目次
佐藤健のプロフィール
イケメンでフェロモンの塊！共演者キラーとしても知られる、色気満載の俳優の佐藤健さん。顔が整ってるだけでなく、その雰囲気からもイケメンオーラが出ており、世の女性陣を魅了し続けています。
そんな佐藤健さんの筋肉がすごいと話題に！映画『亜人』のためにトレーニングを積んで体作りをしたと言います。今回は、佐藤健さんの筋肉の凄さ、トレーニング方法、抜群の運動神経についても解説します。
まずは、簡単にプロフィールを見ておきましょう。佐藤健さんは、1989年3月21日生まれの30歳。さいたま市岩槻区出身のA型。アミューズ所属の俳優です。
そんな佐藤健さんの筋肉がすごいと話題に！映画『亜人』のためにトレーニングを積んで体作りをしたと言います。今回は、佐藤健さんの筋肉の凄さ、トレーニング方法、抜群の運動神経についても解説します。
まずは、簡単にプロフィールを見ておきましょう。佐藤健さんは、1989年3月21日生まれの30歳。さいたま市岩槻区出身のA型。アミューズ所属の俳優です。
高校2年の時、原宿でスカウトされ、2006年のドラマ『プリンセス・プリンセスD』で俳優デビューしています。2008年からは仮面ライダーシリーズ第8作『仮面ライダー電王』で連続ドラマ初主演。
2010年には大河ドラマ『龍馬伝』、同年、DVD『HT 〜N.Y.の中心で、鍋をつつく〜』を三浦春馬さんとの共同企画で発売し、好セールスを記録。10月にドラマ『Q10（キュート）』でゴールデンタイムドラマ初主演を果たし、そこからは、数々のドラマや映画で主要人物を演じ、多くの賞も受賞しています。
2010年には大河ドラマ『龍馬伝』、同年、DVD『HT 〜N.Y.の中心で、鍋をつつく〜』を三浦春馬さんとの共同企画で発売し、好セールスを記録。10月にドラマ『Q10（キュート）』でゴールデンタイムドラマ初主演を果たし、そこからは、数々のドラマや映画で主要人物を演じ、多くの賞も受賞しています。
佐藤健と三浦春馬は仲良し？神木隆之介とも仲が良い？ - POUCHS（ポーチス）今や芸能界きっての大人気俳優、佐藤健さんと三浦春馬さん。共演もしたことがある2人が役柄とは関係なく仲良しなのをご存知ですか？加えて、神木隆之介さんなどほかにも親しい人物がいる様子。今回はそんな、芸能人同士の親しさに関してエピソード付きでご紹介しましょう。
佐藤健の身長体重は？
佐藤健さんと言えば、とにかくイケメン。顔が整ってるだけでなく、独自のフェロモンを放ち女性を虜にする魅力があります。身長はさほど高い印象はありませんが、シュッとしており細いです。
また、彼の筋肉も凄いと話題になってるとか。服の上からではあまりわかりませんが、見事な腹筋を見せさらに女性陣をメロメロにしたと言います。
見た目は細いので細マッチョというところでしょうか。ここからは、佐藤健さんの身長と体重を見ていきましょう。体重は公表されてるのでしょうか？
また、彼の筋肉も凄いと話題になってるとか。服の上からではあまりわかりませんが、見事な腹筋を見せさらに女性陣をメロメロにしたと言います。
見た目は細いので細マッチョというところでしょうか。ここからは、佐藤健さんの身長と体重を見ていきましょう。体重は公表されてるのでしょうか？
身長
最近は身長が高い女性も多く、ドラマ等で女性と並ぶと同じくらいの身長なんてことも。他の男性共演者と比べてみても、身長は低めに見えますが、どれくらいあるのでしょうか？
身長に関しては公式に発表しており、なんと170cmだと言います。男性の平均身長は171cmですから、平均身長より若干低めでしょうか。身長に関しては、サバ読み疑惑も出ているとか。いずれにしても俳優の中でもさほど大きくはありません。顔が完璧なだけに、「背がもう少し高ければ」と思うファンもいるでしょう。
身長に関しては公式に発表しており、なんと170cmだと言います。男性の平均身長は171cmですから、平均身長より若干低めでしょうか。身長に関しては、サバ読み疑惑も出ているとか。いずれにしても俳優の中でもさほど大きくはありません。顔が完璧なだけに、「背がもう少し高ければ」と思うファンもいるでしょう。
体重
身長は170cmということがわかりました。では、体重はどれくらいあるのでしょうか？170cmの平均体重は67kgほど。佐藤健さんは細身で、華奢な印象があります。とは言え、鍛えており筋肉もほどよくついてるとか。
体重に関しては公表されていませんが、ネットの情報によると60kg前後ではないか？と言われています。見た目は細いですが、筋肉がしっかりついてる分、若干体重も重くなってしまいます。60kg前後という見方が濃厚なようです。
体重に関しては公表されていませんが、ネットの情報によると60kg前後ではないか？と言われています。見た目は細いですが、筋肉がしっかりついてる分、若干体重も重くなってしまいます。60kg前後という見方が濃厚なようです。
