目次
無趣味な方におすすめな趣味と休日の過ごし方の4つ目は「ゲーム・読書」です。「ゲームには興味がない」という人は読書をしてみて下さい。本が苦手なら雑誌でも良いです。また「読書は苦手」という人は、ぜひゲームをやってみて下さい。「いつもならやらないこと」をやってみることに価値があるのです。
料理･DIY
via pixabay.com
無趣味な方におすすめな趣味と休日の過ごし方の5つ目は「料理･DIY」です。「Do it yourself」で、修理や工作、家具の組立作業やインテリア整備を自分で行うことです。料理もDIYも「自分でアクションする」ということに意味があります。
どんなに簡単なことでも構いません。料理ができなければ、インスタントラーメンを自分で作ってみるというくらいでも構いません。何かを自分の手でやってみるということです。アクションすることで何か感じることがあるはずです。その感覚を大事にしましょう。他にもいろいろなことをやってみたくなるはずです。
どんなに簡単なことでも構いません。料理ができなければ、インスタントラーメンを自分で作ってみるというくらいでも構いません。何かを自分の手でやってみるということです。アクションすることで何か感じることがあるはずです。その感覚を大事にしましょう。他にもいろいろなことをやってみたくなるはずです。
カメラ
via pixabay.com
無趣味な方におすすめな趣味と休日の過ごし方の6つ目は「カメラ」です。趣味としてのカメラというと、操作の難しそうな「一眼レフカメラ」の世界をイメージしがちですが、簡単にできることからやってみましょう。手持ちのスマホでいいのです。いつもあまり写真を撮らない人なら、なおさら試してみて下さい。
どんな写真でもよいので、日常のあらゆる光景をスマホで撮影してみましょう。うまく撮ろうとする必要はありません。さまざまな光景を切り取りましょう。いろいろな人の表情を追いかけてみましょう。1日かけて写真を撮り尽くしてから、写真を眺め返してみて下さい。きっと何か感じることがあるはずです。
どんな写真でもよいので、日常のあらゆる光景をスマホで撮影してみましょう。うまく撮ろうとする必要はありません。さまざまな光景を切り取りましょう。いろいろな人の表情を追いかけてみましょう。1日かけて写真を撮り尽くしてから、写真を眺め返してみて下さい。きっと何か感じることがあるはずです。
旅行
via pixabay.com
無趣味な方におすすめな趣味と休日の過ごし方の7つ目は「旅行」です。遠い場所である必要はありません。日帰りでも構いません。まずは旅に出てみることです。いつもは行かないようなところに足を運ぶのです。
日常を離れて、非日常な環境に行くことです。ただ行くだけでも良いのです。そこで感じた素直な感情を大切にしましょう。もしいつもより楽しいという感覚が味わえたなら、また繰り返しやってみましょう。
日常を離れて、非日常な環境に行くことです。ただ行くだけでも良いのです。そこで感じた素直な感情を大切にしましょう。もしいつもより楽しいという感覚が味わえたなら、また繰り返しやってみましょう。
副業
via pixabay.com
無趣味な方におすすめな趣味と休日の過ごし方の8つ目は「副業」です。現在では副業を解禁する会社があらわれるようになっています。「クラウドワークス」や「ランサーズ」など、インターネットを使うことで様々な副業に簡単に取り組める時代です。いつもとは異なる仕事にチャレンジしてみましょう。
難しいことをする必要はありません。アンケートに回答したり、短文を書いたりと、誰でも短時間でできるような副業がたくあんあります。いつもとは違う仕事に挑戦して下さい。やったことのないことにチャレンジする楽しさが、少しずつ感じられてくるはずです。
難しいことをする必要はありません。アンケートに回答したり、短文を書いたりと、誰でも短時間でできるような副業がたくあんあります。いつもとは違う仕事に挑戦して下さい。やったことのないことにチャレンジする楽しさが、少しずつ感じられてくるはずです。
スポーツ・筋トレ・散歩
via pixabay.com
無趣味な方におすすめな趣味と休日の過ごし方の9つ目は「スポーツ・筋トレ・散歩」です。体を動かすことは心を動かすことにつながります。体を動かすことで脳も活性化します。無気力で何もやる気が起こらないという人は、まずは体を動かしてみて下さい。
