目次
- 顔が大きいのをどうにかしたい！
- 顔が大きい原因
- 顔の骨格が大きい
- 顔の骨格がゴツゴツしている
- 水分の摂りすぎ
- アルコールの摂りすぎ
- 運動不足
- 骨格のゆがみ
- 骨盤のゆがみ
- 顔の筋肉の衰え
- 頭皮の疲れ
- 錯覚の可能性も！顔が大きく見えるケース
- 顔のパーツが小さい
- 背が小さい
- 肩幅が狭い
- 男女の顔の大きさの平均
- 男女の顔の大きさの平均
- 顔の大きさの測り方（横幅）
- 顔の大きさの測り方（縦幅）
- 顔が大きい芸能人【男性】
- 篠原信一
- 高橋英樹
- クッキー
- 顔が大きい芸能人【女性】
- バービー
- 白鳥（たんぽぽ）
- ゆりやんレトリィバア
- 顔が大きい悩みの1番の対策は髪型！
- 小顔に見せる前髪
- 小顔に見せる髪型！ショートやミディアムはNG？
- 顔が大きい悩み解消！小顔マッサージ
- 顔のリンパマッサージ
- 骨格マッサージ
- 骨気（コルギ）
- あいうえお体操
- 耳たぶマッサージ
- 小顔に見せるメイクのコツ
- ベースメイク
- チーク
- アイブロウ
- ノーズシャドウ
- シェーディング
- 顔の大きさは体の状態や見せ方で大きく変わる！
普段人とあまり話さない人や笑わない人で顔が大きいと悩んでいる人は、顔の筋肉の衰えが原因となっている可能性があります。表情筋は筋肉のため、使わなければ筋肉が減ったり弱くなったりします。
その結果、頬を支える筋力が足りなくなり、顔全体が下がったように見えることで、常に疲れたように見えるだけでなく、顔が大きくなったかのように見えるのです。
仕事柄あまり人と話す機会がないという人は、意識的に表情筋を鍛えるトレーニングや鏡を見ながら笑う練習をすると失った筋力を取り戻すことができます。人と話す機会を増やすこともおすすめです。
その結果、頬を支える筋力が足りなくなり、顔全体が下がったように見えることで、常に疲れたように見えるだけでなく、顔が大きくなったかのように見えるのです。
仕事柄あまり人と話す機会がないという人は、意識的に表情筋を鍛えるトレーニングや鏡を見ながら笑う練習をすると失った筋力を取り戻すことができます。人と話す機会を増やすこともおすすめです。
頭皮の疲れ
via pixabay.com
頭皮は普段からケアする人は少ないのではないでしょうか。毎日シャンプーをしても、綺麗に頭皮まで洗えている人は少ないようです。ケアを怠れば頭皮の汚れが詰まったり頭皮が硬くなったりしてしまうこともあります。
頭皮と顔の皮膚は繋がっており、頭皮が硬くなることで顔の皮膚が引っ張られず、たるんでしまうと言われています。その結果、頬が下がり、顔も大きく見えてしまうのです。
定期的に頭皮のマッサージを受けることは難しいかもしれませんが、シャンプーのついでに頭皮マッサージをしたり、マッサージ専用のグッズで改善できるでしょう。
頭皮と顔の皮膚は繋がっており、頭皮が硬くなることで顔の皮膚が引っ張られず、たるんでしまうと言われています。その結果、頬が下がり、顔も大きく見えてしまうのです。
定期的に頭皮のマッサージを受けることは難しいかもしれませんが、シャンプーのついでに頭皮マッサージをしたり、マッサージ専用のグッズで改善できるでしょう。
錯覚の可能性も！顔が大きく見えるケース
via pixabay.com
骨格などの生まれつきや生活習慣によって顔が大きい人もいますが、中には錯覚によって実際には顔の大きさが小さい・標準であっても顔が大きく見えてしまうこともあります。
どのように錯覚が起こってしまうのか見てみましょう。
どのように錯覚が起こってしまうのか見てみましょう。
顔のパーツが小さい
via pixabay.com
目や口、鼻といった顔のパーツが小さい人は、顔の大きさが標準でも顔の余白の部分が大きくなってしまい、顔が大きく見えてしまうことがあります。これは、人間が顔の大きい・小さいを顔の余白がどれだけあるかで判断しているためです。
欧米人に小顔の人が多くみられるのは、顔のパーツが大きいため余白が少なく、錯覚によって顔が小さく見えているためです。パーツが小さい人は、大きく見えるメイクをしたり、余白を髪で隠すと顔が小さく見えるでしょう。
欧米人に小顔の人が多くみられるのは、顔のパーツが大きいため余白が少なく、錯覚によって顔が小さく見えているためです。パーツが小さい人は、大きく見えるメイクをしたり、余白を髪で隠すと顔が小さく見えるでしょう。
背が小さい
via pixabay.com
背が高い人は総じて小顔に見えると感じた事はありませんか。とくにモデルの人は実際に顔が小さいこともありますが、背が高いために全体のバランスで見ると顔が小さく見えることが多いです。
そのため、背が低い場合は、よほど小顔でない限りは顔が大きく見えてしまう傾向にあります。メイクや髪型もそうですが、低身長の場合はファッションに注目し、足長効果のある服を着たり首元を見せたりすると小顔に見せることができます。
着る服によって人に与える印象は大きく異なるため、顔に視線が集まらないように工夫することでコンプレックスが解消されるかもしれません。
