2019年3月29日 更新

女声の出し方!簡単に女声を出すコツや練習法とメラニー法の概要

男性の中には、女声を習得している人がいます。ナチュラルボイスとミックスボイスの違いや、女声を簡単に出すコツ、メラニー法などについて理解を深めましょう。自分も両声類の一人になることができれば、カラオケでの楽しみ方もより一層広がることができるでしょう。

自分の声をしっかりと理解している人はどのくらいいるのでしょうか。意外と自分で自分の声は理解していないものです。

自分の地声を理解するために、録音した自分の声を聞いてみることがおすすめです。思っている以上に高かったり、低かったりする発見があることでしょう。

まずは自分の声が高い声なのか、低い声なのかを理解することから始めてみるとよいです。普段、人が聞いている自分の声を自分が体験してみることが大切です。

男声→女声を交互に出す

Speak Talk Microphone Tin - Free photo on Pixabay (115804)

女声習得のためには断続的な練習が必要です。マスターするためにおすすめの方法が、デュエット曲を男女交互に歌う方法になります。

男性パートは自分の声で歌い、女性パートは女声を使って歌うよう意識することで、自然と女声の出し方が身についていきます。無理に女声を出して習得しようとせず、自然な方法で喉や声帯の使い方に意識して習得することができる方法がおすすめです。

これをマスターすることができれば、カラオケでもデュエット曲を一人で完璧に歌いきり、その場をより一層盛り上げることができることでしょう。

喉を鍛える

Microphone Stage Technology - Free photo on Pixabay (115821)

男性が女声を取得するには、喉仏の動きを自由にできるようになる必要があります。喉仏を自由にコントロールするには、喉周辺の筋肉を鍛える必要があることを理解しましょう。

女声に近づくためには、裏声であるファルセットをキレイに発生することが大切です。しかし、裏声はどうしても声のボリュームが小さくなりがちです。

そこで、喉仏を激しく動かし、裏声でもボリュームのある力強い声を手に入れる必要があるのです。裏声と地声の間の声で、力を抜いて話せるようになったり、力を入れて喉仏を動かしたらそこから力を抜けるようになることなどを意識して練習してみることがおすすめです。

ペットボトルを口にくわえた状態で深呼吸するなどして、肺活量を鍛えることも効果的なので、合わせて取り入れてみましょう。

音域を拡げるトレーニング

Microphone Music Singing - Free photo on Pixabay (116115)

音域を広げるためには、腹式呼吸を習得することが大切です。腹式呼吸は、合唱や本格的な声楽でも取り入れられる呼吸法で、胸や肺ではなくお腹を使って空気の出し入れをするので、呼吸をするたびにお腹が動くことが特徴です。

腹式呼吸を習得することで、喉に余計な力が加わらなくなるため、高音や低音などさまざまな音が出しやすくなります。腹式呼吸でさまざまな音を歌う練習を続けることで、本来の音域よりも広い音域を習得することが可能になります。

喉だけで歌い上げるクセがついてしまうと、喉を痛めてしまう危険が高まるため、腹式呼吸はぜひとも習得しておきたい技術の一つといえるでしょう。

ハミング

Bird Singing Hyip - Free vector graphic on Pixabay (116216)

ハミングは普通に歌い上げるよりも小さな音量ですみます。歌詞のない曲をハミングし、音程を自在に操ることができるよう練習する方法がおすすめです。

地声ででない音程は裏声を使って出すようにしましょう。徐々に慣れてきたら、高音部分も裏声ではなく地声に近い声で歌えるよう意識てみるとよいです。

どんな音程でも裏声を使わずに、はっきりとした音程でハミングできることを目標に挑戦してみましょう。女声を習得するには、小さな声から練習することが大切です。

小さな声で女声を安定して出せるようになってから、徐々に声を大きくするようにすることが喉を痛めにくくするコツともいえるでしょう。

ささやき法

Woman Sing Music - Free photo on Pixabay (118797)

女声をマスターする方法には、ささやき法という方法があります。文字通り、ささやくように小声で内緒話をするように話すことから始めていきます。

男性が女声を出すには、まず小声で練習することが大切です。そこで安定して女声を出せるようになったら、その声を徐々に大きくする練習にステップアップしていきます。

内緒話の状態で声を大きくしただけでは女声が出ない場合は、話すピッチを下げて調整します。これを繰り返し、限界と思う地点の声が女声に聞こえるようであれば、その発生方法で会話ができるよう練習するようにすることでマスターすることができます。

濁り抽出法

Microphone Mic Words - Free image on Pixabay (118866)

濁り抽出法とは、疲れたときの声を利用して習得する練習法です。疲れたときの声をうめき声のように変え、それを徐々に高音にしていきながら微調整を行い女声に近づける方法です。

自分でさまざまな高音の声を出しながら見つけ出す方法になります。女性らしい声を出す喉の動きの感覚をつかむためのもので、女声を出すときに必要な喉の形になっていくので、習得してしまえば女声をスムーズに出せるようになるでしょう。

自分が女声を出すときの喉の形だけでなく、声帯を閉じる感覚を習得したり、喉の奥を使ったり鳴らす感覚を手に入れることができます。

大島薫のTwitter

Follow Follower Social - Free image on Pixabay (119019)

大島薫さんは男性ですが、Twitter上で女性にしか見えないと話題になっています。ここでは、完全に女性と思われるために見た目を女装したりメイクするだけでなく、声も変えている方法についてつぶやかれています。

その中には、上述のささやき法なども例に挙げられていますが、男性にはない女性特有のイントネーションについて習得することも大切なことが分かります。同じ言葉でも、男性と女性ではイントネーションが異なるのです。

男性が言葉を発するときは、言葉にアクセントを付けて抑揚をつけますが、女性は声の高低によって抑揚をつけます。それをマスターすることで、より女性らしい女声に近づけることができます。

まずは、周りの女性の話し方に注目してみるとよいでしょう。そして、真似して発声した声を録音して自分の耳で確認しながら調整することがおすすめです。

女性の曲を歌う

Singer Singing - Free photo on Pixabay (119068)

カラオケで女性の歌を歌うことも女声を習得するのにおすすめの練習法です。この場合、歌手の歌い方や声をイメージして歌うことがポイントです。

例えばものまねで女性の歌を歌う男性をイメージしてみましょう。ものまねが上手な人は、歌手の歌い方や特徴を掴んでいるといえます。

高音で女性っぽい歌い方をするのではなく、歌手や歌い方をイメージすることで自然な形で女声を出せるようになります。まずはイヤホンなどで耳でしっかりと聞いてから、カラオケなどで実際に声に出して歌ってみるやり方がおすすめです。

動画で撮影してみる

Smartphone Movie Taking Pictures - Free photo on Pixabay (119088)

自分の女声が周りからどう聞こえているのかを確認する方法として録音する方法があります。ただし、録音だけだと声のみしか記録できないので、喉仏の動きや口の開け方なども確認できる動画で撮影する方法がおすすめです。

自分の女声がどの程度のクオリティーでできているのか確認することができるので、動画をチェックする際には第三者的な視点で見るようにしましょう。撮影した動画を見ながら微調整をしていくことで、より本物に近い女声を手に入れることができます。

声のクオリティーに納得のいく出来映えができ上がったら、服装やメイクなども施して、まるで女性のように女声で歌う場面を撮影してみるのもよいでしょう。

女声を出す最適な方法!メラニー法とは

Microphone Shure Sing - Free photo on Pixabay (119095)

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