2018年11月29日 更新

恋愛心理学から学ぶ恋愛テクニック16選!行動や態度からサインを見分ける方法も

恋愛心理学において男性と女性とでは、恋愛をしたときの行動や態度は全く違います。今回は恋愛心理学に基づいて男性の行動や態度からわかる男心について説明させていただきます。男心を理解することによって恋愛テクニックが自然と身に付き、間違いなく恋の成功率が上がります。

「男性の気持ちを知りたくて恋愛心理学を習得したい!」と思う女の子は多い

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恋愛をすることによって男性の気持ちが分からなくなり、悩んでしまう女性はたくさんいます。ですが恋愛心理学をしっかり学び、習得することでこの問題はほとんど解決します。相手の気持ちが分かるようになることで、自分がその後どのような行動をしたら良い結果が出るのか行動の先読みが出来るようになるからです。

そのためにも、恋愛心理学を積極的に学びしっかり習得することが必要になります。しかし、恋愛心理学には様々な種類のテクニックが存在します。なので、一気に習得するのは効率的に悪く覚えるのも大変です。そのために、ここから先では実例を交えておすすめの恋愛心理学の習得方法について説明させていただきます。

恋愛心理学を習得し行動の先読みが出来るようになることで、いままで上手くいかなかったことが上手くいくことが増えていきます。ですが、すべてのテクニックを一気に挑戦するのではなく、自分のペースでコツコツ一つずつ挑戦していくことが大切です。焦らずゆっくり少しずつ活用されることをおすすめします。




【恋愛心理学を使った恋愛テクニック】単純接触効果

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単純接触効果とは、簡単に言うと「相手と接する機会がたくさんあればあるほど好感度が高くなる」という心理学の法則のことです。この単純接触効果には、様々な具体例があるので一つずつ順番に紹介させていただきます。

ラインの回数を増やす

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まずは、ラインの回数(SNS上で連絡を取る回数)を増やす方法を紹介させていただきます。この法則は難しいことではないので気軽に挑戦できます。

ラインをするときは電話で話すときとは違い、相手の表情が分からない上に声も聞くことが出来ません。なので、ラインをするときには相手の顔を思い浮かべながら相手がどんな表情をしているのか考えながらラインを返そうとするので、何度も顔を合わせているような気持になる「錯覚」を自然と起こすのです。

そして、その錯覚を起こしたことで最終的には直接会って話したいと思うようになるのです。ここまでくると大進展していることになります。比較的簡単なテクニックになりますので、自分自身のペースに合わせて挑戦しやすいです。恋愛テクニック習得初心者の方は、まずこのテクニックから挑戦することをおすすめします。

しかし例外もあり、頻繁に連絡を取り合うのが苦手な男性もいます。上級テクニックになりますが、あなたの意中の男性がどちらのタイプなのかをしっかりと見極めて、相手がもし頻繁に連絡を取り合うのが苦手なタイプだとしたら「めんどくさい」と思われない程度の頻度で連絡を取り合うことをおすすめします。

挨拶をする

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単純接触効果にはいくつかの効果的な活用テクニックがあります。典型的な例を一つ挙げると、思いを寄せる相手に毎日挨拶を繰り返すという方法があります。この時「おはよう」「バイバイ」「またね」などとただ挨拶をするだけではなく、相手の目をしっかり見て笑顔で挨拶するのがより効果的なのでおすすめです。

しっかり目を見て笑顔で毎日繰り返し挨拶することによって相手の心に多大な印象を付けて「好きかもしれない」と思わせる心理なのです。このテクニックを上手く活用することが出来れば、意中の相手もすぐにあなたのことを「気になる存在」と認識し始め、最終的には相手から挨拶してくれるようになり距離が縮まります。

中には男性に対して、なかなか自分から積極的に話しかけることが出来ない内気な性格の女性もいます。だからと言って、相手から話しかけてきてくれるのを待っているだけでは進展はしないです。その場合は、最初から毎日挨拶をしようとせずに三日に一回など自分が出来るタイミングから始めることをおすすめします。

とは言っても、もし面識のない状態から挨拶をし始めるとすると少なからず緊張をすると思うので、かなりの勇気が必要なことです。ですが、その小さな勇気を出すことで大きな進展になる可能性が高くなります。なので是非、勇気を出して挨拶をし始めることで相手との距離を縮め、一歩前進していただきたいのです。