そのため、背が低い場合は、よほど小顔でない限りは顔が大きく見えてしまう傾向にあります。メイクや髪型もそうですが、低身長の場合はファッションに注目し、足長効果のある服を着たり首元を見せたりすると小顔に見せることができます。
着る服によって人に与える印象は大きく異なるため、顔に視線が集まらないように工夫することでコンプレックスが解消されるかもしれません。
肩幅が狭い
via pixabay.com
肩幅が狭い場合、肩と顔のバランスの関係で顔が大きく見えてしまうことがあります。なで肩などで実際の肩幅よりも狭く見えてしまう人はこのタイプが多いです。
肩幅がはっきりわかるタイトな服やオフフョルダーなどの服は避け、肩幅が広く見えるように肩パッドが入った服や生地が厚いものを選ぶと改善するでしょう。
また猫背の人も肩幅が狭く見えるため、顔が大きく見えると悩んでいるのであれば、まずは胸を張って歩くなどの姿勢に気を付けてみましょう。
肩幅がはっきりわかるタイトな服やオフフョルダーなどの服は避け、肩幅が広く見えるように肩パッドが入った服や生地が厚いものを選ぶと改善するでしょう。
また猫背の人も肩幅が狭く見えるため、顔が大きく見えると悩んでいるのであれば、まずは胸を張って歩くなどの姿勢に気を付けてみましょう。
男女の顔の大きさの平均
via pixabay.com
自分の顔が大きいのか小さいのか気になる人も多いのではないでしょうか。自分の顔は大きいと思いこんでいたけれど、平均値と比較することで安心できる人もいます。
ここでは男女の顔の大きさの平均や測り方について紹介します。
ここでは男女の顔の大きさの平均や測り方について紹介します。
男女の顔の大きさの平均
via pixabay.com
日本人の18歳から34歳の青年期の男女の大きさを紹介します。男性の場合、縦の長さは23.19cm、横の幅は16.08cmのようです。同じ年齢の女性の平均は、縦の長さが21.80cm、横の幅が15.33cmです。
女性の場合はＡ５サイズのノートに顔が収まれば平均以下の顔の大きさであると言えます。また、男女ともに、高齢期の平均の方が少し数値が下がる結果となっています。
また、「小顔」であることが憧れであり褒められることも多い日本人ですが、海外の人に小顔だと伝えても不思議な顔をされたり、脳が小さい＝バカだと悪口を言われていると勘違いしたりすることもあるので気を付けましょう。
女性の場合はＡ５サイズのノートに顔が収まれば平均以下の顔の大きさであると言えます。また、男女ともに、高齢期の平均の方が少し数値が下がる結果となっています。
また、「小顔」であることが憧れであり褒められることも多い日本人ですが、海外の人に小顔だと伝えても不思議な顔をされたり、脳が小さい＝バカだと悪口を言われていると勘違いしたりすることもあるので気を付けましょう。
顔の大きさの測り方（横幅）
via pixabay.com
顔の横幅は基本的に左右の耳の部分の間の距離を指します。または、こめかみあたりの距離のことです。顔は立体的であり、定規で測ることは難しく、正確な数値が読めないことも多いです。
顔の横幅を測るときは、机にあごを置き、ティッシュ箱などを左右の耳のところに置き、その距離を定規で測るやり方がいいでしょう。また、家にメジャーがある場合は、斜めにならないことに注意し、顔を直接測定することもできます。
人によって顔の形は異なるので、横幅が広い人もいれば狭い人もいます。横幅が広いからといって、顔が大きいとは一概には言えません。
顔の横幅を測るときは、机にあごを置き、ティッシュ箱などを左右の耳のところに置き、その距離を定規で測るやり方がいいでしょう。また、家にメジャーがある場合は、斜めにならないことに注意し、顔を直接測定することもできます。
人によって顔の形は異なるので、横幅が広い人もいれば狭い人もいます。横幅が広いからといって、顔が大きいとは一概には言えません。
顔の大きさの測り方（縦幅）
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顔の縦幅を測る場合、頭のてっぺんから顎の先までの距離を示すことが多いです。誰かに手伝ってもらえる場合には、メジャーなどでまっすぐ顔の中心線に沿わせ、数値を読んでもらいましょう。
１人の場合は上記のやり方は難しいかもしれません。ティッシュ箱を利用してやる方法をおすすめします。机にうつぶせのように顔を付けます。そして頭の先と顎の部分にティッシュ箱を置き、その距離を定規などで測りましょう。
丸顔の人は横幅の長さと違いが少なく、面長の人は縦幅が横幅に比べて長くなる傾向にあります。
１人の場合は上記のやり方は難しいかもしれません。ティッシュ箱を利用してやる方法をおすすめします。机にうつぶせのように顔を付けます。そして頭の先と顎の部分にティッシュ箱を置き、その距離を定規などで測りましょう。
丸顔の人は横幅の長さと違いが少なく、面長の人は縦幅が横幅に比べて長くなる傾向にあります。
顔が大きい芸能人【男性】
via pixabay.com
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