目次
- 生理は彼氏に言うべき？
- 生理と聞いた彼氏の本音
- 少し残念
- 彼女にあわせてあげられる
- よくわからないけど心配
- 彼氏に生理であることを上手に伝える方法
- 明るくストレートに
- 遠回しに伝える
- 前もって伝える
- 生理中の彼氏の優しい対応
- 生理に合わせて予定変更してくれた
- マッサージをしてくれた
- 代わりにお使いに行ってくれた
- 無理にかまってこない
- 彼氏は彼女の生理周期を把握している？
- 把握しているのは少数派
- その都度伝えればOK
- 生理中の彼氏との過ごし方
- 自宅でゆっくり
- 寒い場所は避ける
- デートは短時間にする
- 生理中のイライラについて
- ホルモンバランスの乱れ
- 生理痛や鉄分不足
- 生理中に彼氏に送ったイライラline
- ネガティブline
- 別れ話line
- 生理中のお泊りデートはあり？
- 男性の6割はありだと思っている
- なしだと思う理由
- 旅行と生理が被りそうな時の対処法
- 予定通り出かける
- 日程を変更する
- 旅行の内容を変更する
- 彼氏に理解してもらいたい生理のこと
- 生理痛について
- ネガティブになる気持ち
- ナプキン処理などについて
- 生理中だからこそ注意したいこと
- 生理のつらさはきちんと伝える
- 彼に素直に甘える
- 生理中も我慢しないで楽しもう！
寒いところは避けるようにしましょう。寒いと痛みが増してしまいます。生理中は体を暖かくできる場所を選びましょう。
どうしても寒いところや寒い状況になってしまうとしたら、お腹にホッカイロを貼りましょう。少しでも体を暖められる努力をして、楽しく彼と過ごしましょう。
どうしても寒いところや寒い状況になってしまうとしたら、お腹にホッカイロを貼りましょう。少しでも体を暖められる努力をして、楽しく彼と過ごしましょう。
デートは短時間にする
via pixabay.com
デートはなるべく短時間にしましょう。彼氏がいるからと気を使って、本当は痛くても我慢してしまう人もいます。その為、短い時間で楽しめるプランを立てましょう。また、彼女をあまり動かせないようなプランにしてあげましょう。
量が多い日の外でのデートになるとナプキンの量も増えてしまうし、もしかしたら漏れてしまう可能性もあるので、少し外で遊んで家に行くというのも良いでしょう。
量が多い日の外でのデートになるとナプキンの量も増えてしまうし、もしかしたら漏れてしまう可能性もあるので、少し外で遊んで家に行くというのも良いでしょう。
生理中のイライラについて
via pixabay.com
生理中はついイライラしてしまって、人に当たってしまうこともあります。どうしてイライラしてしまうのでしょうか。イライラの原因について理解しましょう。
ホルモンバランスの乱れ
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生理中のイライラのはっきりとした原因はいまだに解明されていないそうです。しかし、女性ホルモンのバランスの乱れが関わっていることには間違いないとされています。
排卵が起こると女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの分泌量が一気に増えてピークを迎えます。このときに卵子が受精しなければ、これらのホルモンは生理にむかって急激に減少します。
女性ホルモンが急激に変動することによって、脳内のホルモンや神経伝達物質へも影響が及ぼされます。そのため、生理前は興奮や不安の抑制が難しくなり、イライラしやすくなっていると考えられています。
排卵が起こると女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの分泌量が一気に増えてピークを迎えます。このときに卵子が受精しなければ、これらのホルモンは生理にむかって急激に減少します。
女性ホルモンが急激に変動することによって、脳内のホルモンや神経伝達物質へも影響が及ぼされます。そのため、生理前は興奮や不安の抑制が難しくなり、イライラしやすくなっていると考えられています。
生理痛や鉄分不足
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また、生理中のイライラには生理痛によるストレスや鉄分不足による貧血や肌荒れにも原因があります。
生理痛は人によっては意識を失うほど痛い人もいます。こんなに痛いのなら生理なんて来なくていいと思ってしまうこともあります。一週間ほど続く生理の痛みによるイライラも大きな原因の１つです。
