目次
- 気持ちいいオナニーをしてみたい人必見！
- ノーハンドオナニーについて
- ノーハンドオナニーの意味
- ノーハンドオナニーと普通のオナニーの違い
- ノーハンドオナニーの魅力
- マンネリ化防止
- いつもと違う気持ちよさが味わえる
- 処女膜を傷つけない
- 女性は通常のセックスで締まりがよくなるかも
- 【男性】ノーハンドオナニーを習得する方法
- まずは1週間ほどオナ禁をする
- 少しタイトめのズボンをはく
- 部屋に誰も入って来れない状態にする
- 気分を高めてペニスをたたせる
- たたせた状態でお尻の穴に力を入れる・抜くを繰り返す
- 【女性】ノーハンドオナニーを習得する方法
- 部屋に誰も入って来れない状態にする
- 骨盤底筋の場所を意識する
- エッチなことを想像して気分を高める
- 膣が閉める感じで力を入れる
- お尻の穴に力を入れる・抜くを繰り返す
- 【男性】ノーハンドオナニーのコツ
- ペニス以外の部分を刺激する
- 好きなAVを見る
- 一番興奮度が高い体制を見つける
- VRを使ってみる
- 変態的なコスプレをして試みる
- 【女性】ノーハンドオナニーのコツ
- 足に力を入れずリラックスする
- 好きな俳優や声優の声を聴きながらする
- 公園など人のいる場所でやってみる
- 変態的な体制でやってみる
- 習得までに時間がかかることを理解する
- ノーハンドオナニーの体験談
- 色気のある女性を想像して…
- 好きなドラマを想像して…
- ノーハンドオナニーをしている人の割合
- 女性の割合
- 男性の割合
- ノーハンドオナニーで気を付けたいこと
- 足ピンは禁止
- 毎日行うのはＮＧ
- なるべく人が多いところではしないこと
- クセになってしまうと集中力がなくなる
- 普通のオナニーも大切に
- ノーハンドオナニーでいつもと違う気持ちよさを
まずは1週間ほどオナ禁をする
via pixabay.com
ノーハンドオナニーは、集中力を高めることも必要ですし、性欲を高めることも必要です。この両方を満たすためにも、1週間ほどオナニーを禁止してください。きっと辛い1週間だと感じるでしょうがノーハンドオナニーで快感を得るためには必要なことなのです。
1週間ぶりに快感を得る行為をしたときは、体がより敏感になっているので、ノーハンドオナニーで絶頂を迎えやすくなるでしょう。
また、その絶頂はかなりのものになる可能性も高いので、1週間とりあえず我慢してください。
1週間ぶりに快感を得る行為をしたときは、体がより敏感になっているので、ノーハンドオナニーで絶頂を迎えやすくなるでしょう。
また、その絶頂はかなりのものになる可能性も高いので、1週間とりあえず我慢してください。
少しタイトめのズボンをはく
via pixabay.com
タイトめのズボンを履くということは、性器をある程度刺激している状態を作るということにもなります。あまりにタイトなズボンですと、締め付けすぎになる可能性もあるので、少しタイトぐらいからスタートしましょう。
少しタイトめのズボンを履いてエッチなことを想像すると、勝手に下半身が動いてくることがあるでしょう。その動きに合わせて、ズボンが性器にあたってくれるのです。このときに気持ちよさを感じることができます。
少しタイトめのズボンを履いてエッチなことを想像すると、勝手に下半身が動いてくることがあるでしょう。その動きに合わせて、ズボンが性器にあたってくれるのです。このときに気持ちよさを感じることができます。
部屋に誰も入って来れない状態にする
via pixabay.com
ノーハンドオナニーをするときは、最初は部屋で行ってください。しかし、部屋には誰も入ってこない状態を作ることが大事です。なぜなら、集中力が切れてしまうからです。
ノーハンドオナニーには、集中力を保つことがかなり重要になります。「もしかしたら誰か来るかも…。」という気持ちがあるだけで、気が散ってしまうでしょう。
気が散る要素を1つでも減らして、ノーハンドオナニーに集中してください。そうでないと、絶頂を味わうのが難しくなるのです。
ノーハンドオナニーには、集中力を保つことがかなり重要になります。「もしかしたら誰か来るかも…。」という気持ちがあるだけで、気が散ってしまうでしょう。
気が散る要素を1つでも減らして、ノーハンドオナニーに集中してください。そうでないと、絶頂を味わうのが難しくなるのです。
気分を高めてペニスをたたせる
via pixabay.com
ノーハンドオナニーをするために、エッチな気持ちになってペニスを立たせてください。ペニスを立たせるぐらいまでなら、エッチな気持ちとかエッチな想像などですることができるでしょう。
男性が絶頂を迎えるためには、やはりペニスは立ってないといけません。そのためにも、まずはペニスを立たせることが大事になります。
この時点からしっかり集中して、ノーハンドオナニーの成功に向けて想像力を膨らませていきましょう！
男性が絶頂を迎えるためには、やはりペニスは立ってないといけません。そのためにも、まずはペニスを立たせることが大事になります。
この時点からしっかり集中して、ノーハンドオナニーの成功に向けて想像力を膨らませていきましょう！
たたせた状態でお尻の穴に力を入れる・抜くを繰り返す
via pixabay.com
ペニスを立たせることができたら、その状態でお尻の穴にグっと力を入れてください。このときに、なんとなく気持ちよさを感じることができるでしょう。そして、次は力を抜きます。
