目次
- オナ禁はつらい？
- オナ禁がつらい理由は？
- 性欲を処理することができないから
- ずっとオナニーのことを考えてしまうから
- ストレス発散ができないと感じるから
- オナ禁はいつが辛い？
- 3日目からがつらい
- 1週間すぎると耐えられそうになる
- 朝起きたときがつらい
- オナ禁のメリットは？
- テストステロンが増える
- 目覚めがよくなる
- 美肌になる
- 精神的に強くなる
- 運が良くなる
- 前向きな気持ちになれる
- どんどん自信がつく
- つらいオナ禁を成功させるには？
- オナ禁の目的をはっきりさせる
- オナ禁による効果を想像する
- 自分に負けないという強い気持ちを持つ
- オナニーしたくならないように別のことに集中する
- 深呼吸で落ち着かせる
- オナ禁がつらいと感じても達成しよう！
オナ禁することに本当に良いことはあるのでしょうか。オナ禁のメリットについてご紹介します。このメリットをしたら、あなたもオナ禁をしたくなるかもしれません。
テストステロンが増える
via pixabay.com
オナ禁のメリットは、テストステロンが増えることです。テストステロンが増えることで、やる気がみなぎってきたり、精神面や体の調子を整えたりと、良い影響を及ぼします。テストステロンが分泌されるおかげで、女性にまでモテる効果もあるようです。
逆にオナ禁せずにオナニーをしていると、ジヒドロテストステロンが分泌されます。このジヒドロテストステロンが分泌されることによって、ハゲになりやすかったり、体の調子が悪くなったりします。オナニーで射精すると、亜鉛が不足していきます。
オナ禁すると、健康を保つ亜鉛を維持することができるため、テストステロンは善玉ホルモン、ジヒドロテストステロンは悪玉ホルモンと言われています。
逆にオナ禁せずにオナニーをしていると、ジヒドロテストステロンが分泌されます。このジヒドロテストステロンが分泌されることによって、ハゲになりやすかったり、体の調子が悪くなったりします。オナニーで射精すると、亜鉛が不足していきます。
オナ禁すると、健康を保つ亜鉛を維持することができるため、テストステロンは善玉ホルモン、ジヒドロテストステロンは悪玉ホルモンと言われています。
目覚めがよくなる
via pixabay.com
オナ禁のメリットは、目覚めがよくなることです。朝起きる時、目覚めが悪くて、何だかスッキリしないなという日はありませんか？スッキリ起きることができたら、1日の生活もやる気が出てきますよね。オナ禁をすることで、目覚めも良く、より深い睡眠を取ることができるようになります。
睡眠の質も良くなるのです。オナニーをする時、スマホやネットなどでおかずを探し、オナニーをしている人もいるでしょう。スマホやネットのブルーライトを寝る前に見ることで、翌朝目覚めが悪かったり、寝つきが悪くなったりするのです。
睡眠の質も良くなるのです。オナニーをする時、スマホやネットなどでおかずを探し、オナニーをしている人もいるでしょう。スマホやネットのブルーライトを寝る前に見ることで、翌朝目覚めが悪かったり、寝つきが悪くなったりするのです。
美肌になる
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オナ禁のメリットは、美肌になることです。オナニーをして射精をすると、亜鉛が排出されます。精液の中に亜鉛が含まれていて、亜鉛は健康状態を保つために必要な栄養素の一つでもあるのです。それが射精をすることで亜鉛不足に陥り、体内に必要な栄養素が不足してしまいます。そのため、肌にも影響を及ぼし、肌トラブルに見舞われることもあるのです。
しかしオナ禁をすることで、亜鉛を体内に維持することができます。亜鉛が体内に維持することができれば、肌を綺麗な状態に保つことができるのです。
しかしオナ禁をすることで、亜鉛を体内に維持することができます。亜鉛が体内に維持することができれば、肌を綺麗な状態に保つことができるのです。
精神的に強くなる
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オナ禁のメリットは、精神的に強くなることです。オナ禁することで、自分を抑える力というものが身についてきます。人間の三大欲求といえば、食欲・性欲・睡眠欲です。オナ禁をしていると、我慢するという力がついてくるため、精神的に強くなります。
また性欲に至っては、パートナーとのセックスが今までよりも満足いくものになるでしょう。オナ禁していることで、オナニーしたい・セックスしたいという欲求が爆発しているのです。ですからパートナーとセックスできる日がきたら、普段とは違う何十倍もの気持ち良いセックスができるでしょう。
また性欲に至っては、パートナーとのセックスが今までよりも満足いくものになるでしょう。オナ禁していることで、オナニーしたい・セックスしたいという欲求が爆発しているのです。ですからパートナーとセックスできる日がきたら、普段とは違う何十倍もの気持ち良いセックスができるでしょう。
