目次
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ふくらはぎに効果があるのは、お風呂の中でバタ足をすることです。水の抵抗が程よい負担になります。指全体を使ってふくらはぎをもみ、足首から膝にかけてさするのも効果的です。
太ももは付け根あたりを軽く刺激し、膝裏から太ももにかけてさすります。あまり力を入れすぎないようにしましょう。
お腹はひらがなの「の」の字を書くようにさすります。どのマッサージも力を入れ過ぎないよう優しく行いましょう。
太ももは付け根あたりを軽く刺激し、膝裏から太ももにかけてさすります。あまり力を入れすぎないようにしましょう。
お腹はひらがなの「の」の字を書くようにさすります。どのマッサージも力を入れ過ぎないよう優しく行いましょう。
綺麗なラインを作ってくれる下着を選ぶ
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きれいなボディラインを見せるには下着選びも重要です。若いときにつけている下着があっても年齢と共にサイズは変わります。
バストの大きさやヒップの位置も変わってきますので、下着のプロに相談するのもきれいに見せる第一歩です。自分の思ったサイズとはまったく違っている場合もあります。
下着できれいに見せるラインが作られれば自然とその上に着る洋服もきれいに着こなせます。
バストの大きさやヒップの位置も変わってきますので、下着のプロに相談するのもきれいに見せる第一歩です。自分の思ったサイズとはまったく違っている場合もあります。
下着できれいに見せるラインが作られれば自然とその上に着る洋服もきれいに着こなせます。
保湿などスキンケアを徹底する
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スタイルが良くなっても肌の調子が悪かったら実年齢以上に見られてしまいます。それだけ肌の張りや透明感は大切です。洗顔や入浴の後には十分な保湿が必要です。
体の保湿をする一番手軽でおすすめの方法は、入浴後すぐボディクリームを塗ることです。タオルで水分をふき取る前に塗ることでクリームもよく伸び浸透しやすくなっています。塗るボディクリームは高いものではなく手軽に手に入る1000円前後のものでも十分効果的です。
顔はたっぷりと化粧水をした後やはりクリームを塗ることが必要です。顔も体もですがニキビが出来やすい場所には少なめにぬったりと、塗る場所によって調整をしてください。毎日続けることで肌の老化を改善し、美肌になる近道になります。
体の保湿をする一番手軽でおすすめの方法は、入浴後すぐボディクリームを塗ることです。タオルで水分をふき取る前に塗ることでクリームもよく伸び浸透しやすくなっています。塗るボディクリームは高いものではなく手軽に手に入る1000円前後のものでも十分効果的です。
顔はたっぷりと化粧水をした後やはりクリームを塗ることが必要です。顔も体もですがニキビが出来やすい場所には少なめにぬったりと、塗る場所によって調整をしてください。毎日続けることで肌の老化を改善し、美肌になる近道になります。
自分の体型に合った服を選ぶ
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下着選びと一緒ですが、自分の体形にあった洋服を着ることでスタイルがよく見えます。流行のものが必ずしも自分にあっているわけではありません。
身長や体のつくりによっては人それぞれ似合う服が違ってきます。体形を隠す洋服と思って着用していても実は太って見える洋服もあります。
お店の店員や、おしゃれな友人に洋服のことを相談してみるのも、自分が今まで着たことがない洋服が似合うことがわかり新しい発見に繋がります。
身長や体のつくりによっては人それぞれ似合う服が違ってきます。体形を隠す洋服と思って着用していても実は太って見える洋服もあります。
お店の店員や、おしゃれな友人に洋服のことを相談してみるのも、自分が今まで着たことがない洋服が似合うことがわかり新しい発見に繋がります。
わがままボディを目指して損はない！
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もともと持っている体の要素がありますが、わがままボディを目指してみたくなりましたでしょうか。バービー人形のような体形にならなくても、メリハリのある体を作ることで似合う洋服も増えてくることでしょう。
また体を引き締めることで自分の自信に繋がっていき、体形だけでは内面も磨かれ美しい女性になります。
男性も女性も憧れる体形のわがままボディを目指して素敵な女性になりましょう！
また体を引き締めることで自分の自信に繋がっていき、体形だけでは内面も磨かれ美しい女性になります。
男性も女性も憧れる体形のわがままボディを目指して素敵な女性になりましょう！
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