彼氏がメンヘラかも？メンヘラ彼氏の特徴や性格と対処法

彼氏がメンヘラか知りたい！

メンヘラ男とは心が弱い男性や心が折れやすい男性のことを言います。メンヘラという言葉は「メンタルヘルス」という言葉が語源となっているネット上の用語でした。メンヘルという略語が次第にメンヘラに変化していったと言われています。元々は「精神疾患を持つ人」という意味があり、病的な人を指すネット用語でした。

そのためメンヘラという言葉が定着してきた現代では、メンヘラというだけで面倒な人、病んている人だというイメージを抱かれてしまいます。実際に病的な人もいますが、大抵の場合は少し心が弱い人が多いので、病気というわけではありません。

今回は、自分の彼氏がメンヘラかも…と感じている人のために、まずはメンヘラ男の特徴で彼氏の本性を暴いてみましょう。メンヘラ男を上手に扱う方法や綺麗な別れ方についてもご紹介します。

メンヘラ彼氏の恋愛の特徴を診断

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まずはメンヘラ彼氏の恋愛の特徴をご紹介します。

メンヘラ彼氏の恋愛はかなり面倒になることが多いです。すぐに心が折れてしまうので、ちょっとしたことで傷ついたり怒ったり。「正直面倒くさい…」と彼女に思われることがほとんどでしょう。

これからご紹介する10つの特徴の中で4つ以上当てはまる人はメンヘラである可能性が高いです。それ以下の2～3つの人も予備軍である可能性が高いです。メンヘラの中でも、特に面倒くさい男の行動を抜粋していますので、ぜひ彼氏の行動や言動と比較してみてください。

束縛をしてくる

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メンヘラ男はいつも不安を抱えています。いつか彼女に見捨てられるんじゃないかという不安が常に付きまとっているので、彼女を束縛してしまいがちです。

彼女の行動を常に把握していないと気が済まなかったリ、男性のいる飲み会に参加するなどの状況では、嫉妬を抑えられません。その感情を全面にぶつけてくるので、彼女は窮屈に感じてしまうでしょう。そんな彼女の気持ちを汲み取ってしまい、更に不安になるのです。

何をしているかの連絡を逐一求められたり、他の男性がいる場所に行くことを許されていない人は、彼氏がメンヘラである可能性が高いです。メンヘラ男は、どんなに顔が良くても根がネガティブなため、束縛が強い傾向にあります。

駆け引きをしてくる

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メンヘラ男は彼女が本当に自分のことを想ってくれているのか、いつも不安を抱えているため、気持ちを確かめようと駆け引きをしてきます。

わざと連絡を取らない日を作ったり、わざと冷たい態度を取ってくることもあるでしょう。そんな時に彼女が平気そうな態度でいると、「本当に俺のことが好きなの？」と逆ギレをしてくるパターンも少なくありません。

特に多いのがよく風邪を引く人です。少しでも心が傷つくことがあると、すぐに体調が悪くなったり引きこもりがちになります。さらに自分が体調が悪いことをアピールしてくるでしょう。「大丈夫？」「看病しに行こうか？」と彼女の気を引いて、愛情を確かめているんです。

異常な嫉妬をしてくる

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ちょっとした嫉妬心は誰でもあるのもですが、メンヘラ男の嫉妬は群を抜いています。

男関係だけでなく、同性の友達にまで嫉妬する人も多いでしょう。彼女の中で常に自分が1番でないと不安になるからです。休日は必ず会いたがる、職場に男性がいることを気にする。ひどい場合は家族との時間にさえ嫉妬を露わにしてきます。

彼氏の前で男の話をしたら機嫌が悪くなる、彼氏優先で予定を入れないと怒るという人はメンヘラ男の可能性が高いです。

過去の恋愛を引きずる

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メンヘラ男は基本的に傷つきやすいです。さらに、傷つくとそのことをずっと引きずって根に持ってしまいます。恋愛に対しても同じで、元カノとの思い出や別れた辛い記憶をいつまで経っても引きずる傾向にあります。

