2023年7月3日 更新

オイリー肌は改善できる?おすすめの化粧水や乳液とメイク方法も

オイリー肌の人は悩んでしまいがちです。オイリー肌の影響からテカリやすいのですが、スキンケアやメイクなどを駆使すれば改善をはかることができます。ファンデーションや化粧水・乳液や洗顔剤などでもおすすめのアイテムがあるので、オイリー肌の改善点を含めご紹介します。

目次

ビタミンB1も重要なのですが、同じビタミンでもビタミンB2も重要です。ビタミンB2も綺麗な肌を作っていくときには欠かせない栄養素で、細胞の再生を促してくれる栄養素でもあります。ビタミンB2は豚レバーや納豆・牛乳や卵が豊富に含まれています。

ただし、注意していただきたいのがビタミンB1は熱を加えることで効率的に吸収することができるのですが、ビタミンB2は逆に熱に弱いです。そのため、ビタミンB2を摂取する時はなるべく火を通さないような摂取の仕方が好ましいです。

サプリメントで補充

Pill Gel Capsule Medicine - Free photo on Pixabay (255787)

ビタミンB1やビタミンB2が重要とご紹介しましたが、もちろんビタミン類以外にも重要な栄養素も多いです。さらに、過剰摂取しすぎてしまう栄養素があればバランスを崩してしまうので、肌に影響がある場合があります。

そのため、不足した栄養素を作らない・バランスの取れた栄養補給をするためにもサプリメントなどを愛用するのもおすすめです。

サプリメントと言っても最近では色々なサプリメントが登場しているのですが、ディアナチュラのサプリメントが特におすすめです。ビタミン全体を摂取することができると共に、女性が不足してしまいがちな亜鉛や乳酸菌なども摂取することができます。

オイリー肌は洗顔やスキンケアで改善できる!

Tulips Tulipa Flowers - Free photo on Pixabay (255783)

今回はオイリー肌についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか。オイリー肌の人は肌トラブルやテカリなどで悩むことが多いのですが、正しい洗顔やスキンケアの仕方によって改善していくことが可能です。

しっかりとポイント押さえていくだけで綺麗な肌を作っていくことができるので、オイリー肌で悩んでいる人もぜひ正しい方法で綺麗な素顔作りを行ってください。

5 / 5

関連する記事 こんな記事も人気です♪

汚い肌を綺麗な肌にする方法!肌が汚くなる原因と正しいスキンケア

汚い肌を綺麗な肌にする方法!肌が汚くなる原因と正しいスキンケア

せっかくの美人でも、お肌が汚いと台無!では、綺麗な肌になるにはどうすれば良いの?男性・女性の汚肌の原因を探り、改善法を伝授します。スキンケアや生活習慣、メイクで綺麗な肌に見せる方法も。女性の悩みナンバーワンの毛穴を改善する方法も紹介します。
あひる口の可愛いやり方!メイク方法とあひる口への男性の本音も

あひる口の可愛いやり方!メイク方法とあひる口への男性の本音も

あひる口は男性からモテる?あひる口の特徴を捉え、あひる口のやり方を見ていきましょう。美容整形だけでなく、筋肉を鍛える方法や、メイク法など、手軽にあひる口になれる方法も伝授!また、あひる口に対する男性のシビアな意見や、女性の心理、芸能人も見ていきます。
顔がパンパンになる原因と解消方法!パンパンな芸能人と似合う髪型も

顔がパンパンになる原因と解消方法!パンパンな芸能人と似合う髪型も

朝起きたら顔がパンパンにむくんでた!顔がむくむ原因とは?顔がむくむ原因や解消方法を伝授!生理前のむくみを和らげる方法や、顔のむくみが気にならない髪型・アレンジ方法も紹介します。また、ヒアルロン酸やボトックスを入れてる芸能人も見ていきます。
すっぴん美人の特徴と芸能人!すっぴん美人になる方法と化粧品も

すっぴん美人の特徴と芸能人!すっぴん美人になる方法と化粧品も

誰もが憧れるすっぴん美人になる方法とは?すっぴん美人の特徴を捉え、化粧品などで美肌になる方法を伝授!すっぴん美人は実はいない!?すっぴん美人は、すっぴんメイクをしてると言いますので、その謎にも迫っていきます。最後に、すっぴん美人の芸能人も紹介します。
豚鼻を整形せずに治す方法!豚鼻の原因とかわいいメイク術も

豚鼻を整形せずに治す方法!豚鼻の原因とかわいいメイク術も

顔の悩みでも特に、豚鼻で悩む女性は多いと言われています。芸能人の方でも豚鼻の方はいますがイケメンやかわいい方が多いです。しかしそれでも豚鼻をどうにかしたいと思っている方の為に、今回は豚鼻になってしまう原因や治す方法、メイクや整形についてもご紹介していきます。

この記事のキーワード