができます。コンシーラーでは鼻を高く見せるメイクが可能です。まず小鼻の周りにコンシーラーを塗って鼻周りのくすみを消します。

そして自分の肌よりも明るめのコンシーラーを鼻筋に塗っていきます。なじませるときはスポンジを使うと綺麗になじませることができます。

これだけでも鼻が高く見えるのですが、この後にご紹介するノーズシャドウやハイライトを使ったメイク方法と組み合わせると、より効果的です。

ノーズシャドウ

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ノーズシャドウは鼻を高く、そして鼻筋の通った鼻に見せてくれます。しかし目頭と鼻の付け根の部分にノーズシャドウを濃くいれてしまうと一気に化粧をしている感が出てしまうので、目頭の部分は薄めに入れるのがポイントです。

そして、鼻の付け根から鼻筋を通すように一直線にノーズシャドウを入れる方も多いですがこれも良くないノーズシャドウの入れ方です。

鼻の付け根にノーズシャドウを入れたら、鼻筋にはいれずに鼻先にだけU字に入れます。こうすることにより影と光のコントラストが生まれ、しっかりと高さがあるように見せてくれます。

ハイライト

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