2019年4月11日 更新

安産型は褒め言葉?安産型の特徴やメリットとおすすめコーデ

安産型の特徴としてよく目にするのはお尻が大きいことや骨盤が広いことですが、骨盤が広いと出産に適しているとも考えられています。女性にとって安産型は様々なメリットがあり、褒め言葉として受け取ることもできます。また、安産型に似合うコーデもご紹介します!

冷え性で悩んでいる女性は多いのではないでしょうか?冷え性の原因としては自律神経の乱れ、血行不良、筋肉量が少ない、女性ホルモンの乱れなどが挙げられます。冷え性が原因で妊娠しにくい体になっているとも言われています。

冷え性対策としてはゆっくりお風呂につかること、バランスの良い食事を取ること、水分をとりすぎないことなどが挙げられます。すぐに始められるものもありますね!また筋トレで筋肉量を増やし基礎代謝を高めるのもおすすめです。

ストレスを溜めない

Woman Girl Freedom - Free photo on Pixabay (167865)

ストレスが多い現代社会では、ストレスが原因で様々な病気になる人が増えています。安産を目指すためにもストレスを溜めないようにすることはとても大切になります。ストレスを溜めるとどうなるのでしょうか?

妊娠すると体が大きく変化し色々なことに敏感になるので体調や感情のコントロールが難しくなります。お腹に赤ちゃんがいるので色々なことを我慢する必要がありついついイライラしてストレスが溜まってしまうでしょう。妊娠中の過度なストレスはお腹の中の赤ちゃんにも悪影響を与え、流産や早産、低体重児になるなどの可能性が考えられています。

適度なストレスは必要なので完全に失くそうとする必要はありませんが、ストレスを溜めすぎないように自分に合ったストレス発散の方法をいくつか見つけておくと良いでしょう。ストレスを溜めないために最も大事なことは規則正しい生活を送ることです。習慣化し健康な体の土台作りを目指しましょう。


女性は安産型を目指そう!

Baby Mother Infant - Free photo on Pixabay (167868)

女性にとって安産型体型は多くのメリットがあるということが分かっていただけたと思います。様々な視点から詳しく知るまでは安産型だと言われてもあまり素直に喜べなかったり、どういう意味なのか分からず反応に困っていた方が多くいらっしゃったと思います。

安産型だと必ず安産になるという医学的な根拠はありませんが、安産になりやすい素質を持つご自分の体型に自信を持たれたのではないでしょうか?ポジティブな情報を受け取っていただけると嬉しいです!

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