2019年7月31日 更新

セックスが気持ち悪いのはおかしい?嫌悪感の原因と解決法

セックスが大好きという人もいれば、気持ち悪いという人もいます。気持ち悪いという人は女性に多く悩んでいる人も少なくありません。中には「自分はおかしいのでは?」と思う人も。ですが何もおかしいことではありません。解決法もきっとあります。原因も含めて探ってみましょう。

目次

セックスは気持ち悪いと感じていても好きな人が出来たり恋人が出来ることはよくあります。別に恋愛はセックスありきではないからです。しかし相手が同じ気持ちだとは限りません。好きな人とセックスしたいと思うのは普通のことです。

そんな時どうすればいいのか悩んでしまうことでしょう。また悩みすぎて悪循環に陥ることもあります。セックスが気持ち悪くて先延ばしにしたとしても解決したわけではないのです。

セックスが全てではなくても最悪の場合、別れることだってあります。よく流れをまとめてみたので参考にしてみてください。当てはまるようなら何か解決策を探ってみましょう。

初体験で気持ち悪いと感じる

Sunset Kiss Couple - Free photo on Pixabay (434326)

まず初体験で気持ち悪いと感じるとトラウマになって次のセックスが出来なくなります。初体験というのは女性にとっては男性に比べてより思い出に残るものになります。もしその初体験が嫌なものだとしたらなかなかトラウマは消えません。

新しい恋人が出来たとしても初体験を思い出し、過去と相手を重ね合わせてしまうこともあります。そうなるとセックスに対して及び腰になってしまいます。またトラウマが大きいほど過去と現在を割り切るのが難しくなります。

付き合いはじめはなんだかんだとかわせたとしても、そう長く続くものではありません。彼氏が異変に気付くのも時間の問題でしょう。

彼氏に正直に伝える

People Man Woman - Free photo on Pixabay (434328)

セックスをあまりしたがらないとなるとだんだん彼氏も異変に気付きます。中には自分に問題があるのでは?と不安になる男性も少なくありません。そしてそれがきっかけで喧嘩になるのもよくある話です。

しかし彼氏のことを大切にしたいと思うのであれば正直に彼氏に話しをすることが大切です。嫌われるかも、と不安になるのも理解出来ますが何も言わないでいればそれだけ溝は深くなってしまいます。

なぜセックスをしたがらないのか、セックスに対して嫌悪感を持っていることなど全部話してみましょう。彼氏もあなたを大切に思っていればいい方向に動く最高なきっかけになります。

ゆっくり慣れていく努力をする

Running Runner Long Distance - Free photo on Pixabay (434329)

彼に正直話したらそこで終わり!というわけにはいきません。恋人である以上セックスを一生しないというのは難しいからです。とはいえすぐに気持ち悪いのが改善されるわけではないので少しずつ慣れる努力を始めましょう。

彼も協力してくれるなら一緒に歩んでいけばいいのです。まずは手を握ることからでもいいのです。男性の体に触れて気持ち悪いものではないことを感じましょう。そしていっぱい話しをするのも大切です。

この人なら大丈夫だという信頼や安心感が大きくなれば案外スムーズにセックスが出来るようになることも。とにかく焦らずゆっくりでいいので行動に移しましょう。

改善できずセックスレスに

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いろいろと努力をする人もいれば、かたくなに変わることさえ恐れる人もいます。「やっぱり無理!」と改善することをやめる人もいます。しかしそれではいつまで経っても何も変わりません。

そうなれば自然とセックスレスになるのは当然のこと。セックスレスになれば男性は浮気をすることもあるでしょう。気持ちが冷めてしまい、惰性で付き合っているカップルも少なくありません。

改善するということはとても大変です。なので途中で諦めたりすれば二人の関係にも亀裂が生じるのは時間の問題でしょう。

別れる

Hands Couple Red X - Free photo on Pixabay (434335)

セックスが気持ち悪いという人にとっては「たかが」セックスですが、そうでない人にとってはセックスは「たかが」ではないのです。最近では離婚の原因にもセックスレスは認められるほど社会問題にもなりつつあります。

セックスしなくても大丈夫と彼氏が言っていたとしてもセックスレスになれば残念ですが気持ちは離れやすくなります。何ヶ月も何年もセックスをしないというのは残酷とも言えるでしょう。結婚していないのであればなおさらです。

気持ち悪いからといって変えようとしないままではどんな人と付き合っても同じ結果に陥ることは明白です。

セックスが気持ち悪いと感じるときの対処法

Pencil Notes Chewed Paper - Free photo on Pixabay (434341)

セックスが気持ち悪いと感じるのは悪いことではありません。そう思う何かしらの理由があるからです。しかしそのままではいけないと思っているのであれば何か努力することは必要になってきます。

そこでセックスが気持ち悪いと感じる時の対処法について調べてみました。ここから何か解決策が見出せるかもしれません。何もせずにじっとふさぎ込んでいるより、何か行動に移すべきでしょう。

最初は怖さもあると思いますが、はじめの一歩を踏み出す勇気さえあれば、きっといい方向に変わっていくものです。

本当に好きな相手とセックスをする

Hands Heart Couple - Free photo on Pixabay (434343)

年頃になると周りがどんどん脱処女していくのを見て焦ってしまい、せっかくの初体験をそんなに好きではない人に捧げてしまったという人も少なくありません。それがきっかけでトラウマになってしまう人もいます。

またこのままではいけないと焦ってやみくもに恋人を作ろうとする人も。ですがその考えはあまりおすすめ出来ません。セックスというのは本当に大好きな人とするのが一番。気持ち悪いと思っていたのに大好きな人なら大丈夫だったと言う人も多いのです。

焦って好きでもない人とセックスしても何の解決にもならないでしょう。かえって悪い方向に行ってしまうこともあります。大好きな人とのセックスというのは安心し、愛されている喜びが得られます。そう思える人を見つけましょう。

気持ちのいいセックスを体験してみる

People Man Woman - Free photo on Pixabay (434344)

セックスに対して気持ちよさが分からないというなら、本当に気持ちがいいセックスを体験してみると考えが変わるかもしれません。それまでの相手が自分を悦ばせるテクニックを持っていなかっただけという場合もあるのです。

今パートナーがいるのであればどうやったら気持ちよくなれるかちょっと研究してみるといいでしょう。気持ち悪いと逃げ腰になりがちですが、なんでみんなが気持ちいいと思っているのかを知るのは意外と大切なのです。

友達に聞きにくいならネットがあります。今はいろんな情報が簡単に手に入るので人に知られる心配もいりません。

セックスに対するいいイメージを考える

Pregnant Maternity Unborn - Free photo on Pixabay (434345)

セックスに嫌悪感を抱いている人というのはマイナスイメージばかりが大きくなってしまっている傾向があります。痛い、気持ち悪い、中絶、レイプなどマイナスの影響というのは侮れません。

なので逆にセックスに対していいイメージを考えてみましょう。大好きな人との結びつき、愛、気持ちいい、出産などなど。セックスというのは悪いことばかりではありません。いいところだってたくさんあるのです。

まずはイメージの改革を行ってみましょう。紙に書き出すとより整理しやすくなるのでおすすめです。

相手との信頼関係を築く

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