目次
- オナニーにはおすすめの時間帯があった！？
- オナニーとは？
- 性的快感を自分自身で得る行為
- 男性と女性でオナニー方法は異なる
- オナニーの時間帯や頻度を調査
- 70%が就寝前に行っている
- 50％が週に2・3度行っている
- 70%が10分以上30分以内で行っている
- オナニーの時間帯に関するみんなの意見【男性】
- 毎朝するのが日課になった
- 時間はあまり気にしない・バラバラ
- 寝る前にするのが一般的では？
- オナニーにおすすめの時間帯は「朝」
- 良質な睡眠を得ることができる
- 目覚めが良くなる
- 体温の上昇
- リラックス効果
- 夜更かしをすることがなくなる
- 【時間帯別】オナニーしたくなる理由とは？
- 朝…ムラムラする
- 昼…暇つぶし
- 夜…ストレス発散・寝つきをよくしたい
- 時間帯を選ばない！オナニーに最適な場所
- 自分の部屋
- 個室トイレ
- 漫画喫茶
- お風呂
- オナニーは毎朝の日課にしよう
朝にオナニーをしている人もある一定数いるのが実情のようです。そして、朝している人たちは、「毎朝するのが日課になった」という意見も多くありました。また「前までは夜にするのが日課だったが、だんだん睡眠時間が遅くなった」という人も。
「生活を改善したくて、朝にするようにしたらそれが習慣になって、朝もすっきり目覚められるので良い」という声もありました。
「生活を改善したくて、朝にするようにしたらそれが習慣になって、朝もすっきり目覚められるので良い」という声もありました。
時間はあまり気にしない・バラバラ
via pixabay.com
オナニーについての時間帯で一番多かった回答が「時間はあまり気にしない・バラバラ」という意見です。「休みの日は、朝から昼くらいまでやって、平日は夜のみ」など、週によってばらつきがあるという意見が。
「時間よりもしたいときにしている」という意見が共通しており、そういった人たちはバラバラで行っているようです。
「時間よりもしたいときにしている」という意見が共通しており、そういった人たちはバラバラで行っているようです。
寝る前にするのが一般的では？
via pixabay.com
オナニーについての時間帯は、「寝る前にするのが一般的では？」という意見が大半でした。夜にオナニーをする人たちの意見は「寝る前にオナニーすることによってストレス発散になる」や「オナニーをして疲れたことによって寝つきをよくしたい」という意見がありました。
体験談での理由でも多かったのは「寝る前にすることによって、時間を気にせずにオナニーできる」という声でした。
体験談での理由でも多かったのは「寝る前にすることによって、時間を気にせずにオナニーできる」という声でした。
オナニーにおすすめの時間帯は「朝」
via pixabay.com
では、オナニーをするのにおすすめの時間帯はあるのでしょうか。意外な結果かもしれませんが、オナニーにおすすめの時間帯は「朝」だといわれています。
その理由は、良質な睡眠を得ることができる、ということや、目覚めが良くなること、また、体温が上昇したり、リラックス効果もあるといわれています。また夜更かしをすることがなくなるメリットも。ここでは、オナニーをするのにおすすめの時間帯をご紹介します。
その理由は、良質な睡眠を得ることができる、ということや、目覚めが良くなること、また、体温が上昇したり、リラックス効果もあるといわれています。また夜更かしをすることがなくなるメリットも。ここでは、オナニーをするのにおすすめの時間帯をご紹介します。
良質な睡眠を得ることができる
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朝にオナニーすることのメリットのひとつは、「良質な睡眠を得ることができる」ということです。オナニーすることにより、射精すると体内の栄養素が排出されて、亜鉛が不足状態になります。
その亜鉛不足が疲労感につながり、一日の代謝量があがります。一日の勝利カロリーもあがるので、夜になると疲労でぐっすり眠ることができるのです。つまり、オナニーを朝することにより活動量が増えて、良質な睡眠を得る事ができるのです。
その亜鉛不足が疲労感につながり、一日の代謝量があがります。一日の勝利カロリーもあがるので、夜になると疲労でぐっすり眠ることができるのです。つまり、オナニーを朝することにより活動量が増えて、良質な睡眠を得る事ができるのです。
目覚めが良くなる
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朝にオナニーすることのメリットのひとつは、目覚めがよくなるということです。それにより、早起き習慣が身について、一日のスタートが快適になります。朝にオナニーをするとなると、人にもよりますが一定の時間がかかります。
