2019年3月21日 更新

セックスレスといえる期間は?期間の長いレスの危険性と改善方法

あなたはセックスレスの期間が意外と短いことを知っていますか?実は知らない人が意外と多いのです。ここでは、セックスレスといわれる期間はどのくらいなのか、またその期間が長いとどうなるのか、そして、セックスレスを解消する方法をご紹介していきましょう。

目次

セックスレスは改善するためにすべきこと

Girl Drinking Tea Coffee - Free photo on Pixabay (115206)

それでは、セックスレスは改善することができるのでしょうか?ここでは、セックスレスを改善する方法について体験談を交えながら紹介していきます。

自分磨きをすることや、コミュニケーションを頻繁にとること、スキンシップを毎日絶やさずすることが必要です。また、環境を変えてみるのも重要です。

また、きちんとセックスレスについて話し合うことで、セックスレスは改善することができること、そして改善にはお互いの協力が必要なこともご紹介しましょう。

自分磨きをする

Girl Sitting Jetty - Free photo on Pixabay (115205)

自分磨きをするというのも、セックスレスの解消方法のひとつです。お互いの見た目を磨いていくことで、自分にも相手にも自信がついていくのです。

そして、お互いの見た目を磨いて自信をつけたら積極的にセックスしてみるのも大切です。互いの体を見せ合うことで、お互いの見た目を磨くことにもつながっていくからです。

とくに長年連れ添っていくと、贅肉がついて中年太りしていくのは当然です。自分磨きをする ために、2人で休日にジョギングをしたり、一緒にダイエットするのも効果的です。お互いの見た目を磨くことによって、若さを取り戻していきましょう。

コミュニケーションを頻繁にとる

Alone Sad Depression - Free photo on Pixabay (115204)

セックスレスを解消する方法のひとつに、コミュニケーションを頻繁に取るようにするというのがあります。夫婦仲が悪くなるというのは、コミュニケーション不足が多くの原因だといわれているからです。

お互いの気持ちが通じあっていないと、いつの間にか距離ができてしまいます。セックスもお互いの愛情を確かめあう、コミュニケーションの一種です。

それをおざなりにしていると、いつのまにか二人の距離が離れていって、夫婦仲が悪くなってしまうのです。いままで話し合ってきていなかったセックスの問題についてこの際話してみるのもいいかもしれません。

スキンシップを毎日絶やさずする

Guy Man People - Free photo on Pixabay (115203)

スキンシップを毎日絶やさずに意識するというのも、セックスレスの解消方法の一つです。スキンシップを意識すれば、自然とセックスをする雰囲気になることができます。スキンシップは好意を表す行動の一つです。

スキンシップを毎日絶やさずにするといっても、きっかけは些細なスキンシップでかまいません。スキンシップを意識することで、相手に触れる喜びを思い出すのです。

スキンシップを毎日意識するだけで、2人の仲は急激に縮まります。距離も縮まりますし、心も通じ合います。

そうすれば、スキンシップを意識すると相手をより愛おしく感じるようになりますし、セックスしたいという気持ちになることができるようになるのです。自ずとエッチな気分になり、雰囲気もできやすくなるのです。

環境を変えてみる

Worried Girl Woman Waiting - Free photo on Pixabay (115202)

環境を変えてみるというのも、セックスレスを解消するためにできることです。2人で旅行へ行くなど環境を変えることです。

遠出が難しければ、ラブホテルやカラオケ、車
もよいかもしれません。普段と違うシチュエーションになるだけで燃え上がることもあります。

2人で旅行へ行くなど、環境を少し変えるだけで、お互い開放的な気分になるので、その気になるかもしれません。タイミングがつかみやすいのです。

あくまでお互いがストレスなく、自然にできることが理想です。セックスしなきゃというプレッシャーを感じないように、自然とセックスの流れに持ち込めるのが理想です。

きちんとセックスレスについて話し合う

Man Rain Snow - Free photo on Pixabay (115201)

セックスレスを解消するためにできることのひとつに、きちんとセックスレスについて話し合い、お互いがどうしたいのかを正直に話し合うことです。

セックスレスも、コミュニケーション不足が多くの原因だといわれています。お互いの気持ちが通じあっていないと、いつの間にか距離ができていくのです。

きちんとセックスレスについて話し合うことで、セックスもお互いの愛情を確かめあう、コミュニケーションの一種だと気がつくことができます。

それをおざなりにしていると、いつのまにか二人の距離が離れていって、夫婦仲が悪くなるのです。だからこそ、まずお互いがどうしたいか話すことが大切です。

セックスレスは期間も重要!危険度を増やさないで!

Girl Sadness Loneliness - Free photo on Pixabay (115200)

いかがでしたか?セックスレスの期間を気にするのは大事なことですが、それによってプレッシャーを感じないようにすることも大切です。

実は多くの人達が抱えているセックスレスの問題、根本原因はお互いのコミュニケーション不足であることが多いです。なにも言わなくても通じ合っているという勘違いがセックスレスにつながるのです。

セックスレス解消法を実践して、お互いしっかりとコミュニケーションをとるようにすれば、セックスレスは改善できるということもお分かりいただけたかと思います。

セックスレスは期間も重要です。危険度を増やさないように努力をし、素敵なセックスライフを満喫しましょう。

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