運が良くなる
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オナ禁のメリットは、運が良くなることです。オナ禁することで、運が良くなるとよく言われているそうですが、なぜオナ禁することで運が良くなるのでしょうか。
オナ禁すると、何でもポジティブに物事を考えることができるようになります。その影響を受けているようで、自分にとって少しでも良いことが起きると、「自分って運が良いな」と思うことができるのです。何でもポジティブに考えることができるようになると、幸運が押し寄せてくるのかもしれませんね。
オナ禁すると、何でもポジティブに物事を考えることができるようになります。その影響を受けているようで、自分にとって少しでも良いことが起きると、「自分って運が良いな」と思うことができるのです。何でもポジティブに考えることができるようになると、幸運が押し寄せてくるのかもしれませんね。
前向きな気持ちになれる
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オナ禁のメリットは、前向きな気持ちになれることです。今まで何でもネガティブにグチグチと考えていることが多かった人でも、オナ禁をすることで自然とポジティブな考え方ができるようになります。ポジティブに考えられるようになると、人生も楽しく過ごすことができるでしょう。
また、自分の欲に負けない生き方をすることができたり、オナ禁に成功したという自信からも、かっこいい生き方ができるようになり、どんどん前向きな気持ちでいられるようになるのです。
また、自分の欲に負けない生き方をすることができたり、オナ禁に成功したという自信からも、かっこいい生き方ができるようになり、どんどん前向きな気持ちでいられるようになるのです。
どんどん自信がつく
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オナ禁のメリットは、どんどん自信がつくことです。オナ禁に挑戦することになったけど、自分に続けていくことができるかなと初めは心配になることでしょう。しかしオナ禁を努力をしながら続けていくことができると、自分の自信に繋がります。
どんなに小さなことでも成功したという経験を積み重ねることによって、自信がついてくるのです。男らしさに磨きがかかったり、女性からもモテることから、男としての自信もついてくるのでしょう。
どんなに小さなことでも成功したという経験を積み重ねることによって、自信がついてくるのです。男らしさに磨きがかかったり、女性からもモテることから、男としての自信もついてくるのでしょう。
つらいオナ禁を成功させるには？
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オナ禁がつらくて辞めたいという気持ちになってしまうこともあるでしょう。オナ禁を成功させるにはどうしたら良いのでしょうか。つらいオナ禁を成功させる方法をご紹介します。
オナ禁の目的をはっきりさせる
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つらいオナ禁を成功させる方法は、オナ禁の目的をはっきりさせることです。オナ禁の目的が漠然としている場合、オナ禁がつらくて止めたいと思った時に、「やめてもいっか」と簡単に止めてしまう可能性もあります。
自分はどうしてオナ禁をしたいのか目的を明確にしておくことで、オナ禁がつらいと思った時に、「やっぱり頑張ろう」という気持ちになってくるはずです。目標をしっかりと掲げておき、それに向かってやり遂げ、目標を達成するという達成感を味わうことができます。
また、目的のためにルールを決めておくことで、つらいオナ禁も乗り越えてくことができるのではないでしょうか。例えば、「オナ禁で射精はダメでも、パートナーとはOK」「AVやエロ本は見ないようにする」などマイルールを作っておくと、つらいオナ禁でも楽しく挑戦することができるでしょう。
自分はどうしてオナ禁をしたいのか目的を明確にしておくことで、オナ禁がつらいと思った時に、「やっぱり頑張ろう」という気持ちになってくるはずです。目標をしっかりと掲げておき、それに向かってやり遂げ、目標を達成するという達成感を味わうことができます。
また、目的のためにルールを決めておくことで、つらいオナ禁も乗り越えてくことができるのではないでしょうか。例えば、「オナ禁で射精はダメでも、パートナーとはOK」「AVやエロ本は見ないようにする」などマイルールを作っておくと、つらいオナ禁でも楽しく挑戦することができるでしょう。
オナ禁による効果を想像する
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