映画「亜人」のために肉体改造
ルックスばかりに目がいく佐藤健さんですが、2017年以降は彼の筋肉にも注目が集まってると言うんです。佐藤健さんが主役を務めた映画『亜人』ではアクションシーンも多く、身体能力が問われました。そのため、映画のために体を鍛えて筋肉をつけたと言うんです。
佐藤健さんの演技力は賞にもつながり、彼の腹筋の凄さは女性陣だけでなく、同性からも支持されたと言います。ここからは、映画『亜人』の内容や、彼の筋肉について解説していきます。
佐藤健さんの演技力は賞にもつながり、彼の腹筋の凄さは女性陣だけでなく、同性からも支持されたと言います。ここからは、映画『亜人』の内容や、彼の筋肉について解説していきます。
「亜人」のあらすじは？
映画『亜人』は、大ヒットコミック「亜人」を実写化した作品。2017年9月30日に公開され、佐藤健さんは主役を務めています。絶対に死なない「亜人」であることがわかった主人公は、「亜人」をモルモットとしてしか思ってない人類との戦いに身を投じていくという物語。
本作の見どころは激しいアクション。漫画からの実写化とあって、その世界観を壊すことなく映像化するため、佐藤健さんはスタントやCGを使わず、すべて自身の身体と筋肉で撮影したと言います。
本作の見どころは激しいアクション。漫画からの実写化とあって、その世界観を壊すことなく映像化するため、佐藤健さんはスタントやCGを使わず、すべて自身の身体と筋肉で撮影したと言います。
役作りのために2年前からトレーニング
佐藤健めっちゃカッコイイ(//∇//)#佐藤健#亜人#筋肉 pic.twitter.com/FONMyg6Gao
— ☀️大地🌹@ジュノンボーイ★乃木坂欅◢⁴⁶ (@Vtfc4Fnyqpsix0D) April 7, 2018
佐藤健さんは、映画『亜人』のために2年前からトレーニングを始めたと言うんです。俳優として忙しい最中、映画にかける熱意も強かったのでしょう。ただ良い作品を作りたいという一心で、体作りに励んだとか。
それだけ真面目でストイックな性格ということでしょう。佐藤健さんは、共演者の綾野剛さんと共にアクションの練習、食事制限、筋トレを行っていたようです。作品の中では上半身剥き出しになってるシーンも多く、その美しい筋肉美が話題になりました。
それだけ真面目でストイックな性格ということでしょう。佐藤健さんは、共演者の綾野剛さんと共にアクションの練習、食事制限、筋トレを行っていたようです。作品の中では上半身剥き出しになってるシーンも多く、その美しい筋肉美が話題になりました。
佐藤健の筋トレ方法は？
映画『亜人』のためにストイックな筋トレに励み、体作りをした佐藤健さん。その美しい筋肉は男性からも憧れられるとか。細い体を維持しながら美しい筋肉をつけ、映画の中では綾野剛さんとのコラボに目を奪われた人も多いでしょう。
そんな佐藤健さんのような筋肉になりたい人必見！ここからは、佐藤健さんがどんな筋トレや食事制限をしていたのか、詳しく解説していきます。体を作るには続けることが大事。筋肉の休息日を作りながら、皆さんも筋トレを始めてみませんか。
そんな佐藤健さんのような筋肉になりたい人必見！ここからは、佐藤健さんがどんな筋トレや食事制限をしていたのか、詳しく解説していきます。体を作るには続けることが大事。筋肉の休息日を作りながら、皆さんも筋トレを始めてみませんか。
食事制限に気を遣っていた
当然、筋トレだけでは体は作られません。体の資本はやはり食事ですし、筋肉をつけるには欠かせないのがタンパク質です。食事で補えない方は、もちろんプロテインを摂取するのもok！
では、佐藤健さんはどんな食事を摂っていたのか紹介していきます。インタビューでも「白米が食べられないのがつらかった」と話していますので、基本的に炭水化物を摂取せずに、タンパク質と野菜で補っていたよう。
3食しっかり食べてましたが、ゆでたまごや、タンパク質がしっかり摂れるサラダチキン、ブロッコリー、めかぶなどを中心に摂っていたようです。撮影期間中は飲みに行かず食事も自炊ばかりだったと言います。
では、佐藤健さんはどんな食事を摂っていたのか紹介していきます。インタビューでも「白米が食べられないのがつらかった」と話していますので、基本的に炭水化物を摂取せずに、タンパク質と野菜で補っていたよう。
3食しっかり食べてましたが、ゆでたまごや、タンパク質がしっかり摂れるサラダチキン、ブロッコリー、めかぶなどを中心に摂っていたようです。撮影期間中は飲みに行かず食事も自炊ばかりだったと言います。
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