この行動を何度も繰り返してください。力を入れたらペニスが上に向くはずですが、そのときにタイトなズボンをはいているとそれが刺激にもなるのです。
集中して妄想してペニスをお尻の力で動かしていきましょう。気持ちよさが増してくるとノーハンドオナニーを習得できている証拠になります。
この行動を何度も繰り返してください。力を入れたらペニスが上に向くはずですが、そのときにタイトなズボンをはいているとそれが刺激にもなるのです。
集中して妄想してペニスをお尻の力で動かしていきましょう。気持ちよさが増してくるとノーハンドオナニーを習得できている証拠になります。
【女性】ノーハンドオナニーを習得する方法
via pixabay.com
女性のノーハンドオナニーの習得方法について紹介します。女性がノーハンドオナニーってできるのかな？とも思いませんか？なぜなら、女性はクリトリスの刺激でイク人や膣の中の刺激でイク人が多いからです。
どちらかを刺激しないと女性はイクことができないのではないか？という疑問が出てくるでしょう。しかし、女性もノーハンドオナニーを成功させることができるのです。
まずは、どうやって習得していけばいいのかについてチェックしてましょう！
どちらかを刺激しないと女性はイクことができないのではないか？という疑問が出てくるでしょう。しかし、女性もノーハンドオナニーを成功させることができるのです。
まずは、どうやって習得していけばいいのかについてチェックしてましょう！
部屋に誰も入って来れない状態にする
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男性と同じですが、女性の場合も部屋に誰も入ってこれない状態を作ってください。部屋に誰かがきやすい状態になっていると、絶対に集中できません。
「今いいところだったのに…。」という状態で邪魔されてしまうこともあるでしょう。ノーハンドオナニーをするときは、自分の世界にしっかり入りこむことが必要になります。
そのためにも、誰も来ない時間帯を狙ってするなどのように、何かしらの工夫をして環境を作ってください。
「今いいところだったのに…。」という状態で邪魔されてしまうこともあるでしょう。ノーハンドオナニーをするときは、自分の世界にしっかり入りこむことが必要になります。
そのためにも、誰も来ない時間帯を狙ってするなどのように、何かしらの工夫をして環境を作ってください。
骨盤底筋の場所を意識する
via pixabay.com
骨盤底筋というのは、女性の子宮や膀胱が下がらないようにしている筋肉になります。ここを意識しなければならないので、下腹部の子宮のちょっと下ぐらいを意識してください。
膣に力を入れたときに、お腹がキュっと締まったような気分になることがありませんか？その部分を意識して、ノーハンドオナニーを行っていきます。
この部分というのは、ノーハンドオナニーをしている間中は忘れないようにしたい部分なので常に気にかけておいてください。
膣に力を入れたときに、お腹がキュっと締まったような気分になることがありませんか？その部分を意識して、ノーハンドオナニーを行っていきます。
この部分というのは、ノーハンドオナニーをしている間中は忘れないようにしたい部分なので常に気にかけておいてください。
エッチなことを想像して気分を高める
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エッチなことを想像して、エッチな気分になってください。どうやって想像したらいいか分からない人は、エッチなマンガとかエッチな動画などを見て、それを思い出すのもいいでしょう。
他にも、忘れられないような素敵なエッチを思い出してもいいです。とにかくエッチなことを想像して、自分の意識をエッチモードにしてください。
こうやって気分をしっかり高めていくことがとても大事なことになります。気分を高めて、今すぐにでもエッチしたいというところまで持っていっておきましょう！
他にも、忘れられないような素敵なエッチを思い出してもいいです。とにかくエッチなことを想像して、自分の意識をエッチモードにしてください。
こうやって気分をしっかり高めていくことがとても大事なことになります。気分を高めて、今すぐにでもエッチしたいというところまで持っていっておきましょう！
膣が閉める感じで力を入れる
via pixabay.com
エッチな気分になったら、膣が徐々にヒクヒクしてきたり、膣が熱くなってきたりする可能性があります。その時に、膣にグっと力を入れてみてください。
膣を締めるような感覚を持つことが大事です。膣が締まる感覚を持って膣に力を入れましょう。このとき、お尻の穴も一緒に力を入れると、より簡単に締めることができるので試してみてください。
膣を締めたら、数秒はそのままをキープしてください。そして、その間もエッチな妄想をしっかりしておいてください。
膣を締めるような感覚を持つことが大事です。膣が締まる感覚を持って膣に力を入れましょう。このとき、お尻の穴も一緒に力を入れると、より簡単に締めることができるので試してみてください。
膣を締めたら、数秒はそのままをキープしてください。そして、その間もエッチな妄想をしっかりしておいてください。
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