同棲セックス事情を解説!セックスの頻度やセックスレスの解消法

「大好きな恋人と一緒にいたい!」と甘い夢をみて始めた同棲、しかし気が付けばセックスレスになってしまった、なんていうことはありませんか?実は同棲をすると、同棲前をとはセックス事情が変わる傾向があるのです。それは一体なぜなのでしょうか。

一緒に生活を始めると、毎日すっぴんを見たりくつろいでいる姿も見るようになります。「生活」をしているので当たり前なのですが、今まではきちんとおめかしをして、綺麗な彼女しか見てこなかったのが、部屋着やすっぴんでくつろいでいる姿を見てげんなりしてしまう男性がいるのは事実です。

逆に女性も、かっこよく男らしい彼ではなく、ダラダラと家のこともせず過ごしている彼を見て、魅力を感じなくなってしまうパターンもあります。気にせず着替えを平気でしてしまうのもそうですよね。

こうしてお互いに素の状態が長くなってしまうからこそ、普段は見ることのなかった姿を見て、「異性としての魅力」が薄れてしまうケースは非常に多いのです。こうなるとセックスをする気持ちも湧きづらく、気が付けばセックスレスになっていた、という事態を招いてしまうのです。

どちらかが親のようになってしまう

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女性にありがちなのが、「親のようになってしまう」ことです。今でこそ家事も男女平等に行うようになってきましたが、そうは言ってもまだまだ女性の負担は大きいです。そんな中で、家の手伝いもしないでダラダラとしている男性に対して、母親のように口うるさく注意をしてしまうと、いつしか「保護者」のような立場になってしまうことがあります。

逆に、少し年の離れたカップルで男性が年上の場合、自分で自分のことはできてしまうケースが多いため、年下の彼女に対して口うるさく注意をしてしまうと、親子のような関係になってしまうこともあります。

どちらにせよ、必要以上に世話を焼きすぎたり注意をしてしまうと、「彼氏と彼女」という男女の関係からいつしか、「注意をする側・される側」となり、親と子どものような関係性が出来てしまいます。そうすると言うまでもなく、セックスはしなくなるのです。

精神的な支えとなってしまう

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辛いことや悲しいことがあったとき、恋人が心の支えになることは誰にだってあります。誰にも見せられない弱った姿も、恋人になら見せられるという人は多いはずです。しかしそれも行き過ぎてしまうと、精神的に依存してしまい恋人なしでは過ごせない状態になってしまうことがあります。

お互いを支えあい、頼りにすることは大切なことであり、いいことなのですが、なんでもかんでも支えにしてしまうと依存になり、お互いの負担にもなりかねません。そうなると次第に負担を感じ、関係が崩れてしまう危険性があるのです。

また、こうした弱った状態ばかり見せ合っていると、異性としての魅力は全くなくなってしまいます。キラキラと輝く姿に魅力を感じる部分もあるので、精神的な依存をしすぎないよう注意が必要です。

生活の中で不潔さを感じてしまった

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同棲をしてからわかるようになることはたくさんあります。それには小さなこともあれば、「知ることができてよかった」と思うような良い発見もあります。しかし中には、実はお風呂には毎日入らないということが分かったり、ヒゲを中々剃らないといったような「不潔さ」を感じてしまうものが見えた時、生理的に受け付けなくなる可能性があります。

セックスはお互いの肌と肌が直接触れ合い、裸の付き合いをします。しかしそんな不潔な姿が垣間見えてしまえば、触れ合いもしたくなくなってしまいます。人は生理的に受け付けないものを自然と受け入れられるようにはなりませんので、そうした姿を見せないように気を付けましょう。

同棲カップルがセックスレスを解消する方法7選

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きっと今、セックスレスに悩んでいるあなたはこれを見て、当てはまるポイントがあったはずです。セックスレスには必ず原因があるので、原因がわかったら次は改善できるようにしましょう。

ただ、一度セックスレスになると簡単には戻れないのが現状で、お互いの努力と理解、歩み寄りが必要となります。これは二人の問題であることを覚えておきましょう。

では実際に、セックスレスを解消したい!と思っている人は一体どうしたらいいのでしょうか。一人だけですべてを解決させることはできませんが、自分から始められることもあるので小さな積み重ねも大切にしつつ、恋人の協力も得ながら行動していきましょう。二人で課題に向き合い、解決していくことを目指しましょう。

