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セックスにより心身ともに満たされれば、リラックスできストレス解消にもつながります。では、セックスしない人はどうでしょうか？日常のストレスは溜まりっぱなし、さらには、性的欲求も溜まってしまい、Wのストレスに悩まされることもなります。
運動をしたりやけ食いをしたり、さまざまな方法でストレス発散するでしょうが、充実したセックスほど心身ともに癒されるものはありません。セックスを長い期間しないでいると、イライラも溜まりやすく、ストレス性の病気にもかかりやすくなります。
運動をしたりやけ食いをしたり、さまざまな方法でストレス発散するでしょうが、充実したセックスほど心身ともに癒されるものはありません。セックスを長い期間しないでいると、イライラも溜まりやすく、ストレス性の病気にもかかりやすくなります。
免疫力の低下
via pixabay.com
充実したセックスは、免疫力アップにつながるのをご存じでしょうか？高い数値の免疫グロブリン（IgA）や抗体が身体の中で免疫力を強めてくれるというデータも発表されています。それによって、風邪を引きにくくなったり、病気にかかりにくくなったりするのです。
では、セックスを長期間していないとどうなるのでしょうか？当然、免疫力は低下していき、風邪などを引きやすい状態に。菌やウィルスも入りやすくなり、ちょっとしたことで病気にかかりやすくなります。
では、セックスを長期間していないとどうなるのでしょうか？当然、免疫力は低下していき、風邪などを引きやすい状態に。菌やウィルスも入りやすくなり、ちょっとしたことで病気にかかりやすくなります。
前立腺がんのリスクが高くなる
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頻繁に射精することで、前立腺がんのリスクが下がると言われています。性行為はもちろんですが、オナニーでも可！前立腺がんは多くの男性を悩ますガンの1つです。予防のためにも適度なセックスやオナニーで射精しておくのは大事。
免疫力とも関係がありますので、前立腺がんだけでなく、心臓病などのリスクも下げてくれると言います。セックスする相手がいない人は、オナニーでも構いません。やりすぎは逆効果ですが、適度に射精をしてリセットしてあげるようにしましょう。
免疫力とも関係がありますので、前立腺がんだけでなく、心臓病などのリスクも下げてくれると言います。セックスする相手がいない人は、オナニーでも構いません。やりすぎは逆効果ですが、適度に射精をしてリセットしてあげるようにしましょう。
セックスは回数よりも質を重視
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今回は、理想的なセックスの頻度や時間を紹介し、セックスのやるすぎによるリスクや、エッチの回数を減らす方法を解説してきましたが、いかがでしたか？セックスは回数より、その質が大事！いかに求め合い、愛し合うかが重要になります。
頻度が高くなるとマンネリ化するだけでなく、セックスに依存してしまったり、子宮頸がんになる可能性を高めてしまいますので、十分注意しましょう。
もちろん、セックスを全くしないのも身体に毒！理想的な頻度を守りながら、愛のある充実したセックスを行ってみてください。
頻度が高くなるとマンネリ化するだけでなく、セックスに依存してしまったり、子宮頸がんになる可能性を高めてしまいますので、十分注意しましょう。
もちろん、セックスを全くしないのも身体に毒！理想的な頻度を守りながら、愛のある充実したセックスを行ってみてください。
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