鉄分不足もイライラは繋がってしまいます。生理中は貧血になりやすいので、サプリなどでしっかり鉄分を取ることおすすめします。また、鉄分不足で肌荒れを起こしてしまう人ももいるので、鉄分の摂取を忘れないようにしましょう。
生理痛は人によっては意識を失うほど痛い人もいます。こんなに痛いのなら生理なんて来なくていいと思ってしまうこともあります。一週間ほど続く生理の痛みによるイライラも大きな原因の１つです。
鉄分不足もイライラは繋がってしまいます。生理中は貧血になりやすいので、サプリなどでしっかり鉄分を取ることおすすめします。また、鉄分不足で肌荒れを起こしてしまう人ももいるので、鉄分の摂取を忘れないようにしましょう。
生理中に彼氏に送ったイライラline
via pixabay.com
生理によるイライラのあまり、彼氏にイライラLINEを送ってしまったなんてことはありませんか？後々後悔することもあるでしょう。
ネガティブline
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生理中は生理痛などからのストレスにより気持ちが下がってしまうことがあります。そんなときに彼氏にネガティブなLINEを送ってしまったことはありませんか？
仕事や学校での愚痴や生理への文句をたくさん送ってしまうのではないでしょうか。後々見返すと、どうしてこんなに病んでいたのだろうと恥ずかしくなってしまうこともあります。
生理中はどんなことにもイライラししてしまいます。しかし心を大きく持ちポジティブに受け止めて、なるべく彼氏に当たらないように努力をしましょう。彼氏は彼女がそんなに落ち込んでるのを感じると自分の気持ちも下げてしまいます。鬱陶しいと思ってしまう人もいるかもしれません。後悔しないようにしっかり考えてLINEを送りましょう。
仕事や学校での愚痴や生理への文句をたくさん送ってしまうのではないでしょうか。後々見返すと、どうしてこんなに病んでいたのだろうと恥ずかしくなってしまうこともあります。
生理中はどんなことにもイライラししてしまいます。しかし心を大きく持ちポジティブに受け止めて、なるべく彼氏に当たらないように努力をしましょう。彼氏は彼女がそんなに落ち込んでるのを感じると自分の気持ちも下げてしまいます。鬱陶しいと思ってしまう人もいるかもしれません。後悔しないようにしっかり考えてLINEを送りましょう。
別れ話line
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生理中はとても情緒不安定になってしまいます。そうなってしまうと、色々なことに不満や不安を感じてしまいます。感情の整理ができず、つい「別れたい」なんて本心では思ってないことを生理によるイライラやモヤモヤにより送ってしまうこともあります。
気にかけて欲しくて送ったのに、男性側はそれを真面目に受けとめて別れてしまうことの方が多いのではないでしょうか。別れるという言葉を言われた側は真剣に考えますよね。それをイライラなどの勢いにより送ってしまうと取り返しのつかないことになってしまいます。しっかりと送る内容を確認した上でLINEを送るようにしましょう。
気にかけて欲しくて送ったのに、男性側はそれを真面目に受けとめて別れてしまうことの方が多いのではないでしょうか。別れるという言葉を言われた側は真剣に考えますよね。それをイライラなどの勢いにより送ってしまうと取り返しのつかないことになってしまいます。しっかりと送る内容を確認した上でLINEを送るようにしましょう。
生理中のお泊りデートはあり？
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生理中のお泊まりはありでしょうか。なしでしょうか。男性の意見を見てみましょう。
男性の6割はありだと思っている
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ありだと思っている男性は「辛いときに一緒にいてあげたい」や「生理中でも何も問題ないから」という意見がありました。彼女とのスキンシップがなっても問題ないという人が多いようです。しんどい思いをしている彼女のために優しくしたいという思いやりも嬉しいですよね。
そう思ってくれる男性は本当に彼女を愛している人でしょう。真剣に思っているからこそ、そういう考えをしてくれるのです。こういう彼氏なら生理中もお泊まりをしても大丈夫だと思えますね。
そう思ってくれる男性は本当に彼女を愛している人でしょう。真剣に思っているからこそ、そういう考えをしてくれるのです。こういう彼氏なら生理中もお泊まりをしても大丈夫だと思えますね。
なしだと思う理由
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