2018年11月23日 更新

彼氏がメンヘラかも?メンヘラ彼氏の特徴や性格と対処法

メンヘラ男の特徴や性格は?彼氏がメンヘラかも…と不安になっている人のためにメンヘラ男診断をご紹介します。性格やLINEの特徴でメンヘラ度を診断してみてください。また、メンヘラ男の気になる浮気の可能性や別れ方、別れた後の対応についてもお教えします!

ポエムを投稿する

Bible Books God · Free photo on Pixabay (17384)

メンヘラ男は心の中に色々な感情を抱えています。感情の起伏が激しく、喜んだり落ち込んだりと感情が忙しいです。そんな感情の捌け口となるのがSNSなので、人が分からないような内容を投稿したり、ポエムのような文章をいきなり投稿してくることがあります。

周りの人に「何かあった?」「大丈夫?」と聞かれることに喜びを感じるので、周りから何かしらのアクションがないと、次々にマイナスな表現の内容を投稿してくるようになってしまいます。

メンヘラ彼氏は浮気する?

Sunset Kiss Couple · Free photo on Pixabay (18416)

メンヘラ男は彼女に対して依存心が強いので浮気はしない、そう思っている人が多い反面、逆に浮気をしやすいとも言われています。話が矛盾しているように感じますが、実際にどちらにも当てはまるのです。

ここでは、彼女に一途なのにメンヘラ男が浮気をしてしまう原因について解説していきます。メンヘラ男でもこれからも関係を続けたいと思っている人は、これらのことを意識してメンヘラ彼氏が浮気に走らないように注意しておきましょう。

寂しがり屋

Lonely Man Sitting · Free photo on Pixabay (17385)

メンヘラ男の恋愛の特徴で、彼女に一途だとご紹介しましたが、逆に浮気の危険性があることも説明しました。彼女に対する想いが強ければ強いほど、浮気のリスクも高くなります。

メンヘラ男が浮気をする時は、寂しい時です。彼女に会いたいけどあまり会えない。彼女からの連絡がない。そんな時に寂しくなり、つい他の女性に連絡をしてしまうのです。他の女性が自分に興味を持ってくれたり、自分を受け入れてくれていると感じると、浮気に癒しを求めてしまうようになります。

メンヘラ男を面倒くさいからと放置しておくと、浮気されてしまう可能性が高くなるでしょう。

かまってもらいたい

Man Board Drawing · Free photo on Pixabay (17386)

メンヘラ男は単純に「かまってちゃん」です。彼女に常に自分のことを想っていて欲しい、自分が1番でいたいと考えています。それなのに、彼女の心が離れそうになると、気を引こうとしていろんな駆け引きをしてきます。その駆け引きの方法のひとつとして、浮気をする可能性があるんです。

「お前が相手にしてくれないから」という理由で、他の女性に手を出し、さらに自分ではなく彼女に責任を押し付けてくるでしょう。彼女がやきもちを焼いたり、怒ったりしていることで愛情を感じてしまうのです。

メンヘラ彼氏の対処法

Engagement Couple Romance · Free photo on Pixabay (18418)

メンヘラ彼氏との付き合いが難しいのは確かです。いちいち彼の気持ちを考えて行動しなければならないでしょう。ですが、行動の度合いは人それぞれ。極端にメンヘラな人もいれば、症状が軽い人もいます。症状が軽ければ、上手く付き合っていく方法はいくらでもあります。

ここからはメンヘラ彼氏を上手に扱う方法についてご紹介します。ムリに意識しすぎると、彼との付き合いに疲れてしまう可能性もありますので、少しずつ試してみてください。

甘えさせる

Bokeh People Couple · Free photo on Pixabay (17387)

メンヘラ男は寂しがりやで甘えたがりです。その分「寂しい」「暇だよ」「会いたい」などの感情を素直に表してくれます。メンヘラ男を満足させるためには、とことん甘えさせてあげましょう。人は誰かと触れ合うだけで、安心感を得ることができます。一緒にいる時は彼氏を抱きしめてあげるのも効果的です。

自分に構って欲しいという気持ちが見えた時は、ほどよく構ってあげるのが1番です。「どうしたの?」「大丈夫?」という言葉を投げかけてあげて「私はあなたのことを気にかけているよ」という気持ちを分からせてあげてください。

自信を持たせる

People Man Woman · Free photo on Pixabay (17388)

メンヘラ男が不安になったり落ち込んだりしてしまう原因は、自分に自信がないからです。メンヘラ男の行動が面倒くさいと感じている人は、まずは彼氏に自信を持たせてあげましょう。彼氏は自分の自慢話をしてきて、面倒だと感じてしまうかもしれません。ですが、そんな時でも「凄いね」と褒めてあげてください。

誰かに認められたいという感情が強いので、こちらが認めてあげるとすぐに満足する可能性が高いです。「私はこう思うよ」など、反対の意見をしてしまうと、どんどん話がこじれていく可能性が高いので、軽く受け流して相手に同調するのが手っ取り早いです。

そうすれば、メンヘラ男はすぐに満足します。メンヘラ男を喜ばせるのは、意外と簡単なんです。

愛情を素直に伝える

Affection Beard Beautiful Flowers · Free photo on Pixabay (17389)

彼氏がマイナスな気持ちになるのは、自分は愛されていないんじゃないか、彼女にいつか捨てられるんじゃないかという不安があるからです。そんな人には「大好きだよ」「いつもあなたの事を想っている」など、直接愛情を伝えてあげてください。

態度で分かるでしょ、と思ってしまいがちですが、メンヘラ男には態度では足りないんです。きちんと言葉でも伝えてあげて、少しでも安心させてあげましょう。それを繰り返していけば、あなたへの信頼が生まれて自分に自信を持つ出すかもしれません。

彼のペースに合わせない

Fist Bump Anger Hand · Free photo on Pixabay (17390)

メンヘラ男は相手の都合を考えずに、自分の気持ちだけで行動してしまうことが多いです。そのため、彼にペースを乱されてしまうことも多くなるでしょう。不安にさせると面倒になるからと、彼の言い分ばかり聞いているのも良くありません。彼の人の都合を考えない行動がどんどんエスカレートしてしまう可能性があります。

忙しい時ははっきりと忙しいと告げて、何事も自分のペースで進めようとする彼の行動を制御してあげることも大事です。その時は突き放すのではなく、きちんと自分の気持ちや状況を説明して、彼に納得させる必要があります。

また、メンヘラ男と付き合っていくうちに、彼女にマイナスな感情が伝染してしまう危険性もあります。彼女がどんどんメンヘラ化していってしまうのです。そうなる前に、きちんと対処いしていきましょう。

愚痴は聞き流す

Speak Talk Microphone Tin · Free photo on Pixabay (17391)

メンヘラ男の言動で、1番うんざりするのが人の悪口や愚痴です。細かいことをいつまでも気にしてうじうじ悩んでいる姿には、聞いているだけでも疲れてしまうでしょう。

メンヘラ男の愚痴は聞き流しましょう。へたに同調したり、意見したりすると話しが止まらなくなります。最悪の場合、意見が合わないと彼女に当たってくることもあるでしょう。「お前は分かってくれると思ったのに」など、さらに重い話になってしまう可能性も高いです。

「そうなんだ、大変だったね」ぐらいの反応にして、話を聞くだけ聞いてあげたら彼もスッキリするはずです。

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