目次
- 女性の安産型って良い体型？
- 安産型の特徴
- お尻が大きい
- 太くもなく細くもない標準体型
- 骨盤が広い
- 柔軟性がある
- 丁度よい筋肉量
- 安産型体型は女性にとってメリット！
- 産道が広い
- 男性を興奮させやすい
- 骨盤が広く出産に適している
- 安産型は本当に出産に適してる？
- 医学的な根拠はない
- 比較的出産時間が短い傾向がある
- 安産型って褒め言葉？女性の本音
- お尻が大きいとセクハラされてる気分になる
- 遠回しに太っていると言われてる気がする
- 良いことなのかわからないから反応に困る
- 何を知ってるんだと思う
- 褒められてるのかけなされてるのかもわからない
- 安産型におすすめのコーデ
- ハイウエストスカートで大きいお尻を隠す
- ストレートワイドパンツで腰回りをカバー
- タイトスカートでウエスト細見え
- Aラインワンピースで着やせ効果
- アウターでカバー
- 難産になりがちな体型
- 低身長
- 細身の体型
- 骨盤にゆがみがある
- 筋力が少ない
- 肥満
- 安産型になる為には？
- 特に下半身の筋肉をつける
- 股関節を柔らかくする
- 太り過ぎない
- 冷え性対策
- ストレスを溜めない
- 女性は安産型を目指そう！
冷え性で悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？冷え性の原因としては自律神経の乱れ、血行不良、筋肉量が少ない、女性ホルモンの乱れなどが挙げられます。冷え性が原因で妊娠しにくい体になっているとも言われています。
冷え性対策としてはゆっくりお風呂につかること、バランスの良い食事を取ること、水分をとりすぎないことなどが挙げられます。すぐに始められるものもありますね！また筋トレで筋肉量を増やし基礎代謝を高めるのもおすすめです。
冷え性対策としてはゆっくりお風呂につかること、バランスの良い食事を取ること、水分をとりすぎないことなどが挙げられます。すぐに始められるものもありますね！また筋トレで筋肉量を増やし基礎代謝を高めるのもおすすめです。
ストレスを溜めない
via pixabay.com
ストレスが多い現代社会では、ストレスが原因で様々な病気になる人が増えています。安産を目指すためにもストレスを溜めないようにすることはとても大切になります。ストレスを溜めるとどうなるのでしょうか？
妊娠すると体が大きく変化し色々なことに敏感になるので体調や感情のコントロールが難しくなります。お腹に赤ちゃんがいるので色々なことを我慢する必要がありついついイライラしてストレスが溜まってしまうでしょう。妊娠中の過度なストレスはお腹の中の赤ちゃんにも悪影響を与え、流産や早産、低体重児になるなどの可能性が考えられています。
適度なストレスは必要なので完全に失くそうとする必要はありませんが、ストレスを溜めすぎないように自分に合ったストレス発散の方法をいくつか見つけておくと良いでしょう。ストレスを溜めないために最も大事なことは規則正しい生活を送ることです。習慣化し健康な体の土台作りを目指しましょう。
妊娠すると体が大きく変化し色々なことに敏感になるので体調や感情のコントロールが難しくなります。お腹に赤ちゃんがいるので色々なことを我慢する必要がありついついイライラしてストレスが溜まってしまうでしょう。妊娠中の過度なストレスはお腹の中の赤ちゃんにも悪影響を与え、流産や早産、低体重児になるなどの可能性が考えられています。
適度なストレスは必要なので完全に失くそうとする必要はありませんが、ストレスを溜めすぎないように自分に合ったストレス発散の方法をいくつか見つけておくと良いでしょう。ストレスを溜めないために最も大事なことは規則正しい生活を送ることです。習慣化し健康な体の土台作りを目指しましょう。
女性は安産型を目指そう！
via pixabay.com
女性にとって安産型体型は多くのメリットがあるということが分かっていただけたと思います。様々な視点から詳しく知るまでは安産型だと言われてもあまり素直に喜べなかったり、どういう意味なのか分からず反応に困っていた方が多くいらっしゃったと思います。
安産型だと必ず安産になるという医学的な根拠はありませんが、安産になりやすい素質を持つご自分の体型に自信を持たれたのではないでしょうか？ポジティブな情報を受け取っていただけると嬉しいです！
安産型だと必ず安産になるという医学的な根拠はありませんが、安産になりやすい素質を持つご自分の体型に自信を持たれたのではないでしょうか？ポジティブな情報を受け取っていただけると嬉しいです！
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