【夢占い】セックスに関する夢の意味！相手によって違う意味を解説

よく覚えてなくて悔しい！夢の意味を正しく受け取る方法

朝起きたときに「あれ、今すごいロマンティックな夢をみていた」と夢を見たことに気づいてはいるけど、全く内容を覚えていないことが多いです。

そんな時に思い出したくても、記憶があいまいです。どうすれば、朝起きたときに夢を覚えていられるのでしょうか？
夢の意味を正しく受け取れるように、睡眠について考えて見ましょう。そうすることにより、夢の実態に近づき夢を覚えるキッカケになるからです。

人間は、脳や身体のコンディションによって2種類のカテゴリーに睡眠を分けることができます。みなさんも聞いたことがあると思いますが、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」になります。

この2つの全く違う役割を持っています。難しく考えると深い話なるので、簡単に3つにまとめます。

1.レム睡眠とノンレム睡眠の違いは、眠りの深さの違い。
眠りには段階があって、浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠がある。

2.レム睡眠の役割は「記憶の整理」「記憶の定着」が行われている。
脳が活発に活動している。

3.ノンレム睡眠では、脳および肉体の「疲労回復」が行われている。
脳が活発に活動していない。

一般的に私達が覚えているのは、レム睡眠の間に見る夢である。ノンレム睡眠でも夢はみるのだが、脳が活発していないだけに、記憶していることは殆どない。それでは、夢を覚えている条件はレム睡眠の方にあることが分かる。

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夢の状況を詳細に覚えておく

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夢は、睡眠中に何度も見ていることが研究でわかっています。ただし、私達が覚えているのは、直近で見ていた夢になります。また夢から目覚めの間隔が短いと、記憶にまだ残っている場合が高くなります。
なぜこんなにも、夢は覚えていることが難しいのでしょうか？それは睡眠中に活動している脳の機能に問題があります。
睡眠中は、視覚や感情をつかさどる脳の機能は活動しているが、論理的に考えることができる脳の機能はあまり活動していないからです。
そう考えると、私達は夢を1日に何回もレム睡眠とノンレム睡眠を約90分の周期で繰り返しながら、何回も夢を見ているのに覚えるいるのはよくて1個ほど。夢の状況を覚えるには、夢の途中または、夢の終わりのタイミングで目が覚めることが一番効率がいい夢の覚え方になります。

夢の中での気持ちや起きた時の気持ちも覚えておく

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夢を思い出す一番の手かがりが、感情から紐解く方法です。怖い夢・悲しい夢・うれしい夢などの感情は夢の中でも記憶に残りやすいです。

夢から覚めたときは、今見た夢の感情が少し残っていることが多いです。できれば状態も起こさず、今見た夢について目をつぶったまま、おさらいしてみてください。

大きな部分から徐々に小さい細部を思い出すイメージです。どんな感情を感じた夢だったのかが、はじめの取っ掛かりになります。また、夢の意思を正しく受け取るためには夢の中で、どんな風に感情の変化があったのかをイメージしてみましょう。

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何度も見る夢は特に重要

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何度も見る夢は、自分の深層心理からのメッセージです。夢の中の出来事は象徴的なことが多く、それが何を示しているのかが分かりにくい特徴があります。

幼い頃から同じ夢を何回も見るのは、めずらしいことではないので特に気にする必要はありません。ネガティブなイメージを持つ必要もありません。

それでも気になる方はまた、自分のトラウマに目を向けてみるのもいいでしょう。ポジティブに、自分自身と向き合ういい機会になります。

夢日記を付けてみる

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夢はまだ科学的に解明されていないことが多い分野です。そのため、どうしても思い出す手かがりはかなりアナログになりますが、起きてすぐにノートにメモしたり、スマホに音声を吹き込むことで夢の記憶を呼び覚ますことができます

それもできれば、朝目覚めてから5分以内です。時間の経過とともに夢の記憶はより薄れてきます。そうなる前に、夢日記をつけましょう。はっきり覚えてなくても分かる範囲だけでいいのです。

はじめは何も書くことがないかもしれませんが、それでも寝る前に「私は夢を覚える」と強く思うことです。そうすると、脳が勝手に夢を覚える手助けをしてくれます。

少しずつでもいいのではじめてください。自分でも気づかなかった深層心理に気づく事ができます。

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欲求不満だけじゃない！セックスに関する夢には深い意味が！

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セックスの夢には、欲求不満だけではなく様々な心理状態が影響します。正しく意味を読み取ることで、モヤモヤした気持ちはなくなります。

夢をみるメカニズムについての研究は古来より長い間されてますが、解明はまだされていません。けれども夢は昔から、深層心理を表したり、何かを予言しているメッセージだと考えられます。

セックスに関する性的な夢は、人間がみる夢の中でもとてもポピュラーな夢です。ただそれを「欲求不満」だと、捉えるのではなく、自分の人生の道しるべをしてくれていると、ポジティブにとらえてください。

そう思うことで、ネガティブな夢も受け入れられて人間力が成長します。新しい令和の時代には、そうした柔軟な考え方がピッタリくると思います。

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