そのため、オナニーを朝にする、というのが日常化することによって、目覚めがよくなり、自然と早起きする習慣が身に付くのです。朝にすっきりするのは気持ちも軽やかになり、早起き習慣も身に付くようになり一石二鳥だといえるでしょう。
そのため、オナニーを朝にする、というのが日常化することによって、目覚めがよくなり、自然と早起きする習慣が身に付くのです。朝にすっきりするのは気持ちも軽やかになり、早起き習慣も身に付くようになり一石二鳥だといえるでしょう。
体温の上昇
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体温が上昇する、というのも、朝にオナニーすることのメリットのひとつです。オナニーと体温の関係について、ある研究によりますと、オナニーによって、体温が上昇するという研究結果が報告されています。
特にバイブを使ったオナニーをしたり、指をつかってオーガズムを感じるオナニーを起きた際に行ったところ、朝の体温が３０％以上向上したという研究結果もあるのです。
心地よい疲労感により、汗をかいて体温があがり、体温が上昇するので一日の消費カロリーも上がるといわれています。体温の上昇に効果的なオナニーは、心身ともにメリットが多いといえるでしょう。
特にバイブを使ったオナニーをしたり、指をつかってオーガズムを感じるオナニーを起きた際に行ったところ、朝の体温が３０％以上向上したという研究結果もあるのです。
心地よい疲労感により、汗をかいて体温があがり、体温が上昇するので一日の消費カロリーも上がるといわれています。体温の上昇に効果的なオナニーは、心身ともにメリットが多いといえるでしょう。
リラックス効果
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朝にオナニーすることのメリットのひとつは、ストレス解消させる効果です。オナニーをしているときには、脳内でドーパミンやオキシトシンといった快楽物質、幸福感を感じる物質が分泌されます。
特に、オナニーによってオーガズムを感じているときは、薬物以外ではドーパミンを最大量分泌するとも言われているのだそうです。とくに絶頂に達した時は、幸福物質が多く出るのです。ストレス軽減にもオナニーは効果的なのです。
特に、オナニーによってオーガズムを感じているときは、薬物以外ではドーパミンを最大量分泌するとも言われているのだそうです。とくに絶頂に達した時は、幸福物質が多く出るのです。ストレス軽減にもオナニーは効果的なのです。
夜更かしをすることがなくなる
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朝にオナニーすることのメリットのひとつは、夜更かしをすることがなくなることです。オナニーをするのが夜になると、どうしても夜遅くまで動画を見たりして、夜更かししてしまいます。
しかし、朝にオナニーをすることによってすることがなくなり、自然と朝がたの生活になっていくのです。すると早起き習慣が身に付き、夜更かしをしなくなり、自然と眠くなります。夜に興奮してしまうよりも、朝にすっきりするのは気持ちも軽やかになり、夜吹かしもなくなるでしょう。
しかし、朝にオナニーをすることによってすることがなくなり、自然と朝がたの生活になっていくのです。すると早起き習慣が身に付き、夜更かしをしなくなり、自然と眠くなります。夜に興奮してしまうよりも、朝にすっきりするのは気持ちも軽やかになり、夜吹かしもなくなるでしょう。
【時間帯別】オナニーしたくなる理由とは？
via pixabay.com
では、時間帯ごとにオナニーをする理由はどのようなものがあるのでしょうか。ここでもアンケート結果に従い、最も多かった理由について、朝・昼・夜に分けてご紹介していきます。
朝は「ムラムラする」という回答が多く、昼は「暇つぶし」「暇すぎてやることがないから」という理由も多くありました。また、夜オナニーをする人は、「ストレス発散」「寝つきをよくしたい」などの理由が。ここではオナニーをしたくなる理由についてご紹介します。
朝は「ムラムラする」という回答が多く、昼は「暇つぶし」「暇すぎてやることがないから」という理由も多くありました。また、夜オナニーをする人は、「ストレス発散」「寝つきをよくしたい」などの理由が。ここではオナニーをしたくなる理由についてご紹介します。
朝…ムラムラする
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