あえて自分の時間を充実させる

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まずは、自分ひとりの時間を思い切り充実させましょう。同棲をすると気づかぬうちに一人の時間が無くなっていきます。それを苦としない人もいますが、いいことではありません。もちろん二人の時間を充実させることも大切ですが、それ以上に一人の時間はもっと大切なのです。

どうしても一緒にいる時間が長ければ長いほど、「慣れ」が生じてきます。これは気持ちの面でも言えることで、好きだけどドキドキしないというのはその典型で、マンネリしている証拠です。

お互いに一人の時間を持つようにすることで、久しぶりの二人の時間が訪れた時、今まで以上に楽しむことが出来るはずです。同棲前はたまに会うのが新鮮だったはずなので、同棲してからも意識的にそうした気持ち、時間を維持して作っていくことで、セックスレスの改善も期待できるのです。

2人の思い出を振り返る

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同棲をすると、もちろん二人の時間が今まで以上に増えます。しかし旅行をしたりデートをしたりすることは無くなりやすく、刺激が減っていきます。常に一緒にいるため、「いつでも行ける」と思い中々行動しなくなるのが原因です。そんなことをしているとマンネリもどんどん進行していく一方なので、そんな時は「思い出」を振り返ってみましょう。

ここでおすすめなのが、実際に写真や思い出の品を見て振り返ることです。会話で振り返るのもいいのですが、男性は女性のように過去のことはあまり覚えていない傾向にあります。そのため会話で振り返っても、「あ~」と、なんとも気のない返事が返ってくるだけです。

しかし実際に目で見て思い出せるものを見ると男性も思い出すので、二人でより楽しみながら振り返ることが出来ます。それをきっかけにして旅行の計画を立てて、旅行先でセックスを楽しむなんていうのもいいですね。

イメチェンする

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これがいちばん始めやすく、いちばん効果のある方法です。髪型やメイクを変えてイメチェンをしましょう。すっと一緒にいると多少の変化には気が付きにくいものです。そのため、思い切ってショートカットにしてみたり、髪色を明るくしてみましょう。目で見える変化がいちばん刺激的で効果が得られます。

男性も、最近ビール腹が出てきたとか、中年太りしてきたなと感じたのであれば、ダイエットを始めましょう。イメージというのは一度定着すると中々変えられませんが、変えた時の衝撃は想像以上に大きいのです。勇気がいるかもしれませんが、その一歩を踏み出すことで大きく変わっていきます。

セックスレスにまさにいま悩んでいる、という方は、ダイエットなり髪型なり、変えられるところから変えてみましょう。男性も女性も行動をすることで、セックスレスはいつでも改善することができるのです。

お金の問題を解決する

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「金の切れ目が縁の切れ目」という言葉があるように、お金絡みの問題を抱えているカップルは解決させましょう。すぐに解決させることが難しい場合でも、解決に向けてすぐにでも行動を始めましょう。

お金が原因で何か問題を抱えている場合、決して良い関係とは言えません。結婚をして正式に夫婦になっているのであれば別ですが、同棲というのはカップルがするものであり夫婦ではありません。言ってしまえば赤の他人です。こうした問題は後々トラブルになる可能性も高いため、まずはリセットさせることが大切です。

セックスレスになっているカップルの中には、こうした金銭の問題を抱えているカップルも少なくないため、当てはまる人はすぐにでも話し合いをするなりして解決に向けて動き出しましょう。

少しセクシーな服を着るようにする

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ありきたりと思われるかもしれませんが、セクシーな格好をするのも効果的です。普段は袖のある服を着ているのであればノースリーブにしてみたり、身体のラインが目立たない格好が多ければスキニーやピタッとしたシャツを着るだけでもいいです。セクシーとは決して「露出」だけではないので、こところから変えていくのでもいいのです。

男性は単純なので、視覚でセクシーさを感じると純粋に嬉しく、興奮します。セックスレスで悩んでいるのであればこうした刺激を与え、気持ちを高める努力もいいでしょう。男性だけでなく女性も普段しない格好できっと気分が高まります。慣れるまでは恥ずかしさを伴うかもしれませんが慣れてしまえば気になりません。

とりあえず一度セックスしてみる

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