2019年10月27日 更新

産後に性欲が湧かないのはなぜ?性欲を回復させる方法とは

出産してから性欲が減退したという人も多いのではないでしょうか。逆に性欲が増すという人もいるようです。性欲がなかなか戻らないのも悩みなのです。産後に性欲がないのはなぜなのでしょうか。回復する方法についてもご紹介していきます。

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産後しばらく経ったけど、性欲がなかなか戻らないという人もいるのではないでしょうか。性欲が戻らないのはヤバイと思っている人も多いでしょう。産後に性欲が戻らないとどのようなことが起きるのかご紹介します。

セックスレス夫婦になる可能性が強くなる

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産後に性欲が戻らないと、セックスレス夫婦になる可能性が強くなります。産後になかなか性欲が戻らなくて、ずっとセックスを拒否しているという女性もいるでしょう。子育てをしていると、家事や育児に追われていっぱいいっぱいになってしまいます。

子供のことを一番に考えるので、夫まで手が回らないという現状があります。しかし性欲が戻らないからといって、いつまでもセックスを拒否し続けていると、いつの間にかセックスレス夫婦になっているということも。性欲が戻ってセックスしたくなった時に、セックスするタイミングがわからないといったこともあるのです。

落ち着いた頃にセクシャルモンスターになることも

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産後に性欲が戻らないと、落ち着いた頃にセクシャルモンスターになることもあります。ずっと性欲が戻らずにセックスをしていなかったら、その反動でセックスしたくてしたくてしょうがないという状態になってしまうこともあるのです。

性欲が自然と戻ってきた時には、セックスしたくて夫を誘っても、夫に断られたら、その性欲を満たしたくて、夫以外の人と関係を持ってしまうこともあるのです。いつでも考えるのはセックスのことばかりで、自分でもびっくりするくらい性欲が強くなってしまうこともあります。

浮気や離婚に繋がる可能性もある

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産後に性欲がない・減退する理由は、浮気や離婚に繋がる可能性もあることです。夫はセックスしたいのに、妻が性欲がなくて応じてくれないということがしばらく続いたら、夫婦でいるという気がしなくなってしまいます。そのうち待っていれば、性欲も戻ってくれるかなと思っていたけれど、いつまで経っても断られるばかりで、嫌になってくるのです。

性の不一致は、夫婦の離婚理由でトップに挙げられます。その結果、浮気をされたり、離婚して別々の道を歩もうと言われる可能性もあるのです。

夫が勃たなくなることもある

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産後に性欲がない・減退する理由は、夫がたたなくなることもあるということです。産後に性欲が戻らなくて、ずっとセックスをしていない状態だと、性欲が戻ってセックスしたい時に、夫がたたなくなるということも考えられます。

その間夫婦としてコミュニケーションを取っているつもりではいたけど、やはり夫婦ならセックスはしたいものです。ずっとお預けを食らっていたら、いざという時に妻のことを女性として見られなくなってしまい、夫がたたなくなってしまうのです。

産後の性欲を回復させる方法

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産後の性欲がなかなか戻らなくて悩んでいる人もいるのではないでしょう。産後の性欲を戻すにはどうしたら良いのでしょうか。産後の性欲を回復させる方法をご紹介します。

自然回復には半年から2年かかる

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産後の性欲を回復させる方法は、自然回復には半年から2年かかります。産後の性欲というものは人それぞれで、半年くらいで性欲が戻る人もいれば、性欲が戻るのに2年近くかかる人もいるのです。

半年くらいで性欲が戻るならば、男性も我慢できるかもしれませんが、2年も性欲が戻らず、毎回セックスを拒否していたら、その間セックスレスとなり、浮気をされたり、離婚問題に発展してしまうこともあります。産後の性欲は自然と元に戻るものですが、相手にもそのことを理解してもらう必要があるでしょう。

断乳を頑張る

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産後の性欲を回復させる方法は、断乳を頑張ることです。母乳をあげているうちは、母乳を促すホルモンであるプロラクチンが分泌される状態になります。プロラクチンには、性欲を減退させる作用も多少なりとも含まれているのです。ですからプロラクチンが分泌されているうちは、性欲を戻すことができないのです。

できるだけ赤ちゃんは母乳で育てたいという女性も多いですが、性欲を早く戻すためには断乳することです。赤ちゃんはおっぱいが大好きなので、おっぱいから離すのはなかなか難しいかもしれませんが、断乳を頑張りましょう。

ホルモンバランスを整える食べ物を食べる

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産後の性欲を回復させる方法は、ホルモンバランスを整える食べ物を食べることです。産後は食べ物に気を付けている人もいるのではないでしょうか。栄養バランスの取れた和食中心の食事を取り入れていることでしょう。

和食中心の食事を取り入れることで、ホルモンバランスを整えることができるのです。例えば、豆腐や納豆などに含まれる大豆イソフラボン、かぼちゃやうなぎなどに含まれるビタミンE、マグロやカツオやバナナなどに含まれるビタミンB6は、健康にも良いし、ホルモンバランスを整える上でも必要不可欠な栄養素だと言えるでしょう。

運動をする

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産後の性欲を回復させる方法は、運動をすることです。産後すぐに運動するのは無理ですが、運動しても大丈夫だという時期になったら、適度に運動をすることで、ホルモンバランスを整え、尚且つ産後のダイエットにも繋がります。

家の中にばかりいると、運動不足になりがちです。やはり適度に運動することで、自律神経を活発化させることができます。性欲を回復させることができ、産後太りも解消できるため、女性にとってはいいことづくめだと言えるでしょう。

ストレス発散をする

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