軽いボディータッチをする

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単純接触効果のテクニックの一つに軽いボディータッチをするというものがあります。あくまでも「軽い」ボディータッチをすることが大切です。ボディータッチをし過ぎると相手に軽いと思われる可能性があるからです。適度なボディータッチをするだけで、相手にドキドキ感を与えることができるのでおすすめです。

しかし、軽いボディータッチをすることが大切だと言われても、具体的な加減の仕方が分からない可能性があります。具体例を挙げると、気になる男性と二人で並んで食事をしている時に立ち上がるタイミングで男性の肩にそっと手を添えたりすると、男性は意外とドキッとして効果大なので試してみる価値はあります。

ですが中には「ボディータッチなんてレベルが高すぎる」と思う女性も少なからずいるかと思います。もしそう思うのであれば、無理に挑戦する必要はないです。無理にすることで不自然なボディータッチになってしまう可能性があるからです。その場合は、難易度が低めのテクニックから挑戦することをおすすめします。

相手にボディータッチをさせる隙を作る

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上記では、自分自身が相手にボディータッチすることについて説明させていただきましたが、相手にボディータッチをさせる隙を自分で作る上級テクニックもあります。男性は女性以上に「ボディータッチをしたい!」と思っているものです。

このように男性のボディータッチをしたいとは思っていますが、隙を見せない女性に対してはなかなかボディータッチをすることが出来ないのです。そんな男性に隙を作って見せると「今だ!」と思ってボディータッチをして距離を縮めようとしてきます。

しかし上記同様「自分にはレベルが高い」と思う場合は、無理に頑張る必要はありません。このテクニックは今回紹介させていただいているテクニックの中ではハイレベルなものになるからです。このテクニックは匙加減が必要で、頑張り過ぎると「軽い女性」と思われることもあるので、そうならない為にも匙加減が必要です。

【恋愛心理学を使った恋愛テクニック】ピークエンドの法則

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ピークエンドの法則と言うと難しい用語だと思われるかもしれませんが、何事も「ピーク」(最高の時)と「エンド」(終わりの時)が大切だということです。映画で例えるならば、ピーク時(盛り上がりの部分)とラスト(結末の部分)が印象に残らなければ、その映画は「面白くない映画」という印象になってしまいます。

「帰りたくない」という

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恋愛でも同じことが言えます。デート終わりの別れ際に一言「帰りたくない」と相手の目を見て言うことで相手にドキドキ感を与え印象を残すことが出来ます。上級テクニックになるので上手くいけば、絶大な効果を与えることが出来ます。勇気を出して「楽しかったよ」の気持ちも込めて伝えることが大変おすすめです。

一緒に居れて楽しかったという

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この法則は、別れてしまった相手と復縁したい時にも活用できます。別れた後も遊んだりする仲であれば「一緒に居れて楽しかった」と「また会いたい」という気持ちを込めて笑顔で言うと懐かしい気持ちが蘇り、相手にも「自分も楽しかったからまた会いたいな」と思わせることで復縁に繋げることも可能になります。

もちろん元恋人だけではなく、片想いの相手にも利用できるテクニックなので、絶大な効果が期待できます。初デートの終わりに「一緒に居れて楽しかった」と伝えると相手は嬉しい気分になり「それじゃあ、また良かったらどこかに遊びに行こうよ」と次の約束にも繋げやすくなり、相手もお誘いをしやすくなるのです。

次の約束を言う

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このテクニックは、上記で説明した「一緒に居れて楽しかった」と言うことの延長線上にあるテクニックになると考えていただくとわかりやすいです。「一緒に居れて楽しかった、だからまた会いたいな」と別れ際に言うと相手は次のデートに誘いやすくなります。この時「ありがとう」の気持ちを伝えることが大切です。

もし相手が草食系の男性だとしたら、半強制的に約束を言うことが意外と効果的です。例えばデート終わりに「今日は楽しかったよ、ありがとう。次は来週の日曜日にね!」と勝手に約束を取りつけるのも良いです。しかしこの方法は、草食系の男性にしか効果がありません。

草食系ではない男性もたくさんいるからです。特に肉食系の男性は、基本的には主導権を握っていたいので次のデートの約束も自分から取りつけたいと思っています。相手がどちらのタイプかわからない場合は、心理学テクニックを利用して見極め、基本的には誘ってくれるのを待つことをおすすめします。

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