わざわざスポーツジムに行って特別な器具を使った運動をする必要はありません。近くの公園までウォーキングするというようなレベルでも良いのです。体を動かしてみるだけでも、きっと自分の中に何らかの変化を感じるはずです。
わざわざスポーツジムに行って特別な器具を使った運動をする必要はありません。近くの公園までウォーキングするというようなレベルでも良いのです。体を動かしてみるだけでも、きっと自分の中に何らかの変化を感じるはずです。
「何もする気が起きない」無気力や無関心を脱却する方法
via pixabay.com
無趣味な方におすすめな趣味と休日の過ごし方ということで、9つの方法をご紹介しました。しかし趣味の無い人からすれば「いきなり実行に移すというのはハードルが高い」と感じる人もいるかもしれません。
「何もする気が起きない」という無気力や無関心を脱却する方法は無いのでしょうか。誰もが簡単にできる方法として、ここでは3つの方法をご紹介しましょう。
「何もする気が起きない」という無気力や無関心を脱却する方法は無いのでしょうか。誰もが簡単にできる方法として、ここでは3つの方法をご紹介しましょう。
スポーツをして体を動かす
via pixabay.com
無気力や無関心を脱却する方法の1つ目は「スポーツをして体を動かす」ということです。「そんな単純なこと？」と思うかもしれません。また「体を動かすだけで何か変わるの？」と不思議に感じる人もいるでしょう。しかし無気力や無関心を脱却する方法として一番にオススメしたいのが体を動かすという方法です。
何も考えずにスポーツに取り組んでみて下さい。走るだけでもいいです。歩くだけでもいいです。まずは体を動かしてみましょう。体は心に影響を与えます。体は思考に影響を与えます。体を動かすことで、気分が変わったり、新たな着想が生まれたりもするのです。ぜひ体を動かすことから取り組んでみて下さい。
何も考えずにスポーツに取り組んでみて下さい。走るだけでもいいです。歩くだけでもいいです。まずは体を動かしてみましょう。体は心に影響を与えます。体は思考に影響を与えます。体を動かすことで、気分が変わったり、新たな着想が生まれたりもするのです。ぜひ体を動かすことから取り組んでみて下さい。
掃除をしてみる
via pixabay.com
無気力や無関心を脱却する方法の2つ目は「掃除をしてみる」ということです。例えば、ティッシュを使って机の片隅を拭いた時、なぜかその周りも拭きたくなってしまった経験はありませんか。またスマホの画面を拭いていたら、その裏側も拭きたくなったことはないでしょうか。
掃除には魔力があり、ちょっと掃除を始めると、その周りも掃除をしたくなる傾向にあると言われます。ここに無気力や無関心を脱却するためのヒントがあります。ちょっと手を付けるだけでも不思議と継続したくなるという習性を利用するのです。だから、まずは何も考えずに目の前の掃除に取り組んでみて下さい。
掃除には魔力があり、ちょっと掃除を始めると、その周りも掃除をしたくなる傾向にあると言われます。ここに無気力や無関心を脱却するためのヒントがあります。ちょっと手を付けるだけでも不思議と継続したくなるという習性を利用するのです。だから、まずは何も考えずに目の前の掃除に取り組んでみて下さい。
自分自身を見つめ直してみる
via pixabay.com
無気力や無関心を脱却する方法の3つ目は「自分自身を見つめ直してみる」ということです。自分自身を振り返ってみるのです。数分でもいいので瞑想をしてみるのもオススメです。何も考えない時間をとってみることです。また、ノートを開いて、ひたすら自分の現状を書いてみるという方法もあります。
今自分が考えていることや感じていること、あるいは課題に感じていることなどを書き出していくのです。いろいろな方法がありますが、そうして自分自身を見つめ直してみて下さい。きっと何かに着手したくなったり、何かを始めたくなるヒントが見つかるはずです。
今自分が考えていることや感じていること、あるいは課題に感じていることなどを書き出していくのです。いろいろな方法がありますが、そうして自分自身を見つめ直してみて下さい。きっと何かに着手したくなったり、何かを始めたくなるヒントが見つかるはずです。
無趣味はつらい？無趣味のメリットとデメリット
via pixabay.com
3 / 6
