目次
- ウィンクができるようになりたい
- ウィンクができると得をする？
- ウィンクできない理由とは
- 遺伝的にできる人とできない人がいる
- ウィンクしようと今まで練習してこなかったから
- 表情筋がかたい
- 瞼の厚さの違い
- 恥ずかしさ
- ウィンクできない人の割合
- ウィンクができない人の割合
- 右目だけできる人の割合
- ウィンク できない芸能人
- 水川あさみさん
- 井上真央さん
- 石原さとみさん
- 緑川静香さん
- 広瀬すずさん
- ウィンク できる芸能人
- 新垣結衣さん
- きゃりーぱみゅぱみゅさん
- 菅田将暉さん
- ウィンクのやり方と練習方法
- 目のまわりの筋肉を鍛える
- イメージトレーニング
- 手をつかう
- テープを使う
- マッサージする
- ウィンクができることによるメリット
- 写真映りのバリエーションが増える
- ウィンク が好きな人が多い
- ウィンク は脳によい
- 最強の笑顔が作れ愛の合図を送れる
- ウィンク ができるようになったら
- 毎日鏡で確認
- 写真映りがいい写真を自撮りで確認
- ウィンクできない自分とさよなら
目のまわりの筋肉を鍛える
via pixabay.com
表情筋についてお話しましたがウィンクができるようになるには、この表情筋が大事です。
まずは、表情筋を鍛えましょう。
ウィンク できなくてもかまいません、左右順番に瞼を閉じるように力をいれます。頬の筋肉に意識する事が大事です。
普段使わない筋肉を使うので初めは違和感や疲れを感じるかもしれません。無理のない程度に鍛えましょう。
まずは、表情筋を鍛えましょう。
ウィンク できなくてもかまいません、左右順番に瞼を閉じるように力をいれます。頬の筋肉に意識する事が大事です。
普段使わない筋肉を使うので初めは違和感や疲れを感じるかもしれません。無理のない程度に鍛えましょう。
イメージトレーニング
via pixabay.com
理想のウィンク はどんなウィンク ですか？
芸能人のウィンク でも、アイドルのウィンク でもかまいません。
鏡を置いて自分の顔を見ながらなりたい理想のウィンク をイメージしてください。分かりやすくイメージする為、雑誌や画像をみるのがポイントです。
このイメージトレーニング凄く大事で、脳に意識させる事が目的です。イメージする時も鏡の前で行いましょう。
綺麗なウィンク ができるようになるんだ！というイメージをもってください。
芸能人のウィンク でも、アイドルのウィンク でもかまいません。
鏡を置いて自分の顔を見ながらなりたい理想のウィンク をイメージしてください。分かりやすくイメージする為、雑誌や画像をみるのがポイントです。
このイメージトレーニング凄く大事で、脳に意識させる事が目的です。イメージする時も鏡の前で行いましょう。
綺麗なウィンク ができるようになるんだ！というイメージをもってください。
手をつかう
via pixabay.com
表情筋を鍛え、イメージトレーニングをしたらいよいよウィンク の形をつくっていきます。
まず、片目を手で軽く押さえましょう。できるだけ片目だけで瞬きをしてください。はじめは、手で抑えてる瞼が動いてしまうかもしれません。
それでも大丈夫！まずはウィンクの形を脳に覚えさせます。ゆっくりで大丈夫です、一つずつ丁寧にウィンクとはこの形！と脳に教えましょう。
鏡を見て必ずしてください。
両目とも繰り返しします。もちろん無理のない程度にしましょう。
まず、片目を手で軽く押さえましょう。できるだけ片目だけで瞬きをしてください。はじめは、手で抑えてる瞼が動いてしまうかもしれません。
それでも大丈夫！まずはウィンクの形を脳に覚えさせます。ゆっくりで大丈夫です、一つずつ丁寧にウィンクとはこの形！と脳に教えましょう。
鏡を見て必ずしてください。
両目とも繰り返しします。もちろん無理のない程度にしましょう。
テープを使う
via pixabay.com
先程の手を使うウィンク の上級編です。
テープを使い片目を止めます。
この時、目に使用するので必ず医療用のサージカルテープなどで止めてください。100均一などでも手軽に手にはいります。間違ってもセロテープなどで止めないでください。
皮膚を痛める原因になりますし、まつげが抜ける恐れがあります。せっかく可愛いウィンクが出来てもまつ毛が抜けてたら台無しです。
やり方ですが、先程同様片目ずつ瞬きをしていきます。多少、目が動いてしまったりすると思いますが初めに比べると上達できたのではないでしょうか？
上達し始めるとついつい早くできるようになりたいから、と無理をしてしまいがちですがウィンクには無理をする事が逆効果です。無理は禁物です。
テープを使い片目を止めます。
この時、目に使用するので必ず医療用のサージカルテープなどで止めてください。100均一などでも手軽に手にはいります。間違ってもセロテープなどで止めないでください。
皮膚を痛める原因になりますし、まつげが抜ける恐れがあります。せっかく可愛いウィンクが出来てもまつ毛が抜けてたら台無しです。