過去の辛かった話や元カノの話をしてくることが多く、誰かに「辛かったね、ひどいね」と慰めて欲しいのです。ただ、根本がネガティブなため、聞いている側もうんざりしてきます。

元カノの写真や思い出の品を保管していて、現在の恋愛が上手くいかなくなると過去を思い返して思い出に浸る傾向があります。ひどい場合は、彼女に対しても元カノの話をしてくることがあるでしょう。

彼女の存在にいつまでも執着してしまうので、中途半端な別れ方をするとストーカーになる危険性もありますので別れる時は注意が必要です。

彼女に一途

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メンヘラ男の唯一のいいところ、それが彼女に一途なところです。1度好きになると、とことん好きになって素直に愛情表現をしてきます。束縛をしたり、嫉妬をするのはそれだけ彼女のことが好きだから。彼女をうんざりさせることはあっても、不安にさせることは少ないでしょう。

メンヘラ男にとって彼女というのは1番大きな存在です。自分を認めてくれる相手、自分が信頼できる相手だという認識が高いので、そう簡単には裏切りません。こちらが愛情を示せば示すほど、それに応えてくれるでしょう。イベント時にはデートプランを考えてくれたり、真剣にプレゼントを考えてくれたり、時にはサプライズもしてくれます。

強すぎる愛情表現は、時には重たく感じますがお互いに同じぐらいの気持ちがあれば、悪いことではありません。彼氏が異常なほど大切にしてくれていると感じているのであれば、彼はメンヘラ男である可能性があります。

依存する

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メンヘラ男の全てに共通する特徴が人に依存するというところです。恋愛に限らず、友達や家族、ペットなどへの依存心も強いでしょう。メンヘラ男がその中でも1番優先させるのが恋人です。「僕のことを分かってくれる人は彼女しかいない」という自信のなさからくる依存なのかもしれません。

自分を認めて欲しいという承認欲求が高いため、誰かに必要とされていることに喜びを感じるのです。そのせいで、気を許した相手には自分と同じくらいの愛情を求めてしまうようです。頑張った自分を褒めて欲しいと常に思っているので、自分を褒めてくれる相手には強く依存していくのでしょう。

メンヘラ男はプライドが高いにも関わらず、自立心が備わっていない場合も多いのでいつまでも親に依存してしまい、傍から見ればマザコンの印象を受けることもしばしば…

やきもちを焼かせようとする

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メンヘラ男は彼女の気持ちを確かめようと駆け引きをしてきます。その駆け引きの中でも手っ取り早い方法が、彼女にやきもちを焼かせることです。他の女性の存在をほのめかしたり、身近な女性を異常に褒めてくることがあるかもしれません。

「他の女の子と仲良くしないで」「もっと私を見て」と彼女に構ってもらうのが目的です。彼女がやきもちを焼くことで愛情を確かめているんです。

彼女がやきもちを焼いて傷つけば傷つくほど、愛されているという喜びを感じています。少し異常な愛情表現ですが、メンヘラ男はそこに罪悪感すら抱きません。そういった行動が「メンヘラ＝病気的」というイメージを植え付けてしまっているのでしょう。

メンヘラ彼氏は浮気をする

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先ほど、メンヘラ男は一途だとご紹介しましたが、逆に浮気性だとも言われています。メンヘラ男の彼女に対する気持ちが大きくなりすぎると、それについてこれない彼女に対して物足りなさを感じてしまいます。相手にされない苛立ちから他の女性に癒しを求めてしまうのです。

さらに「浮気をさせるようなことをしたお前が悪い」と言わんばかりに、責任を彼女に押し付けてくるでしょう。自分の気持ちが他に行ったのは、彼女の愛情が足りなかったからだと言い訳をします。

メンヘラ男が一途なのは彼女が相手にしてくれている場合だけ。基本的に極度の寂しがり屋なので、彼女が離れていきそな気配を感じ取ると、浮気に逃げてしまう傾向にあります。

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