やり方ですが、先程同様片目ずつ瞬きをしていきます。多少、目が動いてしまったりすると思いますが初めに比べると上達できたのではないでしょうか？
上達し始めるとついつい早くできるようになりたいから、と無理をしてしまいがちですがウィンクには無理をする事が逆効果です。無理は禁物です。
マッサージする
via pixabay.com
先程から何度も無理のない程度や無理は禁物とお伝えしてますがきちんと理由があります。
早くウィンク ができるようになりたい！と無理をして練習するとウィンクできなくなってしまうからです。せっかく頑張って練習してきたのにできなくなるなんて嫌ですよね。
ウィンクができない理由の一つとしてお伝えしましたが、目の疲れは、ウィンク にとって大敵です。疲れたなぁと思ったら指で軽く目を抑え円をかくようにマッサージしましょう。
ホットタオルなどで目を温めるのもおススメです。浮腫みもとれて目の周りもスッキリします。
市販でも温かいアイマスクなどが売られています。
仕事終わりや、夜寝る前に使用してウィンクが上達しやすい目を作ってみましょう。
早くウィンク ができるようになりたい！と無理をして練習するとウィンクできなくなってしまうからです。せっかく頑張って練習してきたのにできなくなるなんて嫌ですよね。
ウィンクができない理由の一つとしてお伝えしましたが、目の疲れは、ウィンク にとって大敵です。疲れたなぁと思ったら指で軽く目を抑え円をかくようにマッサージしましょう。
ホットタオルなどで目を温めるのもおススメです。浮腫みもとれて目の周りもスッキリします。
市販でも温かいアイマスクなどが売られています。
仕事終わりや、夜寝る前に使用してウィンクが上達しやすい目を作ってみましょう。
ウィンクができることによるメリット
via pixabay.com
ウィンク ができるようになったらどんなメリットがあると思いますか？メリットとデメリットをお話させていただこうと思ったのですがデメリットが一つもない！
ウィンクはメリットしかないのです。ウィンクができる人には意外なメリットから、納得のメリットまであります。
どんなメリットがあるでしょうか。
お話続けていきます。
ウィンクはメリットしかないのです。ウィンクができる人には意外なメリットから、納得のメリットまであります。
どんなメリットがあるでしょうか。
お話続けていきます。
写真映りのバリエーションが増える
via pixabay.com
今までウィンクできなかった人がウィンクできる人に変わった時まず実感するのは写真ではないでしょうか。
スマホでの自撮りや、プリクラなど現代では、自分の顔を写す機会が多いです。可愛く映りたいのにポーズが決まらない。
というのは女性ならではの考えることです。ウィンク ができるようになり、ポーズの迷いが減りますね。芸能人の真似のウィンク だってできます。
スマホでの自撮りや、プリクラなど現代では、自分の顔を写す機会が多いです。可愛く映りたいのにポーズが決まらない。
というのは女性ならではの考えることです。ウィンク ができるようになり、ポーズの迷いが減りますね。芸能人の真似のウィンク だってできます。
via pixabay.com
というのは女性ならではの考えることです。ウィンク ができるようになり、ポーズの迷いが減りますね。芸能人の真似のウィンク だってできます。
写真に可愛く映れるのは女性とって大きなメリットです。どんどん活用してください。
写真に可愛く映れるのは女性とって大きなメリットです。どんどん活用してください。
ウィンク が好きな人が多い
via pixabay.com
芸能人やアイドルが何故ウィンク をするのか、考えた事がありますか？
答えはウィンクが好きな人が多いからです。
ウィンク している姿は男女問わず好意をいだきます。大好きな彼にウィンクをしたら今以上に愛してもらえますね。
また、片思い中の方はウィンクで彼を虜にできるかもしれません。
ウィンクができるメリットは凄いです！
答えはウィンクが好きな人が多いからです。
ウィンク している姿は男女問わず好意をいだきます。大好きな彼にウィンクをしたら今以上に愛してもらえますね。
また、片思い中の方はウィンクで彼を虜にできるかもしれません。
ウィンクができるメリットは凄いです！
ウィンク は脳によい
via pixabay.com
ウィンクは脳にとって難しい動きとお伝えしましたが、脳に良い動きでもあります。
よくテレビ番組で見る光景ですが、難しいクイズをといたり考えるということは脳が活性化しています。
ウィンクも左脳、右脳の動きが必要なので脳にとってとてもよい運動なのです。
よくテレビ番組で見る光景ですが、難しいクイズをといたり考えるということは脳が活性化しています。
ウィンクも左脳、右脳の動きが必要なので脳にとってとてもよい運動なのです。
via pixabay.com
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